<p class="ql-block"> 2025/8/16，天气晴，微风。完成了今日的跑步任务40分钟的有氧跑及4组的加速跑。完成度85%这是我脚受伤以来第一次完整的完成了任务。</p><p class="ql-block"> 不知道是不是脚受伤了，有将近两个月没有跑步了；最近的跑步能力下降了很多。跑了3、5公里脚踝就生疼。每次都想完成任务，都在一次次现实中败退下来，当了逃兵。这让我分外的沮丧。在没有跑步的日子里，我的抑郁症变的更加严重了，晚上一直难以入睡。总有莫名的情绪环绕在自己的耳边。让自己变的烦躁不安。也让我极度的失望与恐惧。直到早上6点多才能勉为其难的睡两三个小时。这也让我白天的生活与工作脱离了正轨，变的一塌糊涂。</p><p class="ql-block"> 与家人关系的不和谐，也许是造成我难以入睡的一个很重要的原因。不知道是什么时候起，我与老妈的关系变的很差。我们之间的交流大多以大哄或者沉默来结束。也许是对她有所期望吧！我总希望他能理解我的感受，能帮我做更多的事情，能不是一味的指责与谩骂，却总一次次的被失望填满，又或许我已经习惯了一个人生活，害怕生活的规律被打破。又或许只是因为她是母亲，我卸下了生活的伪装，把最差的状态给了她。才能对她一次次的伤害，一次次的让她流泪。这样想来，自己确实是不孝至极。</p><p class="ql-block"> 人生不得意之十之八九，每个人内心的角落也都藏有各种各样难以言语的故事。但不管怎么样，请珍惜你身边的人，特别是您的父母，因为能和你一起走下去的时光不多了。原谅他们的不完美，也相信自己的平凡。请善待他们，别让荆棘的藤叶开在充满爱的田野里。</p>