<p class="ql-block">8月15日工作安排：</p><p class="ql-block">1.带着大家一起听常来微聊</p><p class="ql-block">2.实操班第15天成绩</p><p class="ql-block">3.好好做平均法表格</p><p class="ql-block">4.在实操班开小灶</p><p class="ql-block">5.直播《做真实的自己，难吗？》</p><p class="ql-block">6.存钱</p> <p class="ql-block">今天的养生功课：</p><p class="ql-block">今天体重是52.3公斤</p><p class="ql-block">1.饭后喝了灵芝孢子粉（破壁）</p><p class="ql-block">2.站板30分钟</p><p class="ql-block">3.早起去公园去拉伸运动</p><p class="ql-block">4.践行吃水喝饭</p><p class="ql-block">5.早上老公给捏脊</p><p class="ql-block">6.好好梳头3分钟</p><p class="ql-block">守住自己的能量，顺着自己的节奏</p><p class="ql-block">养好自己的身体，守护好自己的心。</p>