<p class="ql-block">想知道自己身体是怎样精密运作的吗？人体这11大系统，可是各司其职又默契配合的“超级天团”，今天带大家逐个解锁 👇</p> <p class="ql-block">一、内分泌系统：身体的“隐形指挥官”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 由下丘脑、垂体等腺体组成，靠激素调节生长发育、代谢等。像甲状腺激素能让你活力满满，胰岛素掌管血糖平衡，一旦紊乱，长痘、发胖、情绪差可能都找上门~</p> <p class="ql-block">二、神经系统：信息“总调度室”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 中枢神经（大脑+脊髓）+周围神经组成，负责接收、处理信号。碰到烫的东西瞬间缩手，靠神经“闪电传递”指令；熬夜后头晕脑胀，就是神经系统在喊“我累啦”！</p> <h3>三、呼吸系统：气体交换“工作站”</h3></br><h3> 肺、气管、膈肌是主角！吸气时膈肌下沉，空气一路到肺泡，氧气“钻”进血液；呼气时排出二氧化碳。长期吸烟伤肺，就是破坏这个“气体交换站”～</h3></br> <h3>四、心血管系统：生命“运输网”</h3></br><h3> 心脏像永不休息的泵，动脉送富氧血到全身，静脉带回二氧化碳。血液里红细胞扛着氧气、白细胞当“卫士”，一旦血管堵了，心梗、脑梗就可能突袭！</h3></br> <h3>五、消化系统：食物“加工厂”</h3></br><h3> 口腔嚼碎、胃里搅拌，小肠疯狂吸收营养，大肠打包残渣……要是吃太多油腻，肠道“加班”会闹脾气，腹泻、便秘分分钟找上门！</h3></br> <h3>六、淋巴系统：免疫“防御军”</h3></br><h3> 淋巴管+淋巴结+脾脏组成，淋巴液带着免疫细胞巡逻。感冒时脖子淋巴结肿大，就是它在“抗击外敌”；脾脏还能“过滤”衰老血细胞，超硬核！</h3></br> <h3>七、生殖系统：生命“传承者”</h3></br><h3> 男性精子在睾丸生成，女性卵子在卵巢发育，激素调控排卵、月经。备孕时懂这些，才能更好“造小人”；爱护生殖器官，也是守护生命传承～</h3></br> <h3>八、泌尿系统：身体“净水器”</h3></br><h3> 肾脏过滤血液，生成尿液经输尿管到膀胱，最后排出。总憋尿易让细菌“攻占”膀胱，肾不好还会水肿、乏力，多喝水就是给“净水器”减负！</h3></br> <h3>九、外皮系统：人体“防护盾”</h3></br><h3> 皮肤、毛发、指甲组成，皮肤当“铠甲”防病菌、锁水分，晒后变黑是皮肤在“造盾”（黑色素）；指甲分层、头发枯黄，可能是营养没跟上～</h3></br> <h3>十、骨骼系统：身体“承重墙”</h3></br><h3> 206块骨头撑起框架，保护内脏（颅骨护脑、肋骨护心），还藏着骨髓造血。久坐弯腰驼背，骨骼“变形抗议”，补钙、运动才能让它坚挺！</h3></br> <h3>十一、肌肉系统：运动“动力源”</h3></br><h3> 骨骼肌让你跑跳、微笑，平滑肌帮肠胃蠕动，心肌泵血不停。长期不运动，肌肉会“缩水”，爬几层楼梯就喘，就是肌肉在“喊弱”！</h3></br> <p class="ql-block">人体这11大系统，少一个都不行，它们24小时连轴转，守护我们活着、笑着、折腾着～ 好好吃饭、睡觉、运动，就是给这些“战友”发“补给”，快把健康保养提上日程吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 觉得身体奇妙又想偷懒？不存在的！转发给小伙伴，一起敬畏身体、好好养生～</p> <p class="ql-block"> （文中系统功能为简化科普，具体医学知识以专业教材为准哦）</p> <p class="ql-block">原文转载自微信公众号,著作权归作者所有</p>