文昌市优化生育政策服务项目家长课堂“科学添辅食，健康第一步”——4-6月龄宝宝辅食添加与海姆立克急救法

文昌市庆龄妇幼保健院

　　在宝宝成长的温柔旅程中，4 - 6 月龄宛如一段充满希望与惊喜的序章。这个阶段，是宝宝从单一奶食迈向多元饮食的关键转折，如同春日里破土而出的幼苗，渴望着更丰富的养分。2025年8月15日，文昌市卫健委、文昌市计生协联合文昌市庆龄妇幼保健院开展文昌市优化生育政策服务项目|家长课堂“科学添辅食，健康第一步”——4-6月龄宝宝辅食添加全攻略及海姆立克急救法授课活动在文昌市庆龄妇幼保健院儿保科如期进行。

　　活动当天，家长们怀揣着对宝宝健康成长的殷切期望，早早来到会场。他们中有的是新手爸妈，对辅食添加充满了好奇与困惑；有的则是经验丰富的长辈，想要更新育儿知识，为孙辈提供更科学的照顾。课堂开始前，大家就纷纷交流起自家宝宝的情况，现场气氛热烈而温馨。

授课老师从辅食添加的时间、过早或过晚添加辅食的危害、辅食添加原则及食物的选择等方面都进行了详细的一一讲解。

课堂上，家长们积极提问，将自己在实际育儿过程中遇到的困惑一一倾诉。有的家长担心宝宝对某种食物过敏怎么办，老师耐心地解答，告诉家长要仔细观察宝宝的反应，如出现皮疹、腹泻、呕吐等症状，应立即停止喂食该食物，并及时就医。还有的家长询问宝宝不喜欢吃某种食物怎么办，老师建议可以采用变换食物形状、颜色、口味等方法，激发宝宝的食欲，同时要尊重宝宝的意愿，不要强迫喂食。对于家长们关心的其他问题，如辅食与奶的搭配、如何判断宝宝是否吃饱等，老师都进行了详细的解答，让家长们心中的疑虑烟消云散。

　　在辅食添加过程中，宝宝可能会因为看护疏忽、进食不当等原因发生噎食，导致气道异物阻塞。老师通过一个真实的案例，讲述了宝宝因呛奶而窒息，家长因及时采用海姆立克急救法成功挽救宝宝生命的惊险故事，让家长们深刻认识到掌握海姆立克急救法的重要性。

老师分别对1岁以下婴儿及1岁以上的儿童异物窒息的海姆立克急救法如何操作进行了详细的讲解。 对于1岁以下的婴儿，老师首先将婴儿脸朝下放在家长的手臂上，头部略低于身体，用一手托住婴儿的下颌，另一手掌根部在肩胛之间用力拍击5次。如果异物未排出，将婴儿翻转过来，脸朝上，头部仍略低于身体，用中指和食指在胸骨下半部快速按压5次。老师强调，操作过程中要注意力度适中，避免过度用力导致婴儿受伤，同时要确保婴儿的头部始终低于身体，以便异物排出。 对于1岁以上的儿童，老师邀请了一位家长协助，进行海姆立克急救法的现场演示。老师采用“石头剪刀布”的口诀进行讲解。施救者站在孩子身后，以前腿弓、后腿蹬的姿势站稳，用双臂环绕孩子的腰部。一手握拳，拳头的拇指侧顶在孩子肚脐上方、胸骨下方的位置，另一手抓住握拳的手，然后用力向内、向上快速挤压孩子的腹部，重复这个动作，直到异物被排出。

　　为了表达对家长们参与课堂学习的感谢，也为了进一步助力宝宝健康成长，我们精心挑选了礼品，这一份礼品不仅实用，同时也体现了我们对宝宝和家长的关怀，希望能给家长们带来一份惊喜。

　　这次“科学添辅食，健康第一步”——4 - 6月龄辅食添加与海姆立克急救法家长课堂，就像一场及时雨，滋润了家长们的心田，为他们科学育儿提供了有力的支持。通过课堂的学习和交流，家长们不仅掌握了辅食添加的知识和技能，还学会了海姆立克急救法这一关键的救命技能，增强了应对紧急情况的能力。

在宝宝成长的道路上，我们每一位家长都是引路人。让我们携手共进，用科学的知识和满满的爱，为宝宝们添加健康的第一步，同时为他们筑牢安全的防线，助力他们茁壮成长，迎接美好的未来！相信在我们的共同努力下，宝宝们一定能拥有一个健康、快乐的童年。