萝藦

学海无崖

萝藦喜温暖湿润，对环境适应力强，常见于草地、林边和路旁，在我国从东北到西南广泛分布。其全株都是宝，具有极高药用价值。根可补气益精，对肾虚引起的腰膝酸软等有一定疗效 ；茎叶能消肿解毒，若野外不小心被蚊虫叮咬、轻微扭伤，它或许能派上用场；果壳能止咳化痰，缓解咳嗽症状。下次野外漫步，可别忽视这神奇的自然馈赠！萝藦果实的功效与作用

萝藦果实是一种药食两用的植物，具有清热解毒、润肺止咳、消肿止痛等传统功效。其富含维生素C、膳食纤维及矿物质，营养价值较高，适合作为日常膳食的补充。

一、萝藦果实的作用功效

缓解咽喉不适1.

萝藦果实含有黏液质成分，可滋润咽喉黏膜，在一定程度上缓解干咳、咽痛等症状，适合秋季干燥或慢性咽炎人群少量食用。

辅助调节消化功能2.

其膳食纤维含量较高，能促进肠道蠕动，对便秘或消化不良有一定辅助作用，但过量可能引起腹泻。

抗氧化与抗炎3.

维生素C及多酚类物质可帮助清除自由基，减缓氧化损伤，民间常用其煎水外敷改善轻度皮肤炎症或蚊虫叮咬。