<p class="ql-block"> 2025年8月13日清晨，我们乘车前往 <span style="font-size:18px;">【扎尕那】，</span> “扎尕那”是藏语，汉语意思为“石匣子”，位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，曾入选《中国国家地理》杂志社“十大非著名山峰”榜单。难得一见的石山，山势奇峻、景色优美，山寨日出烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，淳朴的民风民俗，犹如一座规模宏大的石头宫殿。一路欣赏奇特美景，沿栈道步行前往仙女滩、仙女湖游览拍照。仙女滩与达日观景台遥相呼应，两个视野开阔的观景台，可以眺望整个扎尕那的全景，也是扎尕那看日落的最佳地点。</p> <p class="ql-block">扎尕那地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。</p> <p class="ql-block">优美独特的风景，让游人感到如临仙境，留连忘返。在这里，所有的语言都苍白无力，唯有云白风清，心旷神怡，物我两忘。</p> <p class="ql-block">山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。</p> <p class="ql-block">我们沿木栈道徒步抵达观景台，沿途拍摄草甸、经幡与藏民生活场景。</p> <p class="ql-block">村落</p> <p class="ql-block">经幡</p> <p class="ql-block">达日观景台</p> <p class="ql-block">观景台可俯瞰扎尕那四个藏族村寨和层叠梯田，晨雾或落日时分光影变幻，被《国家地理》誉为“世外桃源”视角。</p> <p class="ql-block">【仙女滩】是位于扎尕那主景区内的高山草甸，海拔约3000-3300米，以高山环绕、野花遍地和俯瞰扎尕那全景的观景台著称，是扎尕那的核心景点之一。</p><p class="ql-block">这片开阔的高原草甸由高山融水滋养，四季风光各异（7、8月份尤为绚烂），草甸上散养着牦牛群，背景为扎尕那标志性的石峰与藏寨，形成“高山-森林-草甸-村落”的立体画卷。</p> <p class="ql-block">仙女滩得名于当地传说：相传仙女曾在此沐浴，散落的纱衣化为草甸上的野花，故称“仙女滩”。另一种说法是其云雾缭绕的景致如仙境，因而得名。</p> <p class="ql-block">视频：甘南扎尕那仙境（1）</p> <p class="ql-block">视频：甘南扎尕那仙境（2）</p> <p class="ql-block">视频：走向仙女湖</p> <p class="ql-block">【仙女湖】相传羊妖觊觎扎尕那的安宁，趁山神涅甘达哇远行，驱使泥石流吞没村落。涅甘达哇踏云而归，一箭劈开洪流：狂涛凝为环湖岩壁，山洪汇作粼粼湖水。山神怀慈悲，未灭羊妖而镇于湖底，予其涤恶向善之机，立咒曰：“水若不枯，妖无可遁”。此后，山神之妻扎舞朵常临湖畔。她以雪水救治伤鹿、拾净落叶，湖面映出她慈悲容颜，宛若度母降世。这里的百姓感其善行，赞冰川水质至纯，颂仙女心性至善﹣﹣称此湖为“仙女湖”。</p><p class="ql-block">在藏族的传统观念中，人与自然是紧密相连的。他们相信，只有尊重和保护自然，才能得到自然的恩赐与庇护，从而形成了藏民族朴素的生态环保理念。这种观念，就像仙女湖的水一样，在这里流传了一代又一代……</p> <p class="ql-block">从仙女滩出发徒步1小时（约5.5公里），沿木栈道拾级而登，穿越森林、溪流，夏季野花点缀，适合避世野餐。这段山路有点长，石级多，容易引起“高反”，好在气温不高，树荫覆盖，感觉还舒适。</p> <p class="ql-block">仙女湖地处扎尕那景区深处，海拔约3900米，属冰川融水与地下泉水汇集形成的高山湖泊，湖面并不大，周围被冷杉林和草甸环绕，湖水通过自然渗流维持清澈。湖水呈翡翠色，透明度极高，可直视湖底砾石；湖畔常见岩羊、黑鹳等野生动物，生态原始。</p> <p class="ql-block">午餐饭店</p>