<p class="ql-block">"孩子写作业又拖到十点，是不是他就是不上进？”</p><p class="ql-block">“一道题讲了五遍还不会，是不是他天生不是读书的料？”</p><p class="ql-block">“成绩一次比一次差，是不是我再努力也白搭？”</p><p class="ql-block">——这些夜深人静时从心底冒出来的疑问，其实就是固定型思维在耳边低语：能力是天生的，改不了。</p><p class="ql-block">可真的是这样吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>一、让我们先听听两种声音</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">固定型思维总把“不会”当成“永远不会”。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">它说：聪明是天生的，分数就是孩子的标签；错了就是丢脸，失败了就证明“我不行”。</span></p><p class="ql-block">于是，孩子考了60分，我们脱口而出：“你怎么这么笨，这点题都不会！”——一句话，把整个人贴上“笨”的标签，堵死了所有可能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">成长型思维却相信：大脑像肌肉，越练越强。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">它说：能力是练出来的，错误是信息，困难是台阶。</span></p><p class="ql-block">英语单词背不下来时，固定型思维直接宣判：“你就是没语言细胞！”</p><p class="ql-block">成长型思维却蹲下来，咱们再试试给每个单词画张小图，也许大脑更喜欢图像呢？”——背不下来只是“暂时还不会”，而“不会”正是学习的起点。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">二、给妈妈的实操案例（孩子学习不理想时如何说）</b></p><p class="ql-block">1. 数学只考了60分</p><p class="ql-block">固定型思维版：</p><p class="ql-block">“你怎么这么笨，这点题都不会，白学了！”</p><p class="ql-block">成长型思维版（三步）</p><p class="ql-block">① 描述事实：“妈妈看到这次小测是60分，卷子上有一页计算题全对，另一页应用题错了4道。”</p><p class="ql-block">② 肯定努力+指出成长空间：“你每天坚持做10道口算，计算全对说明努力有效；应用题是下一步的提升点。”</p><p class="ql-block">③ 共定策略：“我们一起把错题抄在‘成长本’上，明天找同学讨论第三种解法，看看能不能找到突破口。”</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2. 英语单词总背不下来</p><p class="ql-block">固定型思维版：</p><p class="ql-block">“你就是没语言细胞，背了也白背！”</p><p class="ql-block">成长型思维版（四句话）</p><p class="ql-block">“妈妈注意到你昨晚把‘elephant’拆成ele-phant来记，这是个新方法。（肯定策略）</p><p class="ql-block">今天咱们试试给每个单词画一幅小图，大脑喜欢图像，说不定记得更牢。（提供新工具）</p><p class="ql-block">背不下来只是暂时现象，再多试几种方法，我们一定能找到最适合你的。（强调过程）</p><p class="ql-block">等你掌握了这个技巧，你会特别有成就感，因为是你自己摸索出来的！（愿景+归属）”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>三、把“我不会”翻译成“我正在学会”</b></p><p class="ql-block">1. 先觉察：当你想吼“你怎么这么磨蹭”时，暂停三秒，听听这是固定型思维在说话。 </p><p class="ql-block">2. 再聚焦过程：把“错了十道题”改写成“今天掌握了九十道题，还有十道在等我们攻克”。 </p><p class="ql-block">3. 用“我句式”对话：</p><p class="ql-block"> “我看到你今晚把数学草稿写得整整齐齐（事实），我很欣慰（感受），谢谢你愿意认真对待自己的学习（感谢）。我们一起看看剩下这几步怎么突破，好吗？”</p><p class="ql-block">一句描述事实、一句表达感受、一句感谢与邀请，就把孩子从“我不行”拉到了“我可以”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>四、小测试 | 30句话，哪些属于成长型思维？ </b></p><p class="ql-block">1. 收获比输赢更重要 </p><p class="ql-block">2. 我愿意去努力，我还能做得更好 </p><p class="ql-block">3. 努力最酷 </p><p class="ql-block">4. 我没有什么擅长的 </p><p class="ql-block">5. 那不是我的错 </p><p class="ql-block">6. 我做不到 </p><p class="ql-block">7. 没有失败，只是暂时还没有取得成功 </p><p class="ql-block">8. 我喜欢挑战 </p><p class="ql-block">9. 这太难了，我放弃 </p><p class="ql-block">10. 我失败了，我完了 </p><p class="ql-block">11. 这已经挺好的了 </p><p class="ql-block">12. 错误是学习成长的好机会 </p><p class="ql-block">13. 智力是可以改变的 </p><p class="ql-block">14. 我可以改变我的现状 </p><p class="ql-block">15. 凡事皆有可能 </p><p class="ql-block">16. 我天生如此，没办法 </p><p class="ql-block">17. 我在哪些方面可以提高？ </p><p class="ql-block">18. 我可以从他身上学习到什么？ </p><p class="ql-block">19. 我可以从错误中学习 </p><p class="ql-block">20. 这对我没好处 </p><p class="ql-block">21. 我又犯错了，太丢人了 </p><p class="ql-block">22. 我不可能像××一样能干（聪明） </p><p class="ql-block">23. 能力是天生的 </p><p class="ql-block">24. 知足吧 </p><p class="ql-block">25. 每次失败都是一堂课 </p><p class="ql-block">26. 我就是不懂，这绝无可能 </p><p class="ql-block">27. 尽管很难，但我不放弃 </p><p class="ql-block">28. 我没有细胞 </p><p class="ql-block">29. 都是他的错 </p><p class="ql-block">30. 学习是持续终生的能力 </p><p class="ql-block">【答案】</p><p class="ql-block">成长型思维：1、2、3、7、8、12、13、14、15、17、18、19、25、27、30</p><p class="ql-block">其余为固定型思维。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当我们把“孩子又错了”翻译成“孩子又获得了一次成长的机会”，我们就用成长型思维跳出了原生家庭的旧脚本，把“我不会”升级为“我正在学会”。</p><p class="ql-block">请记住——我们给不了孩子我们没有的，但我们一旦拥有了成长型思维，就能把每一次低分、每一道错题、每一滴眼泪，都变成孩子未来闪光的基石。</p><p class="ql-block">带着爱，勇敢去尝试，用成长型思维，和孩子一起迎接新的自己。</p>