实言十语 语无伦次（67）

海扬

题记

不论时间，不论场合，

不论性别，不论对错，

不论缘由，不论身份，

不论对象，不论结果，

无关政治，无关人格，

无所指向，无须对号，

皆为真话，惟此表达。

1.去培养一两个兴趣。你投入去做真正喜欢的事情时，能获得充实、满足和成就感。让你平静、独立且快乐。

2.多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望。宁愿花时间会去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。

3.台上悲喜皆成戏，演尽人间百态；幕后冷暖自心知，品透世态炎凉。

4.很多人认为性格决定命运。其实命运就是命运，命运不是性格能决定得了的。真能改变命运的是认知。一个人，绝对得不到他认知以外的一切。认知是一个的家教、学识、修养、历练、思想和格局的总和，也包括性格。认知背后的逻辑是"心智"。

5.人之所以要努力，是因为你的潜力远比你想象的要大得多。

6.想要多活几年，并不只是讲究吃什么，喝什么的问题，而是养好情绪，少虑，少忧，少怨，少悲，少思，少愁。

7.如果非要和人打交道，就记住社交的第一准则：舒服、开心、愉悦。

8.如果一定要与人交往，就和那些让自己感到舒服的，情绪稳定的，内心平静的，可以滋养自己的人交往，否则，宁缺毋滥。

9.爱国是每个人都应当自觉履行的责任和义务，也是一个人的立德之源、立功之本！

10.研究发现，爱好不足的人比爱好多的人抑郁症程度更突出。爱好不仅能陶冶性情，还能降低大脑的压力水平，可尝试养花、下棋、读书、弹琴、做手工等，如果能结合一些社交属性的爱好，如合唱、跳广场舞也是不错的选择。

尾记

这个世界看上去喧嚣、热闹，但不少人的内心却非常寒冷。文字是一堆篝火，让一些人围着它，彼此取暖。