<p class="ql-block">2025年8月15日，在湖南省护理学会消化内镜专业委员会 2025 年学术年会暨“健康体重，快乐生活”健康科普脱口秀大赛中湘潭市第一人民医院消化内科护理团队在科主任钟鹰的支持及护士长徐向宇的指导下，《脂肪拜拜记之健康生活从我做起》双人脱口秀节目荣获了全省总决赛一等奖的殊荣！</p> <p class="ql-block">此次大赛中，消化内科的健康科普作品，从一百多个作品的省级初赛中脱颖而出，再到现场的决赛与来自全省33个作品同台竞技，护士长徐向宇带领团队:贺心荻、杨传玺、侯寒阳斩获一等奖。</p> <p class="ql-block">2025 年被国家卫健委确定为“体重管理年"，为倡导和推进文明健康生活方式，提升全民体重管理意识和技能，预防和控制超重肥胖。</p><p class="ql-block">我科借助此次湖南省护理学会举办的“健康体重，快乐生活”健康科普脱口秀大赛，特自创了《脂肪拜拜记之健康生活从我做起》双人脱口秀作品。</p> <p class="ql-block">本作品巧用了消化内科资深“胖”护士 VS 新晋健康管理“王”双人搞笑类脱口秀节目的形式，采取双人不同角度的对话以及思维碰撞的方式来抛出日常生活中,大众对体重管理普遍单一的认知仅为秤体重的方式来评估，且奶茶提神、炸鸡续命、工作劳累而忽略平时运动健身等不健康的生活方式也比比皆是等问题时，提出了科学评估（以女性为例，除关注体重外，还应关注腹围，当腹围＞85cm时，应引起重视）、精准控量（加强日常控制摄入量的意识，如年轻人偏爱的奶茶应大杯换小杯、全糖换无糖）、持久心理（比如面对爱不释手的薯片时，可以做到战胜自己的放纵心理，管住嘴，迈开腿）等这些具体可行的健康生活方式。还有在引出压力性肥胖又将如何应对的问题时，提出了应从调整生活习惯、优化饮食结构、科学运动减压开始行动!</p><p class="ql-block">紧接着，视频末尾通过改编“燃烧我的卡路里”歌舞版，自创与大众互动的舞蹈，在快乐、轻松、积极的氛围中，将“体重管理年”再次带入大众视角，也让科学评估、精准控量、持久心理、健康生活的主题引发大众共鸣，深入人心，从而带动全民健康。</p> <p class="ql-block">别走开，有趣的彩蛋在这里！</p> <p class="ql-block">编辑：段浪</p><p class="ql-block">审核：钟鹰 徐向宇</p><p class="ql-block">素材来源：</p><p class="ql-block">湘潭市第一人民</p><p class="ql-block">消化内科团队</p><p class="ql-block">部分图片来源于省赛现场</p>