南瓜🎃

白雪1102

一定要多吃南瓜！🎃🎃🎃

南瓜，富含叶酸，含量竟是苹果的42倍，还有大量的膳食纤维、维生素A、维生素C、钾元素等，对眼睛好、助消化、还能健脑降压，一举多得。