嗨，幼儿园——2025年秋季新生入园指引，请注意查收~

合肥市云川幼儿园

亲爱的家长、小朋友们：您好！欢迎加入合肥市云川幼儿园这个温暖有爱的大家庭。当宝贝踏入幼儿园，便可以接触更多样的人群，体会更加丰富的生活，拥抱更阔大的世界。宝贝的成长任务已送达，您或许感到紧张、焦虑、担忧......别担心，快快查收这份入园指引~，为宝贝们的幼儿园成长旅程做好更充分的准备吧！ 物品准备篇幼儿姓名贴 提前准备幼儿的名字贴、名字印章等，幼儿入园的私人物品需要提前缝上名字贴或盖上名字印章，专属的标识有助于孩子更快认识和找到自己的东西，在心理上也给孩子一份安全感和归属感。 舒适的运动鞋 一双舒适、防滑且易穿脱的鞋子，可以确保孩子活动的安全，同时也更方便地参与各项游戏活动。① 尺码不易过大或挤脚，奔跑时容易摔跤并且不利于幼儿脚部发育。② 选择魔术贴粘扣的鞋子，便于幼儿尽快学会穿脱鞋子，获得自理能力的成就感。 汗巾、备用衣物 为孩子准备2-3条纯棉汗巾（夏天擦汗、冬天垫背）、2套简单舒适的换洗衣物（外衣裤、内裤、袜子等），在相应袋物品上做好区分与名字标记，不带危险及贵重物品（珠子、项链、手镯、硬币等）。 心理准备篇了解幼儿园 带着孩子一起了解云川幼儿园，让宝贝知道幼儿园是一个美丽、好玩、快乐的地方。 绘本阅读 面对宝贝的疑虑，爸爸妈妈可以通过绘本故事向宝贝介绍幼儿园的人、事、物，学习故事中主人翁的积极心态，让孩子萌发对老师的信赖，从而缓解入园焦虑。 生活准备篇独立进餐 学习正确使用勺子，尽量让幼儿在固定的时间和地点吃饭，鼓励幼儿用勺子自己吃饭，不喂饭。学习独立进餐是一个循序渐进的过程，是一个在实践中不断熟练的过程，家长要耐心教导、信任放手，才能帮助孩子逐渐走向独立。 认识物品 入园前，幼儿的所有个人物品都应做上小标记，家长可引导幼儿熟悉自己上幼儿园所需的物品，并能根据标识认识自己的个人物品。 自主如厕 是否能够独立如厕，是关乎幼儿自尊心建立。幼儿园配备有蹲厕，家长可提前让幼儿学会自己穿脱裤子、擦屁股等，引导幼儿独自上厕所，鼓励幼儿大胆表达想要如厕的意愿，不憋尿，养成排便习惯，便后能及时冲水和洗手。 调整作息时间 家里的生活节奏和幼儿园不同，家长可以参照幼儿园一日生活时间来调整作息，提前进行“实战演习”，能帮助幼儿更快地适应幼儿园生活。 坚持户外运动 幼儿园每天户外活动时间不少于两小时，家长可多陪伴幼儿进行一些亲子体育游戏，尽量每天有固定的时间坚持户外运动和体育锻炼，在提高运动技能增强身体素质的同时，也能为入学适应打下坚实基础。 社交能力准备篇学会表达自己的需求 告诉孩子在幼儿园里，如果自己遇到什么困难，在自己没办法解决的情况下，可以寻求老师的帮助，学会表达自己的需求！——当感到口渴时，要说：“老师我想喝水。”——当有尿意时，要说：“老师，我想上厕所。”——当没吃饱时，要说：“老师，我还想吃。”——当不舒服时，要找老师说明自己的不舒服感受。 使用礼貌用语 请家长教会孩子说“请”“谢谢”“对不起”“没关系”等礼貌用语，鼓励孩子积极与同伴进行沟通交流，学会与同伴分享玩具与合作游戏，培养孩子人际交往与表达交流的能力。 家长心理准备 开学后，你可能会遇到…… 分离焦虑三个阶段 1.反抗阶段——嚎啕大哭，又踢又闹2.失望阶段——仍然哭泣，断断续续，动作上的反抗减少，不理睬他人，表情迟钝；3.超脱阶段——接受他人的照顾，开始正常的活动，但看到亲近的人时，还是会出现悲伤的情绪。 为什么会有分离焦虑？ 1.陌生的环境带来的焦虑从熟悉的家庭来到幼儿园这个陌生的环境，见到的老师和小伙伴也都是陌生的，有些孩子会感到不知所措或大哭大闹，其原因就是想极力回避这个环境。2生活变化带来的焦虑在入园之初，孩子会对幼儿园固定化的生活节奏不习惯，这是因为他们已经熟悉了家里的生活作息或是随心所欲，这些变化和规则的约束都会让孩子拒绝上幼儿园。3自理能力弱带来的焦虑大部分孩子在家生活中被全方位的包办和替代，过着“衣来伸手饭来张口”的日子，而幼儿园每班的三位老师，要照顾一个班所有的小朋友，无法对每个孩子做到方方面面的“照顾”。 分离焦虑这样做 孩子极易受到父母情绪的影响，父母首先应积极调整自己的心态与情绪，每天以轻松乐观的心态送孩子去幼儿园，温柔而坚定的向孩子告别。将孩子送至班级老师手上之后，请及时离开，不要因为孩子哭闹而一味的安抚和反复张望，家长的不舍会引发孩子更大的抵触情绪。当家长离开后，孩子反而能很快的平静下来。 孩子年龄小，在刚刚进入幼儿园的那几天，孩子哭闹无法避免，这个时候，父母要摆正心态，切勿难舍难分，配合老师，一起度过 “分离焦虑” 的难关。 一入园容易生病 还有一部分孩子，一入园就生病，不少家长会有疑问，是不是老师没有照顾好？其实，孩子生病的原因，除了自身的免疫力之外，还有一部分原因是入园焦虑导致孩子上火气躁，情绪不好，食欲也不好，抵抗力会更差，这种情况会随着孩子适应幼儿园生活而逐渐缓解。 增强孩子的抵抗力：在饮食上注意营养均衡，不挑食，不偏食，保证营养充足摄入，有利于增强孩子的抵抗力。保持良好的作息习惯，早睡早起，睡眠充足，也有利于增强抵抗力加强锻炼，多让孩子参加户外活动体育活动，增强体质。 一回家就喊饿 不少孩子，一回到家就喊饿，就像在幼儿园没吃饱一样，这种情况，父母也要提前了解。有的时候，是因为孩子贪玩或是吃饭速度慢，看到别的孩子吃饱了自己也觉得吃饱了；有的时候是孩子不习惯幼儿园里的饭菜，不愿吃饭；或者因为孩子的活动量比较大，跑跑跳跳又饿了...各种情况都有。 幼儿园的饮食结构和家里的饮食结构有一定的不同。当幼儿出现饮食上的波动时，家长不必太着急，回家后可以适当给孩子再添加些食物，并和老师进行及时沟通，了解幼儿饮食波动的真正原因，从而采取正确的对策，这样孩子就会慢慢适应幼儿园生活了。 相信孩子，放手成长 每个孩子首先都是一个独立的个体，都拥有独立的能力。从牙牙学语到蹒跚独步，孩子一直在向着独立的方向迈进，上幼儿园是孩子进入小集体的第一步，家长需要相信孩子，鼓励孩子适应幼儿园生活。 信任老师，家园携手 幼儿园是个安全的地方，老师们都是经过专业培训，了解幼儿心理，富有爱心和责任心。家长对老师的尊重、信任也会为孩子做好榜样，帮助孩子更好地信任老师，尽快适应幼儿园。 坚持入园，循序渐进 良好的入园习惯需要长时间的培养，不能因为孩子的哭闹就不让他上幼儿园。每个孩子入园适应期的时间长短不一样，不要拿自己孩子和别的孩子做比较。国庆小长假之后，孩子的情绪可能会有反复，这也是正常情况。家长要做的，就是坚持每天送孩子入园。 从熟悉的家庭环境，到陌生的幼儿园，期待宝贝们带着对新环境的好奇，将爱和勇气装在口袋，愉快解锁新身份，云川与大家不见不散！