暑假安全提醒（8月15日）

芜湖市湾沚第一小学

多一次安全提示，多一次安全保障。湾沚第一小学暑假每日安全提示如约而至。

亲爱的同学们、尊敬的家长朋友们：

暑假的时光在欢声笑语中悄然流淌，安全的警钟却要时刻长鸣。随着假期的推进，各种潜在的安全风险依然存在，今天我们针对旅行、网络、饮食等多个方面再次提醒，希望能为孩子们的假期安全再加一道防线，让每一个家庭都能安心享受这段美好时光。

一、旅行安全：快乐出行，平安返程

假期出行是很多家庭的选择，但安全始终要放在首位。出发前，家长要提前了解目的地的天气和地形，选择正规的交通方式和住宿场所，避免前往未开发的危险区域。旅途中，要照看好孩子，不让孩子单独行动，在人群密集处拉紧孩子的手，防止走失。乘坐交通工具时，务必系好安全带，不将头、手伸出窗外；在景区游玩时，遵守景区规定，不攀爬陡峭山体、不靠近危险水域，遇到突发情况保持冷静，及时联系景区工作人员或拨打110求助。

二、网络安全：擦亮双眼，守护防线

网络世界纷繁复杂，暗藏不少陷阱。同学们上网时，要牢记 “三不”：不随意透露姓名、家庭住址、银行卡号等个人信息；不点击不明链接、不下载非官方软件，谨防病毒入侵和网络诈骗；不参与网络暴力、不传播谣言，文明上网。家长要做好引导，控制孩子的上网时间，安装绿色上网过滤软件，定期检查孩子的上网记录，一旦发现可疑情况，及时干预处理。

三、饮食卫生：病从口入，严防死守

夏季气温高，食物易变质，饮食卫生尤为重要。同学们要养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，不吃路边摊的三无食品，不购买过期、变质的零食和饮料。生吃瓜果前要洗净，剩菜剩饭需彻底加热后再食用，避免食物中毒。家长要注意家庭食材的储存，生熟食品分开存放，厨房保持清洁，让孩子吃得健康、吃得放心。

四、健康用眼：科学护眼，明亮假期

长时间看电视、玩手机、玩电脑是假期里损害视力的 “隐形杀手”。同学们要合理安排用眼时间，每看电子屏幕30分钟，就远眺窗外5分钟，让眼睛得到充分休息。读书、写字时保持正确姿势，光线要充足，避免在昏暗环境下用眼。家长可以带孩子多参加户外活动，如打球、散步等，让眼睛在自然光线中放松，同时定期检查孩子的视力，发现问题及时就医。

五、防汛安全：关注预警，远离危险

夏季是暴雨、雷电等强对流天气的高发期，防汛安全不容忽视。家长要密切关注天气预报和防汛预警信息，遇暴雨、雷电天气时，尽量避免外出，尤其不要前往低洼地带、山区、河道等易发生洪涝、滑坡、泥石流的区域。若在户外遇到暴雨，要尽快寻找安全的室内躲避，远离电线杆、广告牌等易倒伏物体；若遇洪水围困，要及时向高处转移，并拨打119、110求救。

六、吸烟有害健康：拒绝烟草，呵护成长

吸烟对青少年的危害极大，不仅会损害呼吸系统和心血管健康，还会影响身体发育。同学们要坚决抵制吸烟行为，不尝试吸第一口烟，也不接受他人递来的香烟，远离吸烟的人群和场所。家长要做好榜样，不在孩子面前吸烟，向孩子讲解吸烟的危害，引导孩子树立 “珍爱生命，远离烟草” 的意识。

七、运动损伤预防：科学运动，安全锻炼

假期里适当运动能增强体质，但要注意预防运动损伤。同学们运动前要做好热身，活动开四肢和关节，避免突然进行高强度运动；选择适合自己年龄和身体状况的运动项目，如跑步、游泳、跳绳等，运动时穿合适的运动服和运动鞋，不在过硬或不平的场地运动。若运动中出现扭伤、拉伤等情况，要立即停止运动，及时冷敷处理，严重时需就医治疗。家长要陪同孩子运动，做好安全防护，提醒孩子量力而行。

八、法治教育：知法守法，规范言行

假期里，同学们更要增强法律意识，自觉遵守法律法规。不参与打架斗殴、盗窃、赌博等违法活动，不沉迷网络赌博和不良信息，不欺凌同学或他人。家长要结合生活实例，向孩子普及《未成年人保护法》等相关法律知识，让孩子明白什么能做、什么不能做，学会用法律保护自己，同时做到不侵犯他人权益。

九、其他安全：细节把关，防患未然

除了以上方面，还有一些细节安全要注意。居家时，不玩火、不乱动电器和燃气设备，离家前检查门窗、水电是否关闭；外出时，遵守交通规则，不闯红灯、不横穿马路，不乘坐无牌无证车辆；与陌生人交往时保持警惕，不轻易相信陌生人的话，不随陌生人离开。遇到紧急情况，要牢记110、119、120等求助电话，及时寻求帮助。

最后，衷心祝愿各位家长工作顺利、生活愉快，祝愿每一位同学都能在安全的守护下，度过一个充实、健康、快乐的暑假，收获满满的成长与喜悦！

芜湖市湾沚第一小学

2025年8月15日