[山西省直第22武术健身站工作简报]

任建平

2025年第14期 总69期 鞭杆舞动夕阳红，全力以赴战市运 主办；省直22武术健身站 （杨氏太极丽华苑活动中心）摄影、摄像、视频；任建平、牛支元编辑、制作；任建平 审核：梁秀芳、耿莺、孙月庆 省直老体协冯进成主席与杨振铎宗师的入室弟子、武术名家梁秀芳老师、耿莺老师，杨振铎宗师的入室弟子、山西鞭杆协会副会长孙月庆老师。丽华站站长任建平老师、副站长、曲喜梅老师、李占峰老师、郑庆堂老师合影留念。 一、备战太原市第十三届运动会鞭杆大赛 　　每天清晨，晨光初染，丽华苑广场上已是一片飒飒风雷。几十位精神矍铄的鞭杆习练者目光如炬，手中鞭杆劈风破空，整齐划一的“噼啪”声如战鼓擂动——这铿锵的节奏，正是鞭杆丽华苑站为太原市第十三届运动会鞭杆比赛全力备战的昂扬战歌！ 这支平均年龄近五十八岁的队伍，已整编为两支劲旅，正厉兵秣马。风雨晨昏，训练场上从未缺席他们的身影。一招一式，皆在教练的严苛指点下千锤百炼；一缠一劈，俱凝聚着汗水浸透的韧劲。老队员如定海神针，将数十年习练心得倾囊相授；新队员则孜孜以求，用刻苦追赶时光。鞭杆如龙，舞动的是对传统武艺的赤诚敬畏；步伐稳健，踏出的是“老骥伏枥”的壮志豪情。 太原市运会的赛场，不仅是对技艺的庄严检阅，更是古都鞭杆风采的璀璨绽放。两支队伍目标笃定：既要展现鞭杆运动的独特魅力，更要在这代表太原市老年体育最高水平的盛会上，以精湛技艺为传统武术发声！ 他们心中燃烧的，早已超越胜负得失。鞭杆不老传薪火，夕阳正红展英姿。鞭杆丽华苑站的运动员们，正以鞭杆为笔，汗水为墨，在市运会的大舞台上奋力书写着属于“银发武者”的蓬勃新章！且看他们以鞭为翼，载着传统武学的星光与对生命的热忱，飞向那更高、更远的赛场！ 杨振铎宗师的入室弟子、杨氏太极拳第五代传人、山西省鞭杆协会副会长、太原市鞭杆专委会名誉主任孙月庆老师。 杨振铎宗师的入室弟子、中国武术七段，国家段位制指导员、考评员、国家武术一级裁判、杨氏太极拳第五代传人、入选中国武术名家数据库、武术名家耿莺老师。 国家武术六段、传承武术中级教练、杨氏太极第六代传人邢志红老师。 备战太原市第十三届运动会鞭杆大赛，丽华苑代表一队在刻苦训练鞭杆功前操。 备战太原市第十三届运动会鞭杆大赛，丽华苑代表二队在刻苦训练太极福寿鞭。 二、双喜临门，闪耀太原市第十三届运动会鞭杆大赛 　　在8月16日，刚刚落幕的太原市第十三届运动会鞭杆大赛中，省直第22武术健身站（太原鞭杆丽华苑站）两支代表队以精湛的技艺和卓越的表现，成为赛场上的耀眼团队！ 丽华苑站代表一队凭借刚劲有力、气势如虹的《鞭杆功前操》，一举斩获金奖，并在激烈的鞭杆操比赛中总分排名第二！队员们动作整齐划一，鞭风凌厉，展现了传统武术的力与美，赢得现场观众阵阵喝彩。 丽华苑站代表二队，则以飘逸潇洒的《太极福寿鞭》征服全场，不仅勇夺金奖，更在本项比赛总分中高居榜首！他们将太极的柔韧与鞭杆的灵动完美融合，一招一式如行云流水，尽显中华武术的深厚底蕴。 双金加冕，并获得；体育道德风尚奖，荣耀绽放！省直22武术健身站（太原鞭杆丽华苑站）的队员们用汗水诠释了拼搏精神，用实力书写了辉煌篇章。他们的优异表现，不仅是个人技艺的充分展示，更是团队协作与集体智慧的结晶。 这些成绩的取得，离不开全体运动员的努力，离不开出征前省直老体协冯进成主席的鼓励，离不开老一辈武术家孙月庆老师、武术名家耿莺老师的传帮带。离不开领队副站长李占峰老师、郑庆堂老师，武术教练邢志红老师、教练李跃芳老师、罗永平老师、副教练高勇莉老师严格要求。愿大家在传承武术文化的道路上再创佳绩，继续为太原市全民健身事业增光添彩！ 太原市鞭杆专委会闫春槐主任主持本次鞭杆锦标赛。 王春欣裁判长携全体裁判员亮相。 裁判员分别报分。 省直武专委徐纯钢主任、太原市鞭杆专委会名誉主任孙月庆老师担任裁判仲裁。 省直武专委许纯钢主任、太原市鞭杆名誉主任孙月庆老师、太原市鞭杆专委会闫春槐主任、武术名家卢冬梅老师，鞭杆专委会副主任王春欣、任建平老师、鞭杆专委会秘书长乔宪梅老师和丽华苑代表队部分运动员合影留念。 鞭杆比赛开幕式现场。 丽华苑站代表一队在开幕式现场。 丽华苑站代表二队在开幕式现场。 比赛结束后太原市鞭杆专委会副主任任建平与丽华苑代表一队全体运动员合影留念。 比赛结束后，太原市鞭杆专委会名誉主任孙月庆老师、太原市鞭杆专委会副主任任建平老师与丽华苑第二代表队全体运动员合影留念。 省直老体协冯进成主席与省直第22武术健身站代表一队、代表二队获得集体金奖的全体教练员、运动员、参加晨练的部分拳友合影留念。 省直老体协冯进成主席、武术名家耿莺老师、省鞭杆协会副会长、孙月庆老师，省直22站站长任建平老师、副站长、代表一队队长郑庆堂老师，副站长、代表二队队长李占峰老师，教练员邢志红老师、一队教练李跃芳老师、副教练高勇莉老师、二队教练罗永平老师与代表队全体运动员合影留念。 省直老体协冯进成主席、武术名家耿莺老师、山西省鞭杆协会副会长孙月庆老师和在太原市第十三届运动会鞭杆大赛获得鞭杆功前操集体金牌的丽华苑第一代表队教练员运动员合影留念。 丽华苑教练邢志红老师与获得鞭杆功前操集体金奖的丽华苑第一代表队，领队郑庆堂老师、教练员李跃芳老师、副教练高勇莉老师、运动员；闫江田、孙巧兰、张丽贞、王喜梅、赵爱琴、高芳、庄丽华、孙文玲合影留念。 杨氏太极第六代传人，丽华一队领队郑庆堂老师。 国家武术五段、丽华鞭杆一队教练李耀芳老师。 国家武术三段、丽华一队副教练高勇莉老师。 丽华苑站代表一队在比赛集体鞭杆功前操。 集体鞭杆功前操比赛精彩瞬间。 集体鞭杆功前操比赛精彩瞬间。 集体鞭杆功前操比赛精彩瞬间。 集体鞭杆功前操比赛精彩瞬间。 集体鞭杆功前操比赛精彩瞬间。 集体鞭杆功前操比赛精彩瞬间。 集体鞭杆功前操比赛精彩瞬间。 集体鞭杆功前操比赛精彩瞬间。 集体鞭杆功前操比赛精彩瞬间。 集体鞭杆功前操比赛精彩瞬间。 省直老体协冯进成主席、武术名家耿莺老师、山西省鞭杆协会副会长孙月庆老师和在太原市第十三届运动会鞭杆大赛获得太极福寿鞭集体金牌的丽华苑第二代表队教练员运动员合影留念。 武术名家耿莺老师、丽华苑武术教练员邢志红老师与本次太极福寿鞭比赛获得集体金奖的丽华苑第二代表队，领队李占峰老师、教练罗永平老师、运动员：赵有花、闫桂莲、张翠兰、贾玉玲、赵卫英、魏宝红、申红梅、温红燕老师合影留念。 国家武术四段、丽华鞭杆二队领队李占峰老师。 国家武术四段，丽华二队教练罗永平老师。 丽华苑代表二队在比赛太极福寿鞭杆。 集体福寿鞭比赛精彩瞬间。 集体福寿鞭比赛精彩瞬间。 集体福寿鞭比赛精彩瞬间。 集体福寿鞭比赛精彩瞬间。 集体福寿鞭比赛精彩瞬间。 集体福寿鞭比赛精彩瞬间。 集体福寿鞭比赛精彩瞬间。 集体福寿鞭比赛精彩瞬间。 集体福寿鞭比赛精彩瞬间。 集体福寿鞭比赛精彩瞬间。 三、山西鞭杆；传统武艺、现代健身 　　山西鞭杆，源于三晋大地，是融合武术、健身与文化的独特器械。其动作刚柔并济，兼具实用性与艺术性，不仅是传统武术的瑰宝，更是现代人强身健体的绝佳选择。 健身益处：1. 全面提升体能；鞭杆练习需调动全身肌肉，尤其强化手臂、腰背和下肢力量，提升协调性与爆发力。 2. 灵活关节筋骨；旋转、劈挑等动作能舒展肩颈、腕肘，缓解久坐僵硬，预防关节退化。 3. 调节心肺功能：快慢相间的套路训练促进血液循环，增强心肺耐力，适合不同年龄段。 4. 减压养心：习练时专注招式，有助于释放压力，达到“以武修心”的效果。 老少皆宜，简单易学鞭杆器械轻便，动作可繁可简，既可单练亦可对练，适合男女老少。每日30分钟，轻松激活活力，感受传统武术的魅力！ 传承千年，健康随行，山西鞭杆，助您练就强健体魄，乐享文武之道！