一张图看懂 八段锦动作细节（包括呼吸和手型）

草木子

　　今天分享刘晓蕾老师的一套图，这套图我觉得是把动作细节说得最清楚的，还包括了呼吸和手型，而且非常美观。对照这套图，能帮我们把动作练标准。

　　第五式和第六式动作较复杂，我搭配了杨柏龙老师的两张图，分享给大家。