<p class="ql-block"> 2025年8月13日，绍兴市老年体协持杖健走(操)分会广场舞迎重阳培训，在绍兴建功中学体育馆举行，市老年体协副主席兼秘书长王柏根，市老体协持杖分会会长周亮，市老体协持杖协会秘书长曹露(指导老师)、副会长顾文玲到会指导， 副会长章秀英主持培训活动。来自绍兴市区的学员约150人，不畏高温，从各街道赶来参加培训。活动现场气氛热烈，在曹露老师的精心指导下，学员们练习认真，舞蹈技艺显著提高。现将活动情况汇编发送大家分享！</p> <p class="ql-block"> 老年广场舞是一种深受中老年群体喜爱的集体性舞蹈形式，通常在广场、公园等公共场所进行，具有以下特点和意义：</p><p class="ql-block"> 主要特点</p><p class="ql-block"> 形式灵活：动作简单易学，多结合节奏感强的音乐（如流行曲、民族音乐等），舞蹈编排注重全身性活动，适合不同身体状况的老年人。</p><p class="ql-block"> 集体参与：以群体形式开展，少则几人，多则上百人，营造出热闹、互动的氛围。</p><p class="ql-block"> 低成本易开展：无需专业场地和装备，只需便携音响和合适的场地，参与门槛低。</p><p class="ql-block">主要意义</p><p class="ql-block"> 强身健体：通过肢体活动增强心肺功能、改善关节灵活性，有助于预防老年常见疾病，提升身体素质。</p><p class="ql-block"> 丰富精神生活：为老年人提供社交平台，缓解孤独感，增进邻里情谊，让生活更充实。</p><p class="ql-block"> 传承与融合：部分广场舞融入民族舞、健身操等元素，既保留传统韵味，又结合现代审美，成为一种独特的群众文化表现形式。</p><p class="ql-block"> 总之，老年广场舞既是一种健身方式，也是中老年群体展现活力、参与社会文化生活的重要途径。</p>