<p class="ql-block">2025年7月13日（D6天）前往唐克镇的黄河九曲第一湾，途中经过的若尔盖草原。</p> <p class="ql-block">四川省红原县瓦切塔林：1982年和1986年，十世班禅大师先后两次到过这里给信教群众传经说法、摸顶祈福。班禅大师圆寂后，当地牧民为纪念他，在班禅大师讲经说法的宝座上建起了珍贵灵塔，并修建了八八六十四座佛塔。此后，佛塔数量逐年增建，最终形成了以108座白塔为主的川西北最大的白塔群，同时，信教群众为了祈福平安和超度亡灵，还在塔林周围树立了很多经幡帐，逐渐形成了四川省涉藏地区最大的经幡帐群落</p><p class="ql-block">如今，瓦切塔林已成为纪念十世班禅大师的重要宗教圣地。 由于此地适合无人机的拍摄，吸引了大批无人机摄影爱好者前来拍摄。</p> <p class="ql-block">黄河九曲第一湾位于四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇和辖曼镇交界处，地处四川、青海、甘肃三省交界处，是国家4A级旅游景区。</p> <p class="ql-block">黄河从巴颜喀拉山发源，一路向东，离开青海省久治县后进入四川阿坝州。由于北秦岭、龙门山和大雪山三大构造带的挤压，阻挡了黄河继续向东南前进的道路，黄河在若尔盖县的西北边缘调转方向，与白河汇合，形成了一个近乎完美的“U”形大回旋，即九曲黄河第一湾。</p> <p class="ql-block">2025年7月14日（D7天）前往莲宝叶则途经油菜花基地</p> <p class="ql-block">这里也是红军走过的长征路</p> <p class="ql-block">莲宝叶则是国家AAAA级旅游景区，位于四川省阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，属巴颜额拉山南段支</p> <p class="ql-block">“莲宝叶则”汉语意为“尊严的玉石之峰” 民间也称为石头山，是安多地区众神山之首。</p> <p class="ql-block">莲宝叶则的美在于湖，冰雪融水形成的湖泊，蓝天白云石头山倒映在水面，那种静谧的美难以言喻，应该坐在湖边安静的待会。</p> <p class="ql-block">景区的扎尕尔措是阿坝县境内四个著名湖泊中海拔最高的湖泊，湖面海拔在4200米至4600米之间，面积约0.6平方公里扎尕尔措是典型的冰川冰蚀盆地积水而成的冰蚀湖。湖水清幽宁静，湖口东侧是雄浑的石峰，西侧有一座一大二小的尖利石峰直刺天空，湖后是如刀劈斧削的绝壁“城墙”，兼具雄伟悲壮与秀丽阴柔之美。</p><p class="ql-block">传说中，扎尕尔措是格萨尔王征战的地方，山间遍布格萨尔王铸剑台、马蹄印等遗迹，充满了神秘和传奇色彩。藏族人对其充满敬畏和爱戴，在湖边搭建帐篷、祈祷旗，烧香拜佛、转经轮祈福。</p> <p class="ql-block">莲宝叶则的山体为花岗岩，在冰川融化侵蚀等作用下，形成了众多巨型石阵、石海以及形态各异的奇峰异石。有的如利剑直插云霄，有的似城堡巍峨耸立，有的像人像栩栩如生，群峰兀立，棱角分明，展现出一种坚韧不拔的力量。</p> <p class="ql-block">2025年7月15日（D8天）我们前往石渠县</p><p class="ql-block">途中经过达日县的牧场，听当地藏民介绍，远处有个观景台，可以看到黄河一个大的转弯，景色非常美。达日县是青海省果洛州下辖县，地处四川、甘肃、青海三省交界的果洛藏族自治州南部，与四川省色达县、石渠县为邻，平均海拔4200米以上。</p> <p class="ql-block">石渠县松格玛尼石经城，位于四川省甘孜州石渠县阿日扎乡境内，是国家第六批全国重点文物保护单位。</p> <p class="ql-block">传说起源于格萨尔王时期，为超度战死疆场的士兵灵魂，将士们在此垒起嘛呢堆，后来老百姓缅怀格萨尔王功绩，纷纷前来朝觐并不断添加石头，逐渐形成了如今的石经城。</p> <p class="ql-block">石经城整体呈长方形，南北宽47米，东西长73米，城外墙高10米，城中心主体部分最高处为15米。它完全由刻满经文和佛像的玛尼石堆砌而成，没有任何框架支撑和粘合剂，却历经千年风吹雨打依然坚固。城内是一层层一圈圈的玛尼墙，中间有狭窄的通道，犹如迷宫。</p> <p class="ql-block">松格玛尼石堆它是藏区重要的朝圣之地，每天都有众多信徒围绕城墙顺时针绕行，添石祈福，表达对格萨尔王的无限景仰和对宗教信仰的虔诚。</p> <p class="ql-block">周边藏民们在刻六字真言，也在出售玛尼石，购买者再将其放回玛尼石堆以示祈福！</p> <p class="ql-block">2025年7月16日（D9天）前往玉树新寨</p> <p class="ql-block">嘉那嘛呢石堆是新寨的标志性景观，始建于公元1715年，由藏传佛教萨迦派、结古寺第一世嘉那多德桑秋帕旺活佛创建。传说他在此地发现了自然显现六字真经的玛尼石，遂以此为缘，与僧俗群众一起刻凿玛尼石，历经300多年的累积，规模不断扩大。2005年被上海大世界吉尼斯总部评审为“面积最大的嘛呢石堆”。</p> <p class="ql-block">玛尼石上镌刻着佛像或经文，常见的是藏文六字箴言，还有数万块刻有律法、历算、藏医等内容的精品，以及完整刻有整套佛经的“经书”，有人估算这里的玛尼石上刻着的经文有近200亿字，堪称“世界上最大的石刻图书馆”。</p> <p class="ql-block">它是藏区重要的朝圣之地，每年农历十二月十四日至十六日，来自西藏、四川、青海等地的藏族同胞会相聚于此，转玛尼堆、送玛尼石、围绕玛尼堆跳舞，表达对信仰的虔诚和对美好生活的祈愿。</p> <p class="ql-block">下午3点左右到达玉树，入住酒店后我们便去了玉树博物馆，参观博物馆的人特别少，我们花了60元请了博物馆里的讲解员，讲解员语速非常快，每个馆内容介绍还不完整，一问才知道她们4.30闭馆。只好草草的结束。</p> <p class="ql-block">下午4.30分从博物馆岀来后，打车到结古寺。结古寺位于青海省玉树藏族自治州玉树市结古镇东，是藏区著名的萨迦派寺院。其前身是本教寺院，元末时本教寺院消失，变为两座噶玛噶举派小寺和扎武头人的红宫。明洪武三十一年，西藏萨迦派大喇嘛当钦哇·嘉昂喜饶坚赞来此传教，在原有建筑基础上建成了结古寺。</p> <p class="ql-block">整个寺院依山而建</p> <p class="ql-block">身后的僧舍错落有致，远望似多层楼阁耸立，与山势融为一体，给人庄严神圣之感</p> <p class="ql-block">当我要踏入大堂门时，一个僧人告诉我说关门了，明天再来，我告诉他明天我要离开玉树时，僧人回到房间取出钥匙给我开门，这让我非常感动。我双手合十口念六字真言，顺时针绕了一圈。经堂和殿堂内主供释迦牟尼佛、莲花生大士等各类铜制馏金和优质木雕佛像3400多尊，珍藏有《甘珠尔》和《丹珠尔》等各种经典近万卷，还有八思巴所赠释迦牟尼唐卡、旃檀度母像及传为扎武百户祖传宝刀等许多珍贵文物。结古寺历史上出过许多高僧，一世嘉那活佛曾在多地游历修行，精通多种语言，他为新寨玛尼城成为“世间第一大玛尼堆”奠定了基础，还创始了被称为“多顶求卓”的100多种舞蹈，玉树地区成为著名的藏族歌舞之乡即源于此。此外，九世班禅大师却吉尼玛1937年在返藏途中圆寂于本寺。</p> <p class="ql-block">在结古寺看到整个市区被连绵的群山环绕，河流（扎曲河）穿城而过，山、水、城、寺相互交融，构成了独特的高原景观。</p> <p class="ql-block">2025年7月17日（D10天）我们由大巴车换成4人一台小车前往三江源自然保护区 </p><p class="ql-block"> 禅古寺位于青海省玉树藏族自治州玉树市结古镇禅古村，是一座历史悠久的藏传佛教噶举派寺院，始建于公元12世纪，距今已有800多年历史。</p> <p class="ql-block">寺内存有经卷3万余卷，大小佛像3000余尊。大经堂内辟有宁玛、噶举、萨迦和格鲁四大教派的佛殿，供奉着各自的开派祖师或传承上师，体现了不同教派的融合。</p> <p class="ql-block">寺院有大经堂、佛学院、佛塔、僧舍、佛殿、图书馆等，其中80柱大经堂，设计独特、建造坚固，在玉树大地震中，其他建筑皆毁，唯此经堂无损。</p> <p class="ql-block">文成公主庙：位于青海省玉树藏族自治州玉树市结古镇南20千米的贝纳沟。这是一条大峡谷，两边的山脉不见边际，矗立在青藏高原的蓝天下，山上松柏如画，山下小河如诗。</p><p class="ql-block">藏式建筑的文成公主庙紧贴百丈悬崖，风景幽静，金光闪闪的屋顶光芒四射。庙四周所有的悬崖和面积较大的石头上都刻着数不清的藏经。相传文成公主进藏途中曾在贝纳沟停留较长时间，她教当地群众耕作、纺织技术，深受爱戴。公主离开后，当地藏民依据其画像在石壁上造像，后又建此庙。1300多年来，这里香火不断，酥油灯昼夜长明，前来朝拜的藏汉群众络绎不绝。亲如一家。</p> <p class="ql-block">车，继续行驶在弯弯曲曲的山路上</p> <p class="ql-block">刚好转湾处就看到了金沙江零公里处</p> <p class="ql-block">清晰地看到通天河、巴唐河（扎曲河）汇入金沙江</p> <p class="ql-block">三江源自然保护区：位于中国青藏高原的腹地、青海省南部，行政区域涉及玉树、果洛、海南、黄南四个藏族自治州的16个县和格尔木市的唐古拉乡，2003年1月24日，国务院批准三江源自然保护区，水源涵养是长江、黄河、澜沧江的发源地，被誉为“中华水塔”“亚洲水塔”，每年为下游的18个省（区、市）和东南亚5个国家提供600亿立方米的优质淡水资源。其生态系统服务功能、自然景观、生物多样性具有全国乃至全球意义的保护价值，对维护我国生态安全、资源安全、物种安全，推进美丽中国建设，应对全球气候变化，具有重要意义。</p> <p class="ql-block">通天河</p> <p class="ql-block">金沙江</p> <p class="ql-block">玉树勒巴沟位于青海省玉树藏族自治州玉树市巴塘乡，距玉树市区27公里，藏语意为“美丽的沟”。沟深约20公里，沟内山高林密，溪水奔流，水秀山青，苍松古柏随处可见，嶙峋的奇岩怪石点缀其中，自然风光神奇迷人。</p> <p class="ql-block">摩崖石刻：勒巴沟以石刻闻名，有十多处岩画，主要以佛像、菩萨、香客、瑞兽等为主题，较为著名的有《藏王与公主礼佛图》《天龙八部图》《佛诞生图》等。这些石刻历史久远，部分可追溯至1300多年前的唐代，是文成公主和金城公主进藏途经此地时留下的历史文化遗迹。</p> <p class="ql-block">玉树兰达仓古楼，也叫兰达百长仓碉楼，坐落于称多县拉布乡拉布河汇入通天河之处。建于公元 1708 年旺德嘉保时期，迄今约 300 多年历史。兰达百长仓的 “百长” 代表其用途与地方管理组织体系有关。百长是结古扎吾百户下辖职务，这座碉楼是百长府邸，其管辖尕白塔及古渡口，还有长江两岸的 “三红八庄”，即三个寺院与八个村庄。 其附近的尕白塔渡口是唐蕃古道的重要渡口之一。往来汉藏使者、僧侣、旅者等常经过此处，古楼见证了唐蕃古道上的商贸、文化交流及藏汉民族友好往来的漫长历史。 2018 年被授牌成为称多县首批文艺创作基地， 2019年6月4日被称多县人民政府列为省级文物保护单位。</p> <p class="ql-block">与兰达古楼家的主人合影</p> <p class="ql-block">相传格萨尔王的大将噶曲炅白纳在此地放置了两块大岩石，当地人用岩石上散落的小石块砌成房屋，逐渐形成碉楼式藏族古堡建筑群落。1260年，萨迦派第五代祖师、元朝帝师八思巴曾在此佛堂小憩，此地因此得名“郭吾”，意为“听见”。郭吾村地处唐蕃古道沿线，是汉藏文化交流的重要节点，建筑风格与民俗传统中可见汉藏文化融合的痕迹，具有较高的历史文化价值，已被列入中国传统村落名录。</p> <p class="ql-block">拉布乡藏式小楼</p> <p class="ql-block">1914年，拉布寺第十三世坚贡江永洛松嘉措活佛率随从用500多头牦牛，从800多公里外的西宁、湟源等地驮来2000余株树苗，历经100多天艰辛，让白杨树在玉树高原扎根。</p> <p class="ql-block">我们在返回玉树宾馆的路上突然下起了大雨，我们翻了一座又一座山，来到歇武哑口，海拨4600米，雨仍然在不停的下着，大风吹着你眼睛都难张开，但是摄影爱好者们要在这里等光，他们的眼睛里不放掉任何一个镜头，哇噻，还真的等来了一束光！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">风里带着湿冷的潮气，混着泥土和草甸的清冽，吸进肺里都觉得通透。这正是我需要的旅游感受，风景永远是眼睛的盛宴，而过程里的那些细碎瞬间，才是心里的珍藏。 （待续）</p>