<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">每天进步1%的理念，源于一个关于英国职业自行车队的故事。这支车队长期以来成绩平平，甚至从未在自行车锦标赛中夺冠，然而，一切在戴夫·布雷斯福德的加入后发生了转变。布雷斯福德，一位英国自行车教练，通过一个独特的理念改变了车队的命运。他解释道：“这个理论的核心思想是，如果你将骑自行车的每一个细节都进行拆解并改进1%，那么当这些细节重新组合时，将会带来显著的性能提升。”</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">车队的改进之旅始于更换更轻的轮胎，接着是优化车座设计，以及在训练和比赛中穿着更轻便的室内服装，而非户外服装。此外，布雷斯福德还精心测量和监控每位自行车手的各项指标，并根据数据进行调整，以强化他们的薄弱环节。除了这些显而易见的改进，车队还致力于在日常生活的各个方面进行细微的调整。例如，他们测试了多种枕头，以找到最适合骑手睡眠的款式，并随身携带；同时，他们也专注于改善队员的卫生条件，以降低感染的风险。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">这些看似微不足道的改进，累积起来却带来了惊人的成果。从2003年到2013年，英国自行车运动员在各类世界锦标赛中斩获了59个不同项目的冠军，对于一个长期处于中游水平的团队而言，这无疑是一个辉煌的转变。</span></p>