<p class="ql-block">洛克之路（2025.7.6）</p> <p class="ql-block">扎尕那大景区北门</p> <p class="ql-block">世界的扎尕那. 东方的伊甸园</p> <p class="ql-block">“扎尕那国家地质公园”碑</p> <p class="ql-block">扎尕那. 海拔3979米。</p><p class="ql-block">扎尕那山，位于如今的甘肃迭部县西北28公里处，益哇乡的最上部。解放以前属卓尼县杨土司的四十八个旗之一。当地的始祖为吐蕃第三十二朝顺赞干布的后裔。</p><p class="ql-block">甘肃省迭部县益哇乡“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。</p> <p class="ql-block">代巴观景台</p> <p class="ql-block">扎尕那，藏语意为“石匣子”。如果以地势较低的“洛克之路0公里处”为分界线的话，扎尕那的景点可分成两大部分: 西部的代巴、达日、业日村和拉桑寺院，东部的仙女滩、仙女湖及一线天等。在西部的三村，看的是东部仙女滩、仙女湖那边的风景; 在东部的仙女滩则看到的是西部的三村一寺。所以东部的几个观景台和仙女滩，就是扎尕那的精华。</p> <p class="ql-block">业日村夜景</p> <p class="ql-block">7月6日夜宿扎尕那</p> <p class="ql-block">瀑布群（2025.7.7）</p> <p class="ql-block">达日观景台</p> <p class="ql-block">远处是拉桑寺</p> <p class="ql-block">润吾沟</p> <p class="ql-block">郎木寺</p> <p class="ql-block">郎木寺景区</p><p class="ql-block">郎木寺古称“南番中心”，位于碌曲县郎木寺镇郎木村，属藏传佛教格鲁派寺院，素有“东方小瑞士”“甘南香巴拉”之美誉，寺主是郎木赛赤活佛。郎木寺创建于清乾隆十三年（1748年），创始人是赛赤坚赞桑盖大师。郎木寺，不仅以其独特的地理位置和悠久的历史文化吸引着游客，更以其壮丽的自然景观和深厚的宗教氛围让人流连忘返。</p> <p class="ql-block">郎木寺，自清乾隆年间起便矗立在这片土地上。它由弥勒殿、灵塔金瓦殿、护法殿、怙主殿、马头明王殿、狮面母殿、莲花火祖师殿、佛塔殿等20余座殿堂，以及嘛呢经轮房大小20座、僧舍200余院共同构筑，宛如一座庞大的佛教艺术宫殿。</p><p class="ql-block">郎木寺分为江北和江南两部分，江北的赛赤寺隶属于甘肃碌曲县，它以“达仓郎木赛赤寺”之名，矗立在江边，与江南的格尔底寺隔江相望。格尔底寺则属于四川若尔盖县，它以“达仓郎木格尔底寺”之名，静静地守护着郎木寺的安宁。两座寺庙均属于藏传佛教格鲁派寺庙，它们承载着深厚的宗教文化底蕴，是信仰者们心中的圣地。在这里，信仰与自然和谐共存，历史与现代交织交融，构成了一幅幅绚丽多彩的画卷。 </p> <p class="ql-block">灵塔金瓦殿</p> <p class="ql-block">大经堂</p> <p class="ql-block">宗喀巴大殿重修记</p><p class="ql-block">达仓郎木，化虎成仙之地; 宗喀巴殿, 上师供奉之所。香火盛极绵延百年，信众接踵蔚为壮观。遽遭“文革”, 毁于一旦, 唯瓦砾荒草耳。</p><p class="ql-block">弘法弟子邱俊, 琼岛人氏, 涉京冀赴三秦, 商海沉浮数十载，艰辛遍尝，繁华尽阅，终以释然之心, 与佛结缘。遂发宏愿，乃重修宗喀巴殿，以了恩师五世赛赤活佛之夙愿。施以佳木良材，聘以能工巧匠，夜以继忙，凡三百七十九天, 大功乃成。其心也诚，其行也坚，辛苦遭逢，难以备述矣。增其旧制，融通汉藏, 皇皇森然者，我佛之新道场也。</p><p class="ql-block">嗟乎! 天理人心, 圣贤之所求也。风物消长，沧海桑田。人心不古，维释功名利禄。追比圣贤，何妨随缘适意。渡人渡己，万众归心 ，我佛宏愿也。会善其行，记以彰之。祷曰: 泱泱中华，民族团结，宗教和顺，国运永昌。</p><p class="ql-block">沐夏 撰</p><p class="ql-block">中华人民共和国六十三年秋月</p> <p class="ql-block">宗喀巴殿</p> <p class="ql-block">大金瓦殿</p> <p class="ql-block">续部经堂</p> <p class="ql-block">大金瓦殿</p> <p class="ql-block">花湖天街，占地约44000平方米，是一个具有浓郁安多藏族文化特色的民族风情商业街，整个商业街主题建筑以石、木为主，体现了典型藏式民居风格。风情街内集藏、川风味的美食、茶坊、工艺品、土特产、酒吧、咖啡厅及特色民宿等各类旅游商业业态于一体，是游客休闲娱乐、 旅游购物、民俗体验的好去处。 </p> <p class="ql-block">若尔盖花湖</p><p class="ql-block">若尔盖花湖，又名麦朵湖，国家4A级旅游景区，位于若尔盖县北部区域、西北部热尔大草原腹心。若尔盖花湖核心区幅员面积约6.7平方公里。有“中国最美的湿地”“中国黑颈鹤之乡”等美誉。最佳观赏期为5月底-7月底，其中6月中旬花草最为茂盛。</p><p class="ql-block">若尔盖花湖旅游区主要由泥炭湿地、花湖生态、安多藏族民俗体验三大部分构成，有“急雨飞虹”“鱼戏清波”“湖浣霞衣”等六大自然胜景。</p> <p class="ql-block">7月7日住宿若尔盖</p>