老年人要有“四老”

吴志德

老年人要有“四老”

关于老年人要有“四老”这个话题，这是我在数字黔老平台线上学习的时候，听到老年专家在讲老年健康课的时候谈到人老了要有“四老”，即：有个老伴，要有老本，有个老窝，有群老友。为此，我分别谈谈对“四老”的一点体会和感悟。

一、有个老伴。

少年夫妻老来伴，即使子女都很孝顺，他们终日忙自己的事业，照顾孩子、家庭和生活，哪有多少时间来照顾父亲呢？唯有老伴在身边，相爱相知，知冷知热。则是晚年的最大幸事。

如果是原配的老伴当然很好，如果是半路夫妻的老伴，这也胜过满堂儿女。因为老年人对异性的需要，无论是生活上，生理上，还是心理上，都是儿女无法替代的。所说的老伴也不一定是领证的夫妻，现在有不少老年人更喜欢走婚的方式，各自有自己的窝，有分有合，可以一起玩，一起吃，一起住，一起聊，有事互相帮忙，互相体贴照顾等，但是经济独立，不担责任。因为人到老年，性格和生活习惯都定型了，只能求同存异，不可能再磨合，这样可以避免许多麻烦。

二、要有老本。

这是所说的老本有两层意思，一是指健康的身体才是本钱，二是指要有点存款。

有一个好老本：身体是人生的本钱。如果注意锻炼和保养身体，老了又注意精神和饮食调养，也就有了可靠的老本。不仅可以使你欢度晚年，而且能有效地发挥余热，使晚年生活充满幸福。

有一点存款这是赖以生存的老本，就是手里要有余钱。有多少呢？那就看自己的经济情况了，三二十万可以，十万八万也行。这钱要自己攥紧存到银行，不要让儿女代管，也不要搞风险投资，例如炒股票什么的。这样才有安全感，急用时才拿得出来。我在一个视频中看到有一位七八十岁的老太太，把自己多年的积蓄交给女婿代管，急用的时候却拿不回来了，女婿说替她炒股票赔了。再有，活着的时候，千万不要把钱分给儿女。分了再往回要就难了，儿子同意，儿媳未必同意；女儿同意，女婿未必同意。

三、有个老窝。

所谓老窝就是得有自己的住房，有老窝才有自己的根据地。小一点没关系，两室一厅即可，或者一室一厅也行。这样好与老伴有个真正的二人空间，特别是再婚的和走婚的。如果平时还愿意和儿女一起住，一旦发生矛盾，也好有个去处。千万不要把自己的房子转到儿女名下。一位老太太与儿子相依为命，用一辈子的积蓄买了一套房，考虑到儿子要结婚，房产证写了儿子的名字。两年后老太太再婚，儿子反对，把老两口赶了出来。老太太到法院告儿子，结果老太太败诉了。人们无论怎样从道德上同情老太太也没有用，法律只能重证据。

四、有群老友。

人活着，除了需要家庭的温暖，还需要有友谊的慰藉，这就要有一些知心朋友。老朋友经常在一起，聊聊天，说说笑笑，喜怒哀乐尽情一诉，心中不良情绪得以宣泄。老朋友的作用和老伴不同，如果是玩，他们各有所长；如果有事请大家参谋，他们是旁观者，可以从不同角度做客观分析。一群老年人天天聚在一起，唱歌，跳舞，聊天，有共同的爱好，有共同的话题，在一起不仅玩得痛快，有事还能互相帮助。特别是空巢家庭的孤身老人，他们都觉得大家聚在一起是一天中最快乐的时光。

总而言之，老年人的“四老”在不同的方面为老年人的生活提供了支持和保障，有助于老年人的身心健康和生活质量。