<p class="ql-block">8月7日，早上6点赵床，7点10分前往恩施大峡谷。</p><p class="ql-block">先是乘坐约3分钟小火车，后转乘约6分钟缆车上山。</p><p class="ql-block">到处人头汹涌，真应了:排队2小两，缆车3分钟。</p><p class="ql-block">下了缆车之后，上山下山，全程徒步，约5~6公里用时约5个小时。我睇下手机运动步数，14000余步。</p><p class="ql-block">大峡谷有2个地方可去:七星寨，地缝。导游指定我们仅游七星寨。</p><p class="ql-block">七星寨，众人羡慕一看的标走性石柱:一柱香。千里迢迢，为观一柱香也。</p><p class="ql-block">恩施大峡谷，脚力之旅，费钱之外，更加费腿，想游，宜趁壮年也。</p><p class="ql-block">小腿肌肉，还没有下完山，已经有了酸胀疼痛感觉，晚上更甚。这是我外出游玩，首次小腿痛，大腿疼。可能年龄大了，也可能3年多没有爬山徒步游玩之故吧。</p><p class="ql-block">第二天，团友们互相交流，才知道，无论男女，他(她)们也说:腿疼。我约2天后恢复了，还算较快的。</p> <p class="ql-block">一柱香</p> <p class="ql-block">晚上，导游拉我们到宣恩吃饭。</p> <p class="ql-block">饭店门囗</p>