健康快乐莫掉队

丁牛

【题記】

人生百岁难能可贵，

适当锻炼会吃能睡，

欢歌笑语开心就对，

健康长寿不要掉队。

健康快乐莫掉队

（藏头诗四首）

～丁牛～

（一）人生百岁

人）命天定只一回，

生）息不离出与归。

百）姓太平你我乐，

岁）月静好尽朝辉。

难）得八秩健康在，

能）领薪资并不亏。

可）多可少满知足，

贵）在清贫也陶醉。

（二）适当锻炼

适）合早晚散散步，

当）下健康视为主。

锻）炼不是为别人，

炼）就筋骨自舒服。

会）养身体多延年，

吃）喝自理少受苦。

能）活八十奔九十，

睡）个好觉梦江湖。

（三）欢歌笑语

欢）欣鼓舞喜盈盈，

歌）声飘摇久不停。

笑）靥如花明照水，

语）莺清脆悦耳鸣。

开）胸顺气深呼吸，

心）花怒放液生津。

就）地寻欢意未央，

对）着夕阳乐安宁。

（四）健康长寿

健）步行走力无限，

康）庄大道志犹坚。

长）松涧底擎寒翠，

寿）柏峰头傲晚烟。

不）辞劳苦别浮华，

要）有自信向百年。

掉）头笑指辉煌处，

队）队人马正向前。

写于2025年8月17日

　　文字：丁牛

图片：网络（侵删）

音乐：祝你健康

演唱：敖都