【《道德经》学习札记之 / 三十六：知足常乐 知止不殆 】

美籣

2025年 8月13日 周三

【美籣 感恩随笔 第 0356】

【《道德经》学习札记之 / 三十六：知足常乐 知止不殆 】

昨晚一夜大风，清晨风和日丽。晨光漫过窗棂时，在阳台上静坐片刻，看檐角的蛛网因风吹破，听风穿过楼隙的轻响。这寻常景致里，藏着老子说的“知足”与“知止”——就像那蛛网从不多缠一寸，风过窗棂从不过分逗留，万物都在自己的分寸里，活得舒展。

常想，人这一生，总在追逐些什么。为名缰所系，为利锁所缚，把“更多”当作目标，把“拥有”视为幸福。却忘了老子的叩问：虚名与生命，究竟哪个更该珍视？银行卡上的数字再长，若要以彻夜难眠、腰膝酸痛为代价，那串数字不过是纸上的墨迹；聚光灯下的掌声再响，若要违心迎合、弄丢初心，那掌声也只是过耳的喧嚣。

见过不少人，为了塞满衣柜而彻夜抢购，转身却对着堆积如山的衣物叹气；为了职位再升一级而应酬不断，直到体检报告上的箭头刺眼，才惊觉健康早已被典当。这多像《道德经》里说的“甚爱必大费，多藏必厚亡”，执念是穿肠的酒，贪求是焚身的火，看似得到的越多，失去的本真就越彻底。

晨起三问，问的何尝不是我们自己？是否在加班的深夜，忘了清晨的粥香？是否在追逐KPI的路上，弄丢了曾经让自己眼睛发亮的爱好？是否把“简单的快乐”，错当成了“不够努力”的借口？

其实，“知足”从不是偷懒的托词，“知止”也绝非怯懦的退让。它是工作到暮色初临时，懂得放下键盘，去厨房炖一锅汤；是面对诱惑时，能清醒地说“这不是我需要的”；是在拥有一间小屋时，便用心种满花草，而非总盯着别人的别墅。就像山间的清泉，从不多求奔腾入海，只在石缝间静静流淌，却滋养了一路草木；如同墙角的野花，从不争抢春光，只在风里自在地开，反倒香得持久。

黄金万两，百年后不过一抔黄土；良田千顷，睡去时只需一席之地。倒是晨起能自然醒，饭时能有好胃口，闲谈时有真心人，这些寻常的片段，才是生命里最珍贵的宝藏。『知足知止』的智慧，告诫人们不要为外物（名利、财富）所累，否则反而会招致祸患。老子提倡顺应自然、节制欲望的生存哲学。

今日起，愿我们都能少一分贪求——不贪求不属于自己的光环，不贪求超出所需的物质；多一分知足——知足于灯下的一卷书，知足于身边人的一句暖语。在知足处安身，在知止处自在，如此，便是人间好时节。

《道德经》第四十四章的原文：

名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？

甚爱必大费，多藏必厚亡。

故知足不辱，知止不殆，可以长久。

以感恩的心，开始新的一天；

以感恩的心，送走静谧长夜。