<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 如今，人们越来越重视身体健康运动也常常是大家的第一选择有人在泳池中舒展身姿有人在跑道上肆意奔跑还有人选择练瑜伽塑造优雅体态…… 然而，在这些运动场景中大家往往忽略了一个背后的关键功臣肌肉</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">事实上，手臂划水时的爆发力、腿部奔跑时的节奏感，乃至弯腰拾物时腰腹的控制力，全都依赖于这些潜藏在皮肤之下的“动力源泉”。肌肉的重要性，远超人们的一般认知，堪称运动领域中当之无愧的隐形核心。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">今天，我们就来了解一下肌肉的重要性↓↓↓</b></p>