创业者的心智带宽

美莲营养师

大家有没有过这样的体验——明明列好了一天的计划，却被突发的消息、琐碎的杂事打乱，最后重要的事一拖再拖？其实，这就是‘心智带宽’被占用的表现。今天，我们就来聊聊，作为创业者，该如何管理好自己的‘心智带宽’

做为新时代的新安利人，我们一定是有个大的目标和大的理想的对吧，如果对生活没有要求对自己没有要求，或者是对健康，家庭幸福没有要求的话，我们不会选择创业，所以一定是首先有一个清晰的目标，清晰力才是行动力，如果没有清晰力，就算选择了，也不会有行动力。

所以说我们真正决定人生高度的是你的心智带宽，保持心智带宽畅通，我们才能在生活中更加高效的思考和行动，

提升我们的心智带宽，成为我们走向成功的有力工具。

那有些朋友可能不知道，什么是心智带宽呢？

哈佛大学行为经济学家。塞德西尔莫莱纳森在其著作稀缺一书中提出过一个概念:心智带宽

它是指心智的容量，是对一个人的计算能力，专注能力，决策能力，坚持计划能力和抵制诱惑的能力的衡量。

心智带宽它又不同于智商，是比智商更重要的指标，

是真正决定着我们人生的高度的

也正是因为今天，为什么我会分享这个话题的原因

我觉得非常有必要，特别是对创业者非常有必要，来，我们看看在座的有多少人是创业者。有没有把自己定位成创业者。

比如说我们做安利的，开店的，开厂的，做生意的，我们是不是都是创业者？现在社会大大小小都是做创业。都是创业者，那今天我们讲的是创业者的心智带宽，为什么是创业者的心智带宽，而不是普通人的心智带宽呢？

因为普通人可能仅仅就是想上个班，然后把生活过得去就好了，没有更大的想法，心智够用，按部就班，一天领导安排做什么事情就做什么事情，下班了就下班回去看看电视，睡睡觉就行了。

大家可以看看这副图

路径差异：上班是相对拥挤、常规的道路，创业则是少有人走、充满未知与挑战（如断桥象征风险）的窄路 。

​选择不同：多数人因稳妥选上班，少数人愿突破常规、承担风险去创业，体现出两种人生选择背后的思维差异。

​

- 机遇与风险方面，创业虽有风险（断桥），但带来的是独特机遇，跨越后是不同的发展空间，暗示突破常规才能开拓新可能

- 上班与创业的带宽消耗差异：走“上班”路的人，是跟着群体节奏，心智带宽多是固定流程、重复性事务占满，按部就班，所以很难突破；而选择安利创业需主动规划、应对市场变化，初期我们是不是还要克服对未知的焦虑，清理“害怕失败、担心不被认可”等等，占用带宽的杂念，把精力聚焦在拓展客户、打磨分享内容等创造价值的事上。

其实所谓穷人并不是简单的缺钱，缺的是什么？家人们

其本质是思维和时间上的贫穷，

焦虑感，变质的紧迫感，不知道做什么，心智堵塞状态

心智带宽不仅决定你如何选择，更决定了你有多少可以选择的空间

就像这副图，成功的人，他的目标思路是很清晰的

一个人可以做到有紧迫感，但是不焦虑，那是因为他有清晰的目标感，然后快速的把这个目标拆分为一个一个的间断性问题，快速设计出方法应对。

如图

成功与不成功，一个人专注力，注意力的宽度很重要，就叫做心智带宽。成功人专注静坐冥想，把大脑其他很多多余的念头关闭，定心。像我们应该听说过很多的成功人士哈，他们都有冥想运动的一个习惯，就是李嘉诚每天早上起来运动，打高尔夫球，游泳，然后冥想。

定心是一种能力，静能生慧，静下心来想想自己要做哪些事情，

真正的行动力就是想清楚的能力，目标细化的能力。

其实我们行动力不是天生的人，

如果说一旦陷入了倦怠，懒惰，那么我们的大脑就会处于模糊的状态，不清晰，你的身体就会很自然，就会陷入心累的状态。

我们清晰了这一点的话，你就会和别人的差距拉开。

所以在安利里面也是一样的，为什么说我们一定要把营养素吃上，整天精神好的很，是吧？早睡早起，运动一下晨会学习学习。大家有没有发现每天早起之后吃了营养早餐，一天精神都好的很。目标清晰，那开展工作起来就会事半功倍，对吧？不会一头雾水，

要不然，本来想着跟一个顾客沟通的，结果躺在床上不想起来，有气无力，

也不想去想什么，昨天想好的事情，甚至想了很久的事情，都还一拖再拖，大家有没有这样的现象，互动一下

有也没关系，我之前也是这样的，那希望学完这节课之后，我们都能有所改变

如何让自己的大脑清晰呢？

就是知行合一，就是清晰知道做到，

一个人想成功，想改变只发生在原则上。你只想不做。怎么会达得成呢？

大家说是不是？

创业者是是主动让事情发生，事情特别多，就像那个啊一生的计划，布兰德写的哈，真正的行动力就是清晰写下来今天一天做什么，然后排序。

就像精力管理四象限”：重要且紧急（如危机处理）、重要不紧急（如学习成长）、紧急不重要（如临时会议）、不紧急不重要（如无意义社交），

今天不多说这个，主要是让大家知道排序，计划，轻重缓急！

然后先把什么事情做好，哪些事情可以后面再做？想好了剩下的事情就是开工开干别的事情一点不想只做这件事，因为专注就会高效固定的时间做固定的事。

我们做安利是不是就是得这样？每天立大志，做小事，重复做，坚持做，其实穷人思维和富人思维他的不同在于穷人思维是什么都想做，舍不得放弃，不懂放弃，结果样样都做不好，或者一天到晚什么都没做，那富人呢他就懂得取舍，这样的心智模式，你才能够创业成功。夫人她是事情很多做不完，但是挑重要的做，想好了，然后就做就行了，非常的清晰，今天一定要完成什么，像很多董事长，总裁他都会安排时间，每天都把行程都安排好了，做的事情都安排好了。

人与人的带宽，注意力，心智其实都差不多，就像一车道和二车道差不多，但是车速不一样，有些跑120码，有的就是慢慢的爬行，有的有的就堵在那里一堵，堵一天堵几天，所以说效率是完全不一样的，长此以往，差距就拉开了。就跟我们做安利是一样的，对吧？我们同样的选择这个赛道，但是有些人他就只办一张卡，他也不前进，他也不学习，不学习就不动不动了。整天还心烦意乱的焦躁。脑袋乱哄哄的，又没钱，想着自己想做又不知道怎么做。不做了，又看到别人赚那么多钱到发工资了。又没多少工资。所以就这个心智就堵塞嘛，整天什么也没干，焦虑嘛

所以我们一定要学会去管理好自己的心智，管理好自己的时间。懂得自我管理，自我管理管的就是时间，精力，财务资源的管理，对不对？如果说你不谈精力的管理，时间都是空洞的，比如说本来规划好几点做什么，结果一天下来什么也没做，为什么呢？因为早上安排的起不来呀。思维混乱啊，下午又睡午觉又不想动，对不对？所以说一定要调整我们的精力水平，那精力水平怎么去调节呢？提升的第一块就是运动，是不是运动三通血通气通，水通？很多成功的人都是你会发现都是很自律的，都是爱运动的，对吧，哪怕是工作的太再晚，他早上都起来很早。

所以说心智模式决定创业成败。为什么很多真正成功的人每天那么忙，那么多事情，人家还精力充沛？

所以我自己也总结了几点。安利事业的6个搞定，首先搞定自己，把自己经营成别人的梦想。成为别人的榜样，才会影响到更多的人吸引更多人。

第二个搞定左膀右臂，一生22生三，三生万物

第三，搞定运用互联网自媒体，互联网人脉无限活水源头，我们现在是不是要线上线下一起攻，

第4搞定深度人才，深度代表着稳健，帮助的人越多，解决的问题越多，你的经验就越多。

第四第五搞定领导人。这个领导人呢是既要与你的推荐人上层领导人的关系搞好，又要培养自己市场的领导人。

第六搞定团队，有团队一起学就会有成绩。

老师说带千军万马就带一人，就是自己，先搞定自己，再把自己销售出去，我是一切的根源。

只有自己。内心不匮乏，外在皆富足，遇到任何事情用成长型思维去应对，如果说你的内在的匮乏，你外在绝对是贫穷的，内在富足，外在才会富有哈，所以我们自己不管在什么时候，低谷期也好，嗯，平稳期也好，发展期也好。我们都要。保证心态的一个稳健。

最后，总结一下，

唯有心智富足，方能解忧

物质条件无法决定我们的命运，真正影响我们的是心智带宽是否富足。有了富足的心智带宽，我们就能在任何环境中拥有支撑自己的远见、耐心、行动力和自控力，在变化的环境中解救自己。

对于一部分人来说，当前最大的压力莫过于过多欲望对心智带宽的冲击。早上起床就拿手机体现的是对信息的欲望，囤积物品体现的是对物质的欲望，应酬太多体现的是对社交的欲望，吃得太多体现的是对美食的欲望……每一种欲望的萌发都有可能在心智带宽中添加一条运行程序。

当一个人同时面临很多任务的时候，他的心智带宽就会降低，反而没有了行动力和自控力。有生活经验的人都会尽量克制自己的欲望，在做重要之事的同时，主动安排肯娱乐活动，尽量保持日程的闲余——这种方法是科学的、智慧的。

“其实，管理心智带宽，不是逼自己变成‘超人’，而是学会做‘减法’——减掉不必要的焦虑，减掉低价值的忙碌，让我们的大脑能更专注地为梦想去‘导航’

从 “搞定自己” 到 “搞定目标”，每一步都是在拓宽心智的 “跑道”。当我们用专注挤走迷茫，用行动替代空想，就能把安利创业之路，踏成阳光大道。愿会场所有老师们伙伴们，大家带着这份对心智带宽的洞察，在安利事业里，轻装上阵、专注前行，让每一份心力都成为点亮梦想的光！一路前行，一路飙升。