巩义市2025年第五期 社会体育指导员培训班 圆满结束

翟二景

2025年8月12日至14日，巩义市健身气功协会主办的“2025巩义市第五次社会体育指导员培训班”在巩义市老干部大学隆重举行。此次培训旨在进一步提升社会体育指导员的专业素养与教学能力，为全民健身事业注入新的活力。

来自巩义市各辅导站的40余名体育指导员参加了此次培训。开班仪式上，巩义市老年人体育协会长翟二景，巩义市健身气功协会副主席史东方、邵淑琴，总教练沈丽晓、任爱省等领导出席，共同见证这一重要时刻。

巩义市太极协会总教练任爱省主持开班仪式

健身气功协会副主席史东方在开班仪式上发表讲话，深入阐述了本次培训班的重要意义，明确了社会体育指导员的职责与使命，并对全体学员提出了殷切期望与严格要求，鼓励大家珍惜学习机会，提升自身水平。

副主席邵淑琴对巩义市2025年第五次社会体育指导员培训开班表示祝贺

为期三天的培训课程以导引养生功十二法为核心内容，由协会副总教练张玉红担任主讲。她以深厚的专业功底和生动的教学风格，带领学员系统学习每一式动作要领，确保每位学员都能掌握核心技能。

导引养生功十二法是由国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，融合了祖国医学的脏腑经络学说、阴阳五行理论与气血调和理念，集导引与养生、肢体锻炼与精神修养于一体。该功法动作优美、衔接自然、简单易学、安全可靠，适合各类人群习练，具有良好的强身健体与延年益寿功效。

导引养生功十二法包括：预备势、第一式乾元启运、第二式双鱼悬阁、第三式老骥伏枥、第四式纪昌贯虱、第五式躬身掸靴、第六式犀牛望月、第七式芙蓉出水、第八式金鸡报晓、第九式平沙落雁、第十式云端白鹤、第十一式凤凰来仪、第十二式气息归元、收势。每一式都蕴含着深厚的传统文化底蕴，动作优美，节奏流畅，极具观赏性与实用性。

经过三天紧张而有序的学习培训后，8月14日对学员进行了考试。

第一组学员精神饱满，动作规范，展现出良好的学习成果。

第二组学员同样表现出色，动作流畅自然，展现出扎实的基本功与良好的理解力。

第三组学员在考试中一丝不苟，动作精准到位，充分体现了此次培训的成效。

第四组学员动作协调、节奏把握得当，展现出良好的团队精神与学习热情。

第五组学员在考试中沉着应对，动作标准，充分展示了学习期间的刻苦与专注。

第六组学员在考试中表现出色，动作连贯，节奏把握精准，赢得了评委的一致好评。

第七组学员以饱满的精神状态完成了考试，动作规范、节奏清晰，充分体现了此次培训的成果。

教练团队对学员进行了细致点评，肯定成绩的同时也指出了改进方向，为学员今后的教学与练习提供了宝贵建议。

导引养生功十二法融合了传统养生智慧与现代科学运动理念，将肢体锻炼与精神修养完美结合。每一式动作名称中蕴含着中国古代文化的精髓，动作柔中有刚、开合大方、升降有序，集修身养性与观赏娱乐于一体。通过这一系列独特动作，不仅能够疏通经络、调和气血、舒缓身心，更是居家健身、体悟中华传统文化智慧的理想选择。

培训结束之际，健身气功协会副主席史东方作总结讲话，充分肯定了此次培训的组织工作与教学成果，对全体学员的认真学习表示赞赏，并鼓励大家将所学知识带回各辅导站点，积极推广普及导引养生功十二法。

本次培训班由协会副总教练张玉红担任主讲，她认真备课、耐心施教，确保每一位学员都能掌握要领。总教练沈丽晓则在课程后期进行系统总结与要点提炼，起到了画龙点睛的作用。任爱省、宋东梅、孟秀红等助教，都手把手校正学员的每一个动作。学员们纷纷表示受益匪浅，对教学内容与授课方式高度认可。

全体师生表演导引养生功十二法

经过三天的系统学习与严格考核，所有学员均顺利通过培训考核，明确了社会体育指导员的职责与使命，掌握了导引养生功十二法的基本要领、动作规范及教学重点难点。大家纷纷表示，将把所学知识带回各辅导站点，积极承担教学任务，为导引养生功十二法的推广普及贡献自己的力量。本次培训圆满结束，标志着巩义市社会体育指导员队伍的专业化建设迈上新台阶。