南湖精英少年班第二期“心灵之旅”一场与自我温暖的对话

天空

当阳光洒满南湖的清晨，一群来自湖北、南宁、贵港13位朝气蓬勃的少年踏着轻快的脚步，于2025年8月5日走进了南湖精英少年班第二期“心灵之旅”的课堂。为期六天的旅程，像一场精心编织的梦，让孩子们在游戏中相识，在探索中成长，在分享中收获心灵的力量。 1.初识心灵花园，遇见陌生的你！ 清晨，孩子们带着些许好奇与期待完成签到，接着《弟子规》自由诵读，为一天的旅程拉开序幕，朗朗书声里，是传统文化的浸润。 诵读弟子规之后分享自己的感受 　　“名字接龙大作战”破冰游戏点燃了现场气氛。从羞涩地说出自己的名字和自己的爱好与梦想，到努力记住同伴的称呼以及特点，孩子们的距离在欢笑中逐渐拉近。随后的“我的小档案”分享会，更让大家看到了彼此不同的爱好与梦想——欢欢和发杰喜欢画画，发仟喜欢跑步，发峻喜欢踢足球，甜甜喜欢游泳，新宇和贝贝喜欢跳舞；湖北来的四个孩子都是喜欢打网球，每个孩子都像一颗独特的星星，闪耀着自己的光芒。 孩子们精彩分享 来自湖北的精英少年精彩分享 　　“情绪天气预报”趣味互动中，孩子们用生动的语言和表情描述着自己的情绪：“我今天是晴天，因为妈妈送我来的时候夸我了”“我有点多云，刚才游戏输了有点不开心”。在轻松的氛围里，他们第一次学着正视自己的情绪，也读懂了同伴的喜怒哀乐。 晚上贵港小伙伴邀请湖北的小伙伴在泰和农庄聚餐，其乐融融。 2.曼陀罗的幸福密码，用色彩对话心灵！ 孩子们积极主动的参与分享，非常精彩！ 天空老师还和孩子们一对一交流 　　当曼陀罗绘画的奥秘与技巧在9:00被揭开时，孩子们眼中充满了向往。10:00，第一幅幸福曼陀罗创作开始了，南湖一楼瞬间安静下来，只有画笔在纸上摩擦的沙沙声。有的孩子用明亮的黄色画出太阳，说这是“爸爸的笑容”；有的孩子用温柔的粉色涂满花朵，说这是“妈妈的怀抱”；还有的孩子用深浅不一的蓝色勾勒海洋，说这是“自己的梦想”。自愿分享绘画心得时，每个孩子都像小诗人，用色彩讲述着自己的故事，原来心灵可以这样被看见、被理解。 贝贝的精彩分享 大爱付出且很伟大的三个男孩的妈妈桂桂利用空余时间给孩子们做了一顿丰盛的午餐，孩子们特别欢喜！ 3.专注力魔法修炼，让心沉静下来！ 同样的签到与诵读后，9:00的“舒尔特方格挑战赛”正式开启。孩子们睁大眼睛，手指快速移动，在数字的海洋中寻找正确的顺序，小小的格子里，藏着专注力的秘密。 专注力魔法方格挑战赛得胜队代表精彩分享。 　　“悄悄话传递”团体游戏则充满了乐趣与考验。一句简单的话，经过几个孩子的传递，有时会变得“面目全非”，引得大家捧腹大笑。笑声过后，孩子们也明白了：专注倾听，才能准确传递信息。最后的“专注力小技巧分享”环节，大家纷纷贡献自己的“秘方”：“我会闭上眼睛深呼吸”“我会在心里默念要做的事”……这些稚嫩却真诚的方法，成为了彼此成长的礼物。 天空老师给孩子们发表扬信 4.情绪小管家养成，做情绪的主人！ 　　第四天的活动从清晨便透着一股热闹劲儿。早上九点整，我们准时和孩子们在南湖集合，一同出发前往滨江公园。彼时阳光已经毫不吝啬地洒满大地，光线刺眼得让人忍不住眯起眼，地面被晒得有些发烫，走在上面都能感受到阵阵热浪。可这丝毫没消减孩子们的兴致，他们像一群快乐的小鸟，一路上叽叽喳喳说个不停，有的蹦蹦跳跳地数着路边的树，有的兴奋地和同伴分享着口袋里的小零食，还有的时不时回头问我们“快到了吗”，那股子期待全写在脸上，脚步轻快得完全不像在顶着大太阳赶路。七岁的小发杰还帮妈妈背了十斤重的书包。 抵达滨江公园后，孩子们也没歇着，眼睛像雷达似的扫视着四周，很快就各自看中了心仪的写生地点——有的选了靠近湖边的柳树下，说能画波光粼粼的水面；有的拉着小伙伴蹲在一片花丛旁，觉得五颜六色的花儿最入画；还有的干脆坐在了公园的长椅上，想把远处的凉亭和错落的绿植都画进去。大家迅速铺开画纸、拿出画笔，小脸上满是专注，笔尖在纸上沙沙移动，不一会儿，一幅幅稚嫩却充满想象力的画就慢慢显露出模样：有的画里太阳公公带着笑脸，有的画里小鸟在天空划出弧线，还有的把同行的小伙伴也画了进去，童趣满满。 　　写生结束后，稍作休息，各个小组的组长便主动站了出来。“大家围过来啦，我们开始想脚本咯！”特别有能力的邵昭瑞组长喊道，组员们立刻凑成一圈；刘天成班长则拿出A4纸，认真地说：“我们先想想演什么情绪，开心？生气？还是难过？”大家你一言我一语地讨论起来，有的说想演得到礼物时的开心，有的提议演不小心弄丢玩具的难过，还有的模仿着生气时噘嘴的样子，现场时不时爆发出阵阵笑声，“情绪小剧场”的脚本就在这样热闹的氛围里一点点成型了。 找陌生人写祝福语 　　写生结束和写完脚本之后，我们还安排了个特别环节——找陌生人写祝福语。一开始，孩子们还有些腼腆，你推我搡地不敢上前，永轩和新宇，还有甜甜胆大的先鼓起勇气，跑到两位坐在长椅上的大叔，真巧，两位大叔，都是有一个手动不了，他们小声问：“大叔，能请您给我们写句祝福吗？”大叔笑着答应后，其他孩子也慢慢放开了，有的去找正在走路的姐姐，有的走向带着宝宝的阿姨，还有的围着一群聊天的阿姨们。拿到写满温暖话语的纸条时，孩子们都格外开心，有的把纸条小心翼翼地夹在画本里，有的还忍不住念给同伴听，“你看，这位爷爷祝我们天天开心呢！” 　　从户外回到南湖一楼，天空老师说：“今天大家都表现得特别棒，不管是写生、找陌生人写祝福，还是编脚本，都充满了热情。”随后，天空老师话锋一转，认真地说：“不过呀，今天的‘情绪小剧场’让老师想到，其实表达情绪也是有方法的，老师来教大家一个‘三步法’。”孩子们立刻坐直了身子，眼睛亮晶晶地望着她。天空老师伸出三根手指，慢慢解释：“第一步，先说出自己的情绪，比如‘我现在很生气’‘我觉得很开心’；第二步，告诉大家是什么事让你有这种情绪，像‘因为他抢了我的画笔，我很生气’；第三步，说出你希望怎么解决，比如‘我希望他能先问过我再拿’。”为了让大家更明白，老师还举了个例子：“比如有小朋友不小心踩了你的画纸，你可以说‘我现在有点难过，因为你踩脏了我的画，希望你下次能小心一点’，这样是不是既清楚又不会吵架呀？”孩子们纷纷点头，有的还跟着小声重复，夕阳的余晖洒在他们脸上，每个人都把这简单又实用的三步法记在了心里，一天的活动也在这温暖的总结中画上了圆满的句号。 5.自信心加油站，发现了了不起的自己！ 　　第五天的“自信心加油站”，从头到尾都洋溢着发现自我的喜悦，而“发现了不起的自己”这句话，更是像颗种子，悄悄在每个孩子心里发了芽。 这场特别的活动，以热闹的情景剧挑战拉开序幕，各小组的特色剧目轮番登场，精彩不断。 最美主持人王梓彤精彩主持 　　黄队的甜甜带着组员演的“被丢弃的作业本”格外动人。甜甜扮演的小女孩发现自己的作业本被落在操场，红着眼圈说：“我好难过，这是我写了好久的作业，希望有人看到能还给我。”这时，扮演路过同学的孩子主动说：“我帮你一起找吧！”剧情里的善意和共情，让不少小朋友轻轻点头，甜甜攥着衣角的手慢慢松开，脸上露出了浅浅的笑。 　　蓝队的邵昭瑞一早就带着组员们反复顺台词，他们的“烤鸭风波”刚开场就抓住了所有人的目光：小演员们扮演一家人分烤鸭，因为谁多吃一块争执起来，邵昭瑞饰演的哥哥站出来，用天空老师教的三步法说：“我有点着急，因为大家都想多吃，这样会吵架的，我们可以平均分呀。”一番话让剧情转向和睦，台下立刻响起掌声，邵昭瑞挺了挺小胸脯，眼里闪着光。 粉队的队长是班长是个能力超强且暖心的小帅哥，他们带来的“蜗牛”充满了温柔的情绪。几个孩子模仿蜗牛慢慢爬行，其中一个演“急性子小蜗牛”的男孩跺着脚说：“我好着急，因为大家爬得太慢，我担心赶不上聚会！”另一个小演员则慢悠悠地回应：“我觉得没关系，慢慢走也能到，我们可以一起等你呀。”简单的对话里藏着对不同节奏的理解，看得大家心里暖暖的，演“急性子”的男孩下台时，还悄悄跟同伴说：“原来我大声说话也挺有气势的！” 　　之后的每个小组也都卯足了劲，无论是演“玩具分享”的蓝队，还是“排队小插曲”的黄队，孩子们都把情绪表达三步法自然地融入剧情，台词说得清楚，态度也真诚。从一开始的些许紧张，到后来越来越投入，每个小演员都在舞台上找到了自信，下台时脸上都带着藏不住的骄傲。这场挑战不仅让大家看到了彼此的创意，更让每个孩子都敢演、会说，自信心像气球一样慢慢鼓了起来。 课间西瓜🍉和馒头宴 　　情景剧落幕，“优点大轰炸”紧接着登场。孩子们围坐成一圈，轮到谁，大家就争先恐后地说出他的好：“邵昭瑞刚才主持大局好厉害！粉队班长记台词超熟！甜甜演得好真实，我都差点哭了！ 黄队那个小弟弟发杰虽然话少，但动作特别到位！”被“轰炸”到的孩子，有的不好意思地低下头，耳朵却红扑扑的；有的咧着嘴笑，大声说“谢谢”；还有的悄悄把别人说的优点记在心里。一句句真诚的夸奖，像阳光一样洒在每个人身上，让大家突然发现：原来自己有这么多了不起的地方呀！ 　　这一天，孩子们在表演里突破自我，在赞美里看见光芒，“自信心加油站”真正加满了能量，每个孩子都带着“我很棒”的笃定，开心地结束了这场特别的旅程。 6.心灵之旅收获季，带着爱与勇气前行 　　六天的旅程即将结束，9:00的回顾环节里，大家一起看着这几天的照片和视频：破冰时的欢笑、绘画时的专注、表演时的投入、挑战时的坚持……点点滴滴都化作成长的印记。天空老师还分享了她儿子的成长视频，触动了孩子们。孩子们分享着自己的变化：我现在能记住好多同学的名字了；我学会了不开心的时候怎么让自己平静下来；我觉得自己越来越勇敢了。 漂亮的主持人甜甜邀请了班长来自湖北的小帅哥天成最精彩分享。 　　“心灵小勇士”证书颁发仪式到来，由子华老师颁发，当孩子们接过证书，脸上绽放出灿烂的笑容。合影留念时，大家紧紧靠在一起，镜头定格下这美好的瞬间。 休息时间来自湖北的小天成，也是南湖精英少年班的班长，给子华老师按摩💆，画面太感人了！ 南湖精英少年班第二期“心灵之旅”落幕了，但孩子们与自我的对话才刚刚开始。愿这场旅程中收获的理解、专注、勇气与自信，能成为他们成长路上的灯塔，照亮未来的每一步。我们相信，这些“心灵小勇士”们，一定会带着这份温暖与力量，勇敢地走向更广阔的世界。 文章编辑：天空老师照片提供：爱心家长文章审核：子华老师