<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 清晨的薄雾尚未散尽，静谧的市井尚未苏醒，早上六点，吕梁太极拳协会第十四辅导站的小小天地却已开始流动着太极的韵律。为弘扬、传承太极文化，一个月来，协会主席成学静老师于百忙之中，抽出时间亲临辅导站，为学员们进行杨氏太极拳103式的公益培训。这不仅是一次普通的授课，更是一位太极传承人践行使命的生动写照。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 作为杨氏太极拳第六代传人、第五代嫡传掌门人杨军先生的亲传弟子，成学静老师始终将“传承太极”视为己任，铭刻于心，外化于行。他深知肩上的责任，多年来坚持为协会广大拳友义务授拳，无私奉献，以实际行动诠释着“不忘初心”的深刻内涵。此次莅临第十四辅导站，正是他这份赤诚与担当的又一次体现。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 炎炎夏日，高温难耐，只见汗水早已湿透成主席的衣背，但他全然不顾满头大汗，依然全身心投入，耐心示范讲解。讲“掤”劲时，为了让拳友们看得更清楚，成主席侧身而立，双臂如抱半轮明月，腰胯轻转间，全身松活后透出的“撑劲”，就像手里捧着一团软云，既不散，也不僵。他一边手把手调整学员们的手势、步伐，一边讲：“脚要虚实分明，踩到涌泉，全身节节贯穿，劲才能从脚底顺到指尖”。每一个动作，他都拆解得清清楚楚，每一处细节，都讲解得明明白白，让学员们慢慢找到“松沉”的感觉。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">手把手纠正学员动作</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 拳友们深知这是一次难得的提升契机，一个月来，在成主席的悉心指导下，在站长高彩霞、副站长王丹的组织带领下，大家学习热情空前高涨，格外珍惜成主席亲授的每一分每一秒。从最基础的“起势”，到核心技法“掤、捋、挤、按”，乃至每一招一式的精妙变化、身法步法的协调配合，成主席无不倾囊相授。他不仅以规范精准的动作为大家亲身示范，更对每个动作的要领、劲路、易错点进行细致入微的讲解。遇到学员理解不到位的地方，他总是不厌其烦，一遍遍示范，耐心点拨，直至学员豁然开朗。比如，在讲解动作的转换衔接时，他会特别强调身法的带动和重心的虚实变化，让学员们深刻体会到“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指”的太极真谛。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">右分脚的示范讲解</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">左蹬脚的示范讲解</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 在成主席春风化雨般的教导下，辅导站内始终洋溢着专注而愉快的学习氛围。令人赞叹的是，年龄偏大的学员们学拳的认真劲，一点也不输年轻人，他们不耻下问、虚心请教，力求动作做到规范标准；令人欣慰的是尽管高温难耐，学员们没有一个人放弃、也没有一个人退却，大家的坚持令人感动。时光在拳脚起落间悄然流逝，一个月的浸润式学习转眼就到了尾声。今日系统学习完毕，标志着这段珍贵的公益培训圆满结业。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">下势的示范讲解</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 回顾历程，拳友们无不感到收获满满，受益匪浅。一招一式的规范，劲力理解的深化，身法步法的协调，更重要的是对太极文化的更深层感悟，都凝结着成主席的心血与汗水。大家满怀感恩，纷纷表达对成主席无私付出和辛勤教导的由衷谢意。同时也感谢拳友们的辛苦拍摄，给大家留下了宝贵的影像资料，以便收藏学习。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 拳友们表示，他们定当牢记成主席的谆谆教诲，将所学所悟融入日常练习，不仅为强身健体，更要努力精进拳艺。更重要的是，大家决心以成主席为榜样，积极承担起传承与推广太极拳的责任，从自身做起，影响身边人，让太极拳这一中华传统文化瑰宝在吕梁大地上薪火相传，生生不息。正如大家共同的心声：愿以微薄之力，汇入传承洪流，让那深邃而温暖的太极之光，持续照耀未来之路，福泽每一位追寻健康与和谐的心灵。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 一个月来，晨光中悉心的指导、传播，已在第十四辅导站播下坚实的种子，静待花开，光耀四方。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">审核：高彩霞</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">影像：高彩霞 蔡秀娥提供</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">撰稿：陈燕平</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 制作：吕梁太极协拳会第十四辅导站</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 2025.8.16</span></p>