<p class="ql-block">今天已是立秋的第五天了，虽有秋雨泼洒，暑气稍减，闷热还在。今年的夏<span style="font-size:18px;">河南局地却遭受前所未有的旱情，禾梁枯死，农作物损失惨重。</span>天，出奇的热。由于我国地域辽阔，酷暑强暴雨，先后在一些省区上演。先有广东贵州的强暴雨，城市看海；后有川渝强暴雨引发泥石流，免不了个别人员伤亡；就在前几天京城远郊西部和北部山区也是强暴雨加泥石流轮番上演，给当地居民造成生活困难和不便；而<span style="font-size:18px;">河南局地却遭受前所未有的旱情，禾梁枯死，农作物损失惨重。</span>有诗曰: </p><p class="ql-block">炎夏灸身苦 祈盼立秋许</p><p class="ql-block">暴雨石流注 河干禾梁枯</p><p class="ql-block">国土多棋局 子民煎熬无</p><p class="ql-block">望得秋风煦 遍洒甘露雨</p> <p class="ql-block">气候酷热，自然“候鸟”徒增，地处湖北西部山区来此<span style="font-size:18px;">避暑的人士猛增，更胜往年。不知从何年何月开始，鄂西的恩施自治州和神农架地区发展建成了避暑胜地。特别是鄂西南的恩施，被“候鸟”们赞誉为“避暑天堂”。这里山区海拔高度适宜，夏季气候凉爽。还有许多旅游风景满足避暑人们的需求。恩施利川市苏马荡镇以全镇五万居民接纳避暑三四十万而被传位佳话。</span></p> <p class="ql-block">听听关于恩施自治州的地理人文情况的推介视频。</p><p class="ql-block">恩施市历史悠久，雍正六年（1728年）因“皇恩泽布施地”得名，1981年设立县级市。2023年末常住人口89万，少数民族占比41.12%，以土家族、苗族为主。地区生产总值连年攀升，是中国优秀旅游城市，拥有恩施大峡谷、梭布垭石林等十多处著名景点。</p> <p class="ql-block">恩施十大旅游风景奇观: </p><p class="ql-block">一、最震撼的喀斯特景观。</p> <p class="ql-block">二、我国最大的土家族建筑群。</p> <p class="ql-block">恩施土司城雄伟壮观</p> <p class="ql-block">三、最奇幻嶂谷。</p> <p class="ql-block">恩施大峡谷。</p> <p class="ql-block">恩施地心谷</p> <p class="ql-block">野三峡嶂谷、瀑布、云端桥景观奇美</p> <p class="ql-block">四、世界最长网红浮桥。</p> <p class="ql-block">五、最壮观(利川)腾龙洞。</p> <p class="ql-block">六、最原始清江峡谷</p> <p class="ql-block">七、世界最魔幻悬浮秘境</p> <p class="ql-block">八、世界最古老奥陶纪石林</p> <p class="ql-block">梭布垭石林</p> <p class="ql-block">梦幻绿水</p> <p class="ql-block">十、最隐秘天坑村</p> <p class="ql-block">恩施独具的仙山贡水</p> <p class="ql-block">听听恩施十大风景名胜视频解说</p> <p class="ql-block">第二篇 名人名语</p><p class="ql-block">偶尔读到网络几例名人名语，这些富含哲理的至理名言都有时代的局限性，是不是放之四海而皆准，还请读者自省</p> <p class="ql-block">桓宽，西汉大臣、学者、文学家。</p> <p class="ql-block">萧伯纳（1856年—1950年）爱尔兰剧作家、诺贝尔文学奖得主，以现实主义戏剧和尖锐的社会讽刺闻名。</p> <p class="ql-block">巴尔扎克（1799—1850），法国小说家，被称为“现代法国小说之父”。</p> <p class="ql-block">叔本华（1788-1860）德国著名哲学家，唯意志论的创始人和主要代表之一，以《作为意志和表象的世界》为核心著作，其悲观主义哲学深刻影响了尼采、瓦格纳等后世思想家。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">李敖（1935年-2018年）中国台湾著名作家、历史学家和批评家，以其犀利的文风、自由主义思想和反对“台独”的政治立场闻名，自诩为“中国白话文第一人”。</p> <p class="ql-block">中国当代作家</p> <p class="ql-block">巴菲特，全球著名投资家、企业家及慈善家，现任伯克希尔·哈撒韦公司董事长和首席执行官，被誉为“股神”，以价值投资和长期持有策略闻名。</p> <p class="ql-block">胡适（1891—1962），本名嗣穈，学名洪骍，字适之，笔名‘胡适之’，是中国现代思想家、文学家、哲学家和新文化运动领袖，主要学术成就涵盖哲学、史学、文学等领域。</p> <p class="ql-block">奥古斯特·冯·哈耶克（1899-1992）奥地利出生的英国经济学家、政治哲学家，</p><p class="ql-block">1974年诺贝尔经济学奖得主，被誉为20世纪最具影响力的自由市场理论捍卫者之一。</p> <p class="ql-block">中国现代文学的奠基人之一、著名文学家、思想家、革命家。</p> <p class="ql-block">中国内地相声演员，北京德云社班主。</p> <p class="ql-block">篇尾 老年人养生箴言</p><p class="ql-block">老年人最好的活法四个成语:</p><p class="ql-block">随遇而安 量力而行</p><p class="ql-block">自得其乐 难得糊涂</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">把身体养好，叫明白，把心情养好，叫聪明，把脾气管好，叫修养，把晚年过好，叫能力。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">有人罗列了完美退休的十大标准:</p><p class="ql-block">1.没有债务 2.有退休金和医保 </p><p class="ql-block">3.有自己的房子住 4.有6位数以上的存款 5.有一位相恋相依的老伴 6.子女不啃老7.每年能旅游一两次 8.没有不必要的交往</p><p class="ql-block">9.有一项爱好 10.有相对健康的身体</p><p class="ql-block">你认同吗？</p> <p class="ql-block">“德如美玉终身守，善似清泉一生流”。</p><p class="ql-block">养生先养精神: 积德行善，增福添寿。</p> <p class="ql-block">俗话说“流水不腐，户枢不蠹”。</p><p class="ql-block">哲学家西塞罗有句名言: “生命在于运动”</p><p class="ql-block">适量、合理、科学的运动，是老年人养生的一道准则。</p> <p class="ql-block">中医养生，首推学好用活千年典籍《黄帝内经》。此图片给出了几条<span style="font-size:18px;">通俗易行且效果又佳</span>的养生经验。</p> <p class="ql-block">以下人生箴言，不知是否适合于你: </p><p class="ql-block">最好的药物是忙碌，</p><p class="ql-block">最好的医生是睡眠；</p><p class="ql-block">最好的疗愈是读书，</p><p class="ql-block">最好的爱情是自爱；</p><p class="ql-block">最好的自爱是自律，</p><p class="ql-block">最好的人生是过好当下。</p><p class="ql-block">生活从不亏欠任何人，</p><p class="ql-block">它给予我们选择和机会。</p><p class="ql-block">好好爱自己，</p><p class="ql-block">因为全世界只有一个你。</p> <p class="ql-block">以《渔家傲》 宋·李清照这首词作结束我的这个美篇: </p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">《渔家傲》 宋·李清照</span></p><p class="ql-block">天接云涛连晓雾，</p><p class="ql-block">星河欲转千帆舞。</p><p class="ql-block">仿佛梦魂归帝所，</p><p class="ql-block">闻天语，</p><p class="ql-block">殷勤问我归何处。</p><p class="ql-block">我报路长嗟日暮，</p><p class="ql-block">学诗谩有惊人句。</p><p class="ql-block">九万里风鹏正举。</p><p class="ql-block">风休住，</p><p class="ql-block">蓬舟吹取三山去！</p>