<p class="ql-block">九月的幼儿园门口，常常会上演这样的画面：小小的身影抱着家长的腿不肯松手，眼泪像断了线的珠子往下掉，嘴里还念叨着“妈妈别走”“我不想上幼儿园”……其实，这是孩子们正在经历的“入园焦虑”，是幼儿在刚上幼儿园时常见的心理现象，主要表现为对与亲人分离的不安、对新环境的陌生感以及适应集体生活的困难。别担心，这不是“麻烦”，而是孩子成长的必经之路。今天，我们就一起来聊聊，幼儿园将如何和家长组队，帮助孩子打败这个“小怪兽”。</p> <p class="ql-block">一、认识“焦虑小怪兽”——入园焦虑是什么？</p><p class="ql-block">入园焦虑就像一只突然出现的小怪兽，多在刚入园的孩子身上“捣乱”。当他们离开最熟悉的家人，来到陌生的幼儿园，安全感暂时“出走”，紧张、害怕、不安的情绪就会冒出来。尤其，是特别黏爸爸妈妈的孩子，更容易被这只小怪兽“盯上”。它会让孩子有这些表现：</p><p class="ql-block">01大哭大闹：和家人分开时崩溃大哭，甚至哭到呕吐、嗓子沙哑......</p><p class="ql-block">02小小“破坏王”：用推人、扔玩具来表达不安......</p><p class="ql-block">03黏人小尾巴：把老师当成“临时靠山”，或紧紧抱着自己的小被子不肯撒手，拒绝参加集体活动......</p><p class="ql-block">04安静小刺猬：乖乖坐着却不说话，躲在角落自己玩，像把自己“封闭”起来......</p><p class="ql-block">05生活小混乱：因为不好意思说“要上厕所”，或是不喜欢幼儿园的厕所，偶尔会尿裤子......</p><p class="ql-block">06吃饭没胃口：平时要喂饭的孩子，到了幼儿园可能一口饭都不吃......其实，这些都是孩子在努力适应新环境的信号——他们只是还不知道该怎么表达“我有点害怕”。</p> <p class="ql-block">二、小怪兽为什么会出现？——焦虑背后的原因</p><p class="ql-block">要打败小怪兽，得先知道它从哪里来。入园焦虑的出现，往往和这两个方面有关：</p><p class="ql-block">01 孩子的小小心思对孩子来说，幼儿园是个“全新的世界”：看不到爸爸妈妈，不知道他们什么时候回来；老师和小朋友都是陌生人，玩具也不是家里熟悉的那一个……安全感就像被按下了“暂停键”，自然会紧张。据说，焦虑还会“传染”——如果看到身边小朋友哭，自己可能也会跟着掉眼泪，形成“集体小焦虑”。</p><p class="ql-block">02 家长的隐形影响有时候，我们的爱也可能“帮倒忙”：比如总担心孩子吃不饱、被欺负，忍不住在门口反复叮嘱、悄悄看，这些举动其实在告诉孩子“幼儿园是需要担心的地方”；还有些家长没提前让孩子练习自己吃饭、上厕所等，到了幼儿园，孩子因为“做不好”更会慌神。</p> <p class="ql-block">三、组队打怪！幼儿园和老师的“魔法秘籍”</p><p class="ql-block">别担心，归来幼儿园的老师们早就准备好“打怪装备”啦！我们会和孩子一起，一步一步把焦虑小怪兽赶跑！</p> <p class="ql-block">老师的“神奇法宝”</p><p class="ql-block">01 注意力转移术——让快乐“插队”“妈妈什么时候来呀？”当孩子带着哭腔念叨时，老师会从身后掏出彩色积木：“快看！这积木能搭出会发光的城堡呢，要不要试试当小小建筑师？”或者轻轻指向活动室：“你看那边的小朋友在玩‘小蝴蝶飞’，翅膀扇得可漂亮啦，我们也加入她们好不好？”就像给坏情绪按下暂停键，当孩子的目光被新奇的游戏、有趣的玩具吸引，注意力从“想念妈妈”转到“玩什么”上时，眼泪不知不觉就停了.......</p> <p class="ql-block">02 温暖拥抱法——用拥抱传递安全感如果宝贝哭得特别伤心，紧紧攥着衣角说不出话，老师会蹲下来，张开像妈妈一样温暖的怀抱：“来，老师抱一抱，我们一起等妈妈。”当小小的身体靠在老师怀里，感受着轻轻的拍抚和温暖的气息，孩子会慢慢发现：“原来老师和妈妈一样，会陪着我、保护我。”焦虑也就悄悄消散了.......</p> <p class="ql-block">03 勇气小勋章——给成长的“小惊喜”老师的口袋里，藏着孩子们超爱的“勇气小勋章”——亮晶晶的星星、笑眯眯的太阳.......每一枚都藏着鼓励的魔法。当宝贝第一次自己走进教室、主动和老师说“早上好”，或者尝试和小朋友一起玩玩具时，老师就会笑着把勋章贴在他们胸前：“你今天真勇敢，这是给你的勇气小勋章！”看着胸前闪闪的勋章，孩子会感觉到：“上幼儿园原来这么棒，每天都有小惊喜呢！” 这份小小的成就感，会让他们更期待第二天的幼儿园生活。</p> <p class="ql-block">家长的“法宝”———1、情绪准备，带孩子一起浏览幼儿园的美篇、视频号，熟悉幼儿园的环境、老师，宝贝一定会迫不及待的想去看看这个美丽、好玩、快乐的地方。</p> <p class="ql-block">2、给孩子讲一些关于幼儿园的绘本，听一听上幼儿园的故事，使其对幼儿园生活有初步了解和期待。</p> <p class="ql-block">3、建立信任，表达需求</p><p class="ql-block"> 家长要为孩子做正能量的引导，鼓励孩子与老师建立信任，在遇到问题时愿意告诉老师，寻求老师的帮助，如在入园后孩子愿意跟老师说：“老师，我要尿尿、拉粑粑”，“老师，请帮我换条裤子”，“老师，我想少/多吃一点”，“老师，我肚子不舒服”等。</p> <p class="ql-block">4、积极的心理暗示</p><p class="ql-block"> 家长要在言行中流露出幼儿园是个温馨有趣的地方。孩子是敏感的，会通过家长的情绪来感受幼儿园，所以家长们的积极态度会让孩子感受到幼儿园是个安全、有趣的地方。用正面的语言来鼓励孩子，比如“你现在是小哥哥小姐姐了，要……”，多用爱抚、拥抱、亲吻等肢体语言，让孩子感受到爸爸妈妈的爱一直都在。</p> <p class="ql-block">进入幼儿园是孩子从家庭走向社会的第一步，这一步既是他们的成长，也是家长的成长，孩子离开家庭环境，进入幼儿园，可以拥抱更大的世界，获得更多宝贵的成长机会。 </p><p class="ql-block">爸爸妈妈们无需过分担心和焦虑，只要摆正心态，提前做好准备，给孩子充分的信任和鼓励就好，让我们一起期待孩子入园后的快乐新生活吧！</p>