小暑至 夏更浓

翟老四

小暑至 夏更浓

时光匆匆忙忙，季节来来往往。随着一声声蝉叫的鸣响，荷风送清凉，蛙鼓两三声。蒲扇轻摇处，瓜甜暑气平。在这样的时光里，小暑披着姹紫嫣红的艳装，在盛夏的调色盘里，涂抹五颜六色的缤纷，闪亮登场。

今年的7月7日，迎来了小暑节气，这是7月以来的第一个节气，也是夏季的第五个节气。到了小暑节气，标志着盛夏的序幕正式拉开。从此时节开始，草木等万物进入了旺盛的时节，所有的生命都尽情的在天地间坦然自若地生长。

小暑之名，源于中国古代对夏季炎热程度的阶段性划分，意为“热气初起，尚未至极。”元代吴澄《月令七十二候集解》中，有：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”

该时期气温开始大幅度升高，空气湿度增大，人们已经感受到了夏季的闷热模式。农谚有云：“小暑过，每日热三分。”生动形象地描绘了该时节气温骤然升高的趋势。小暑是“入伏”的开端，民谚称“热在三伏”。则是指一年之中气温最高，且又潮湿、又闷热的难过时段。由小暑节气的末尾，开始入伏，今年的三伏，从7月20日开始入伏，至8月18日结束，共有三十的时间。

小暑时节，我国大部分地区气温升高，降雨量增加，降雨量的增加，高温、潮湿、多雨，为农作物的生长提供了良好的客观条件。

小暑来时，热风初起，地面经过春生夏长，已经积攒了足够的热量。正午阳光直射地表，温度攀升，像被文火慢烤，此时，雨水渐多，潮湿的空气遇热上升，形成了低空闷热层。人在其中，如被蒙在湿热的罩子里，汗出不透，黏在皮肤上，是为“蒸”的开端。

小暑季节，凉风已经退场，取而代之的是带着热浪的风掠过田野，田间的蟋蟀察觉到暑气渐浓，纷纷迁居至人们的屋檐下的阴凉处，或屋里的床下面。高空中的老鹰则顺应气流，振动着翅膀，盘旋于高空，飞向更清凉的天际。这些细微的变化，实则是万物对自然节律的精准呼应，彰显着生命的智慧与坚韧。

小暑时节，万物并未因炎热而停止生长，而恰恰相反的是“小暑热，果定结。小暑不热，五谷不结。”田野里，庄稼在烈日的炙烤下，奋力拔节、灌浆，向着成熟的方向迈进。它们深知只有经历过这一番酷热的磨砺与洗礼，才能迎来金秋的丰收。

小暑时节的消暑智慧，如同涓涓细流，流淌在日常生活的点滴之中。有人会选择在树荫下乘凉，有人喜欢喝上一碗清凉的绿豆汤，有的人喜欢用扇子轻轻地扇风，享受那一丝难得的凉意，有人会将西瓜浸在水井中，也别具一番滋味，西瓜是小暑时节，不可或缺的消暑佳品。

也有的以喝啤酒吃烧烤来消夏，我则更加怀念二三分的老冰棍，它是我们记忆深处消夏的极品。南方人有小暑吃“藕”的习俗，北方人则流行“头伏饺子”，饺子裹住了夏的滋味，也承载着人们对美好生活的热爱。

在古代，文人墨客却有着独特的消暑智慧和清凉之道。白居易的“热散由心静，凉生为室空。”杨万里的“竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。”清代诗人乔远炳的七言律诗《夏日》“薰风愠解引新凉，小暑神清夏日长。断续蝉声传远树，呢喃燕语倚雕梁。眠摊薤簟千纹滑，座接花茵一院香。雪藕冰桃情自适，无烦珍重碧筒尝。” 虽然他把“热”写出了高度，但通过南风送凉与夏日物象的细腻刻画，展现诗人独特的消暑心境。

小暑，这个充满诗意的节气，用它那独有的炽热与生机，向我们娓娓道来一个简单的生活道理：“真正的清凉不在温度的高低，而在心境的平和。”于炎热中静心体悟，汲取力量，以积极的姿态面对生活的挑战，顺应生活的变化，珍惜生活的馈赠。

当我们学会在酷暑中保持从容，便能如莲花般在炎炎夏日里绽放出最美的姿态，让心灵在炎热中找到一片宁静的栖息之地。当热风裹挟蝉鸣而至，不妨效仿古人：晨起晒一卷书香，午食一碗藕汤，暮观一池荷影，在炎炎夏日里修得“风动荷生香，心静自然凉。”的从容境界。面对炎热，需以平和心态去感受、去体验，让清凉在心中悄然生根。

小暑时节，愿所有的燥热都化作清风，拂过眉间心上，让我们在这喧嚣的世界中寻得一份内心的宁静。心静了，自然就能感受到那丝丝凉意，即使身处炎热之中，也能保持一份平和与淡定。

小暑不仅是一个气候节点，更是农耕文明与文明哲学的浓缩，从“食新”的感恩祭祀，到“晒伏”的实用智慧，从“静心养阳”的中医理念，到“以热制热”的饮食辨证，无不体现古人顺应天时、调和身心的生存智慧。

翟所祥

2025年7月8日