南阳市“青春护航”志愿服务团走进卧龙区七里园街道达士营社区

阳光明媚

8月10日南阳市“青春护航”志愿服务团走进卧龙区七里园街道达士营社区，为辖区40余名党员干部开展了一次心灵的探索与成长，心理健康知识讲座。“青春护航”志愿服务团宣讲师 卢玉洁（高端幸福密码教育高级讲师） 参加并主讲。

在社区的会议室里，和党员干部一起，聆听了宣讲师卢玉洁带来的《做情绪的主人》专题课程。她结合心理学理论和生活案例，深入浅出地讲解了情绪的本质、来源以及管理方式，帮助我们认识到情绪并非敌人，而是内在的信号。通过改变认知和需求的解读方式，我们能够真正驾驭情绪，而不是被情绪控制。讲座现场氛围专注而热烈，大家认真听讲、记录，不时拍照留存精彩内容。

讲座过程中，注意到会场布置简洁而正式，墙上张贴了党的宣传标语，大屏幕上轮播着讲师信息和课程内容。窗外绿意盎然，为整个空间增添了一丝宁静与舒适。

此次讲座不仅是一次知识的传递，更是一种人文关怀的体现。在快节奏的现代生活中，情绪管理成为每个人都需要面对的课题。通过这次学习，更加坚定了“情绪是可以被理解与引导”的信念，也学会了如何将情绪转化为生活的动力。