<p class="ql-block">笑是人类告别疾病的根本解决方案</p><p class="ql-block">笑的好处你知道多少？</p><p class="ql-block">一、开怀大笑，可以增加大脑39%的血液流量；</p><p class="ql-block">二，开怀大笑20分钟体内将释放内啡肽，加速血液循环，帮助打通经络和全身循环系统；</p><p class="ql-block">三，开怀大笑后，微循环每分钟产生4800次微颤动，帮助清理血管里的粥样硬化、胆固醇、斑块；</p> <p class="ql-block">四，开怀大笑可以让你瞬间变得开心快乐起来，就像回到三岁的童年一样；</p><p class="ql-block">五，笑刺激肾上腺素分泌，激化基因，可以调节血压；</p><p class="ql-block">六，笑能强化人体释放胰岛素，降低血糖值；</p> <p class="ql-block">七，笑能增强人体免疫力，增加人体细胞的氧气含量；</p><p class="ql-block">八，笑能调节内分泌，提高身体自愈力；</p><p class="ql-block">九，笑能通百脉，提升身体阳气；</p> <p class="ql-block">十，笑是最有效的消化剂，能调理脾胃，；</p><p class="ql-block">十一，笑能降血压，改善睡眠；</p><p class="ql-block">十二，笑能增加肺活量，增加血氧含量；</p> <p class="ql-block">十三，笑能燃烧卡路里，帮助减肥瘦身；</p><p class="ql-block">十四，笑能令体内的白血球增加，提高人体免疫力；</p><p class="ql-block">十五，笑能活化人体正常细胞，抑制癌细胞，帮助战胜癌症；</p> <p class="ql-block">十六，笑能使人们忘掉焦虑烦恼，有效治疗抑郁症；</p><p class="ql-block">十七，笑能促进血液循环，加速新陈代谢，分泌缩胺酸，使心脏更强壮；</p><p class="ql-block">十八，笑能促进脑下垂体产生天然麻醉剂，有效抑制疼痛；</p> <p class="ql-block">十九，笑能释放内啡肽，驱走心里的负面情绪，释放压力，改善心境；</p><p class="ql-block">二十，笑能通经络行气血，祛寒湿平衡阴阳；</p><p class="ql-block">二十一，笑能培养乐观性格，愉快的情绪和良好的心理状态；</p> <p class="ql-block">二十二，大笑一分钟相当于慢跑十分钟所燃烧的卡路里和热量，也相当于放松45分钟的效果；</p><p class="ql-block">二十三，笑能按摩五脏六腑，排毒、通便并延年益寿；</p><p class="ql-block">二十四，笑能设定一天的天。</p><p class="ql-block">你笑了吗？一起笑起来😄</p> <p class="ql-block">笑的惊人力量</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果您能每天笑十分钟，</p><p class="ql-block">全身的细胞会跟着您的笑声笑起来;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果您能坚持笑十天，</p><p class="ql-block">您所有的脏腑都会代谢一遍;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果您能坚持笑一个月，</p><p class="ql-block">会给您带来神清气爽的状态;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果您能坚持笑半年，</p><p class="ql-block">这个时候所有的器官都因您而改变。</p> <p class="ql-block">开始 我一个人笑了</p><p class="ql-block">然后 我们的家人笑了</p><p class="ql-block">再次 我们的朋友笑了</p><p class="ql-block">后来 整个世界都笑了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这时</p><p class="ql-block">您的面容 越来越美 </p><p class="ql-block">不打扮化妆 也如仙女下凡</p><p class="ql-block">所谓的仙女</p><p class="ql-block">就是自己内心喜悦 而见作随喜</p> <p class="ql-block">我 内心自在</p><p class="ql-block">我的肉体也跟着喜悦，自在而欢喜，成就欢喜菩萨</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当下的我 </p><p class="ql-block">把最朴实的一面 以笑为主体</p><p class="ql-block">我的所有 只因有笑而灿烂展现在世人面前</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为笑 我获得无限能量</p><p class="ql-block">因为笑 我获得无限智慧</p><p class="ql-block">因为笑 我获得无限财富</p><p class="ql-block">因为笑 我获得更丰盛的健康</p> <p class="ql-block">感恩教给我笑的老师</p><p class="ql-block">成就我内在的每个细胞都是那么的</p><p class="ql-block">美滋滋</p><p class="ql-block">乐滋滋</p><p class="ql-block">喜滋滋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为我内心深处真正需要什么</p><p class="ql-block">那就是笑</p><p class="ql-block">笑吧笑吧</p><p class="ql-block">让自己去体会笑有多么无限神奇</p>