<p class="ql-block">文字原创：如一</p><p class="ql-block">图片拍摄：如一</p><p class="ql-block">背景音乐：采自网络《立秋 中国风》</p> <p class="ql-block">（采自网络）</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 今年立秋之后的秋版天气，仍时现暑热沐浴。避暑仍属常态，但贴秋膘没耽误，因是中国北方传统立秋后习俗。饮食上通过增加肉类食物的摄入，身体需要储存一些热量，慢慢应对为渐渐过渡秋冬做点准备，这么一看，贴秋膘的目的，不要骨感要丰满哟！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 遵照习俗，立秋以来的三餐，注意贴贴秋膘，快乐美味缱绻。贴秋膘是个厨艺活，好在笔者喜欢厨艺不断求精，摆弄一桌佳肴，五花肉红烧挺拿手，肉馅饼香酥可口，一家人乐乐呵呵贴秋膘，和和美美沐金秋。读者阅美篇随看餐桌秀：如一牌红烧肉，猪肉西葫芦馅饼，贴秋膘喽！</span></p>