牙痛·莲子心饮去火有速效

三空智慧

牙痛不是病，痛起来真要命。易先生有牙痛的毛病已经好几年了，去牙科检查过，并没有蛀牙等牙齿疾病，可就是时不时牙痛，每次牙痛发作时，都是通过服用止痛片来缓解痛苦。

通过诊治，我发现易先生牙龈红肿、舌红、苔白干、脉浮数，牙痛遇冷则减轻，遇热则加重，属于中医中典型的风热牙痛。我让他不要担心，并告诉他止痛片只能暂时缓解痛苦，若要根治，可依据中医的方法来慢慢调养。要治好牙痛，实际上就是要进行疏风清火、解毒消肿，我给他推荐了一款莲子心饮，长期坚持可治牙痛。

当然，止痛并不是一劳永逸的办法。平时应多注意口腔牙齿卫生，坚持早晚刷牙、饭后漱口，刷牙可以清除口腔中的大部分细菌，减少菌斑形成，防止牙痛。刷牙时应保持运动的方向与牙缝方向一致。这样既可达到按摩牙龈的目的，又可改善牙周组织的血液循环，减少牙痛所带来的痛苦。睡前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。

饮食上应忌吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、洋葱、芥菜、大葱、蒜等。此外，还应忌食粗糙、坚硬以及煎炸、酸性食物。平时可以多吃些高蛋白、富含维生素的食物，如豆制品、蔬菜、水果等。

/最灵偏方/

莲子心饮

准备莲子心6克，冰糖10克。将莲子心加入适量清水，先用大火煮沸，再加入冰糖，改小火续煮至冰糖完全溶化、莲子心药性析入水中。待稍微冷却后，饮用即可。

◎莲子心清心去热、止血涩精，与冰糖搭配服用，可清心去火、安抚烦躁，对牙痛有很好的治疗效果。

/更多偏方连连看/

①绿豆甘草汤

绿豆100克，甘草15克。将绿豆和甘草分别洗净，共入锅中，加入适量清水煮至豆熟，吃豆饮汤即可。

◎此方可清热抑菌，治疗上火引起的牙龈肿痛。

②陈醋花椒饮

陈醋120毫升，花椒30克。将陈醋、花椒熬10分钟取汁，待温后含在口中3～5分钟后吐出，切勿吞下。

◎本方抗菌消炎，能缓解牙龈肿痛。

③生地煮鸭蛋

生地50克，鸭蛋2个，冰糖适量。将生地和鸭蛋放进砂锅中，加适量水共煮。蛋熟后剥去皮，再入生地汤内煮片刻，服用时加冰糖调味，吃蛋饮汤。

◎此方有滋阴清热、生津止渴等功效，适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛。

④清火消肿汤

川牛膝、生石膏、生地、代赭石各30克，甘草6克。将上述药材洗净，放入锅中，加适量清水煎汤，待温时服用。

◎本方有清火消肿的作用，可治疗胃火牙痛。

中医疗法小窍门

按摩特效穴 | 下关、颊车、风池

下关穴有疏散风邪、通窍利关等作用，可治疗牙痛、牙关紧闭、齿神经痛等症。颊车穴疏风通络、利市消肿，主治面颊、口齿等疾患。风池穴醒脑开窍、疏风清热，对头及口、耳、鼻等五官疾病有疗效。按摩以上穴位，有助于缓解牙痛。

下关穴

→定位

位于面部耳前方，颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。

→按摩方法

将双手食指指腹放于面部下关穴，适当用力按揉1分钟。

颊车穴

→定位

位于面颊部，下颌角前上方约一横指（中指），咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。

→按摩方法

将双手拇指指腹放于颊车穴，力度由轻渐重，按压1分钟。

风池穴

→定位

位于项部，枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

→按摩方法

伸出拇指，将拇指指腹放在风池穴上，适当用力按揉1分钟。