<h3> 拉萨有句老话：去了西藏不去扎叶巴寺，如同崭新的藏装没上衣领。也有人说西藏的灵地在拉萨，拉萨的灵地在扎叶巴。</h3></br><h3> 扎叶巴寺，亦称“叶巴寺”、“扎叶巴神殿”、“比玛尔色神殿”、“扎叶巴玛尼拉康殿”。宁玛派（红教）寺院，西藏四大隐修地之一。</h3></br><h3> 西藏四大隐修地包括扎耶巴寺、桑耶青朴修行地、协扎修行地和米拉日巴修行洞。</h3></br><h3> 扎叶巴寺位于西藏拉萨市达孜区帮堆乡叶巴村，海拔4000米的叶巴山麓拉日宁布山间，距拉萨市区约20公里。</h3></br><h3> 扎叶巴寺始建于7世纪中叶，由吐蕃赞普松赞干布为其妃芒萨赤尊公主修建，以石窟为主体依山而建，形成洞寺合一的独特建筑形态。有108个洞窟散落在山上，一路拾级而上，海拔从约4400米升至约4600米。</h3></br><h3> 扎叶巴寺里的三大核心修行圣洞：松赞干布法王洞、莲花生大师密法洞和阿底峡尊者祖师洞。</h3></br><h3>松赞干布法王洞</h3></br><h3> 始建于7世纪吐蕃时期，是扎叶巴寺最早的修行洞窟，洞内原存松赞干布塑像及壁画，现存岩壁凹痕仍可见证当年赞普静修印记。<br></br> 藏传佛教前弘期的重要象征，承载吐蕃王朝与佛教初传的历史联结。</h3></br><h3>莲花生大师密法洞<br></br> 8世纪莲花生大师在此开创108处修行洞，该洞现存双修壁画遗迹，被誉为密法修行本源圣地。<br></br> 洞外延伸出经幡隧道与转经筒长廊，形成独特的宗教景观体系。</h3></br><h3>阿底峡尊者祖师洞<br></br> 11世纪古印度高僧阿底峡驻留5年讲经，奠定噶当派理论基础，洞内曾存其鼻血绘制佛像等圣物。<br></br> 现存俄•勒比协绕传承的噶当经函密法系统，仍为当代修行者研习范本。</h3></br><h3> 17世纪中叶五世达赖扩建格鲁派僧院及佛殿，18世纪增设格鲁派密宗院。</h3></br><h3> 扎叶巴寺现存松赞干布修行洞、莲花生密法洞、阿底峡祖师洞等遗迹，部分洞窟保留吐蕃时期壁画与伏藏经典。<br></br></h3></br> <h3>第一个洞窟里的雕塑，据说都是当年松赞干布亲手雕刻的</h3></br> 四臂观音 金刚手菩萨 持剑的文殊菩萨 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/mqL3tLVnOQslrpnEqc_JLA" >查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有