<p class="ql-block">《道德经》第三十七章</p><p class="ql-block">——守道无为，修身自定，从“无为”到“自定”的修身路径</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原文：<b>道常无为而无不为。侯王若能守之，万物将自化。化而欲作，吾将镇之以无名之朴。无名之朴，夫亦将无欲。不欲以静，天下将自定。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">道，看似什么都不做，却没有什么是它不能做的。权利者如果能够守着道，万事万物就不是事儿，能够自然而成。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">守住最质朴的道，管理政务，去掉过分的欲望和贪婪，实现国家自治。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">守住道，就能守住心，守住心就能守住人，守住人就能守住国家。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所谓人道：为人君，止于仁；为人臣，止于敬；为人父，止于慈；为人子，止于孝。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">修身能够让思想有巨大变化，以反人性的思维和手段可以解决人性问题。</p> <p class="ql-block"><b> 格去物欲 守道无为</b></p><p class="ql-block">如果自己有烦恼，有心结，每天诵读《道德经》，直至会背，烦恼就会减少，再减少。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所有的人生痛苦，和烦恼的根源，来自于人的分别心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小孩子有了分别意识，就开始有烦恼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果孩子不优秀，就让他从小背四书五经。背的过程，是自己解决内心问题的过程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">去掉分别心，就是修行的过程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们对事物的第一反应，就是判断它的好与坏，对与错。从而影响自己的心情。都是分别心在起作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们通过反复读经典书，在圣贤智慧影响下，修身养性，让思想发生巨大改变，达到万物皆有所用的境界，就回归了本心，达到本自具足。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">无烦恼就是君子坦荡荡的境界，有烦恼就是小人长戚戚的境界。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">修身悟道之法，王阳明说过：</p><p class="ql-block">无善无恶心之体，</p><p class="ql-block">有善有恶意之动，</p><p class="ql-block">知善知恶是良知，</p><p class="ql-block">为善祛恶是格物。</p><p class="ql-block">学会区分自己的善恶，做事良知不产生烦恼，就是善；做事良知产生烦恼，就是恶。</p><p class="ql-block">参照自己，把（良知）产生痛苦的习性去掉，把不好的习性修正，就是格物。</p> <p class="ql-block"><b> 修身自定 呈现本心</b></p><p class="ql-block">本心就像一面镜子，照出不一样的东西，无论是鲜花还是大便，都不影响自己的心情，都不烦恼，达到“何其自性，本无动摇。”本心显现。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为你学会了多角度看事物，懂得了万物皆有所用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">减肥是很多女性的追求，烦恼是减而不得。原因是个人欲望没有减。吃下去的不一定是营养，一定是欲望。</p><p class="ql-block">之所以胖，就是满足了个人的欲望。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">释永信，这位家喻户晓的名人，横霸江湖，飞黄腾达多年。欲望无穷，生命有限，以有限的生命追求无限的欲望，必然是危险的结果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所谓自由，不是挣脱本源，而是在本源中找到自在。如鱼在水，如人在道。</p><p class="ql-block">水是鱼的道，渊是鱼的禅。</p><p class="ql-block">血缘关系是人的道，孝慈是人的禅。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“化而欲作，吾将镇之以无名之朴。”——以质朴化解贪欲的智慧。</p><p class="ql-block">“不欲以静，天下将自定。”——不欲则静的终极境界。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">情绪只会制造问题，不能解决问题，没有人可以左右你的情绪，只有你自己不放过自己。</p><p class="ql-block">管理好情绪，是修身养性的显现。</p><p class="ql-block">丢掉欲望，呈现本心，在现实中找到自在，从“无为”到“自定”的修身路径。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 授课：王华伟老师</p><p class="ql-block"> 锦江和一读书会</p><p class="ql-block"> 2025年8月15日</p>