我在厦门跑步

夏青（拒绝AI留评 谢绝加精）

　　厦门真的是一个特别适宜跑步的滨海城市！“厦门马拉松赛”跻身国内仅有的三个世界田联认定的“白金标赛事”，不只是因为这里有着优越的宜跑环境，更在于这个城市有着尚跑的风气。今年是“厦马”开办的第十二个年头，数据显示，本届报名人数超过18万，参加的跑者分布于46个国家和地区。据统计，自2003年“厦马”开赛以来，实际参加路跑人数已超过80万人，大批市民成为常跑人士。与此相呼应，厦门有近200间学校向市民开放体育场地，方便市民就近跑步锻炼。全市已建有近700处、总长度达到1330多公里的步道可供跑步。特步、安踏、361°等国内几大体育企业落户厦门，参与“跑事”，更是助推了这里的跑步风尚。

每天清晨或其它时段，在风景秀丽的环岛路上，在公园园区绿道上都可以见到跑步的人。让人特别有感的是，厦门的跑者，无论认识不认识，不管方向顺逆，只要路遇，互相之间都会打招呼，气喘吁吁中，一个V手势，一声加油，都会让你心头发暖，脚劲顿增，转而想到咱跑者并不孤单！我是走到哪跑到哪的人，这一点对比其他城市特别不一样。

这些年，我最经常的跑程都在南环岛路上。我的“半马”一般都是从双子塔跑到会展中心再折回。这段路程，沿途美景不断，让你看不厌景，跑不累腿。

首先，刚踏上双子塔下的海上观景台，清晨的海风一下子就让人神清气爽，让你有那种在海面飞翔的凌波御虚的感觉。接着便是晨曦下的珍珠湾海滩，胡里山炮台公园，被笼罩在温柔亮光中，显得那么妩媚秀气，难怪来这一段海滩拍婚纱照的年轻人特别多。到了小白鹭艺术中心，路变得坦直宽敞，跑步的人也渐多了。很快，游客集聚的旅游文创网红打卡地曾厝垵就到了。这一段的海边，看日出的游客比较多，时不时可以听闻到年轻人惊叫声，或许是拍到了太阳刚跳脱海平线的一刹那；或许是海风和海滩的味道让他们顿生治愈感。这一段路边的书法广场和音乐广场，也是吸引人驻足小憩之处。再往前，跑过一座滩头白色的高架桥，便进入紧挨环岛公路主干道的并道，这里地势最高，可以远眺海景，天气好的日子，金门岛依稀可见。许多骑行健走的人路过这里会忍不住停下来拍照。随后，路向下延伸，感觉气喘平缓了许多，你如果想放松一下，或者想乘势加速以拉平前面的欠速，这个路段都是不错的机会。下坡路到了溪头下就没了，紧接着又是一段上坡路，直到亚洲海湾大酒店路口才进入较为平稳的路段。继续前进，海边的风景依旧美不胜收，更可喜的是，这段路，路与海之间遮挡物少，海滩显得特别漂亮，也是拍摄及观赏海景的好去处。所以这里有一个听起来特别风情的地名，叫椰风寨。这段路上，颇负盛名的“一国两制 统一中国”大标语牌硕然矗立，遥对着金门岛上同样硕大的“三民主义统一中国”的标语，显示着两岸中国人对一个中国立场的不同表述。再往前跑，很快就可以看到会展中心主体展馆及其附属楼群。这里，既是历届厦马的起止点也是我个人半马的折返点。来到这里，可以感受到更为浓烈的跑步文化氛围，有名的“永不止步”马拉松群雕就坐落在这段路上，99尊活灵活现的跑步形象雕塑沿路建置，延绵一公里左右。会展中心距离双子塔大约是十五公里。这十五公里环岛路应该是厦门环岛路最美的一段。一般来说，在风景中跑步，再美的景色也不会让真正的跑者停下脚步，让观赏取代路跑。而在厦门，在环岛路跑步，你更不需要如此，因为这里的风景是连线连片的，你一路跑全是美景，驻足完全没有必要，不如用我们的步伐和心率，为一路的如画美景实时添加节拍。这也是我想与外地跑友分享的，我在厦门跑步的经验与心得。