日更第1092（感恩遇见阿建老师）星期二 晴天 20250812

冯英

这里首先要祝贺明天安徽合肥悦舞生命两天的工作坊即将启动，悦舞生命让人生永不缺爱，让能量百倍增长。每个生命在悦舞生命课程里都会被照见，我的人生就是在悦舞生命的课堂得到了翻转。我现在也是悦舞生命VIP导师。我自己曾经淋过雨，所以我现在愿意为需要的人撑起一把伞，让他们走上幸福开心喜悦之路。

今天下午从5:15听李崇建老师的课堂直播，一直到7:45时长达两个半小时。不感慨崇建老师的课堂非常具有魅力。下午老师的课堂，我总结有以下几点：

1、我们不管和孩子家人对话的时候，如果能够采用好奇对话，我们的关系将会变得比较的亲密，让对方能够感受到我们在重视他。

2、当我们和家人如果发生争执的时候，我们可能会指责，抱怨，甚至超理智对方，这些事情做过之后，我们要对自我的行为去接纳它，去和当下的自己去对话，也许当时我们的行为出现，这样我们就不会掉到我不够好的状态里。我们愿意走进我们的内心的时候，我们的力量就在一点一点的变得强壮。

3、当我们自己的状态越来越稳定的时候，不管家里发生了什么事，我们会学着用敞开接纳爱的心态去和对方沟通，这样事情就会变得简单了很多。

4、家里的每一个人都需要被看见。所以我们需要用带着爱的眼睛去发现家人的美好，及时给予他们欣赏，看见支持他们。

5、爱她就让她说出内心的心里话，不管是好的也罢，抱怨也罢，这个时候才是心与心的沟通。对方能够说出来，我们就带着爱去倾听，做到不分析，不评判，不下定义。

特别感谢崇建老师下午两个半小时的课堂分享，让我又回到了老师四天的工作坊课程中，因为老师是作文指导老师，所以他的心理课堂也特别有趣，生动形象栩栩如生，更让更容易让人理解接纳，感恩遇到这么优秀的老师。