甘南，一场跨越三年的赴约

Chao ge

三年的时光，说长不长，说短不短，却足以让对甘南的向往在心底生根发芽。每一次在地图上看到那片位于青藏高原东北边缘的神秘土地，每一次在网络上刷到甘南那广袤无垠的草原、庄严肃穆的寺庙和淳朴热情的藏族同胞，心中的渴望便愈发浓烈。终于，在2025年的仲夏时节，这个心心念念了三年的梦想，变成了现实。 仲夏时节，二十个志同道合的朋友，相约在充满烟火气的成都汇合，租五辆《长城坦克》越野车，组成一个颇为壮观的自驾之旅车队，每一辆车都像是我们驶向远方的“战马”，蓄势待发。 甘南藏族自治州，简称“甘南州”，甘肃省辖自治州。位于甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘与黄土高原西部过渡地段，是藏、汉文化的交汇带，是黄河、长江的水源涵养区和补给区。东与定西市、陇南市毗邻，南与四川阿坝藏族羌族自治州相连，西与青海省果洛藏族自治州、黄南藏族自治州相连，北靠临夏回族自治州，总面积4.5万平方千米。甘南藏族自治州下辖1个县级市、7个县，州人民政府驻地合作市。 我们从成都出发，我们沿着G213国道一路向北，正式开启了这场甘南之行。车窗外，景色如幻灯片般快速闪过，城市的喧嚣渐渐被抛在身后，取而代之的是连绵起伏的山峦和广袤无垠的田野。川西“小独库公路”，那是一条令人心跳加速的道路。狭窄而崎岖的路段，一个又一个的急转弯，仿佛是大自然给我们设置的重重关卡。但当我们艰难地驶过每一个弯道，眼前出现的是一幅幅绝美的画面：翠绿的山谷中，一条清澈的溪流蜿蜒而过，溪边是成群的牛羊在悠闲地吃草；远处的山坡上，五彩斑斓的野花肆意绽放，与蓝天白云相互映衬，宛如一幅绚丽的油画。我们忍不住停车驻足，用相机记录下这一个个美好的瞬间，让这些美景永远定格在我们的记忆中。 而洛克公路，更是一段充满挑战与惊喜的旅程。这条被誉为“中国最美100公里”的公路，沿途不仅有壮丽的自然风光，还承载着厚重的历史文化。一路上，我们穿越了崇山峻岭，经过了无数的村落和牧场。在那些偏远的地方，我们看到了藏族同胞们最原始的生活方式，他们依然坚守着自己的传统，过着简单而质朴的日子。我们与他们热情地打招呼，品尝他们自制的牦奶茶和糌粑，感受着他们的淳朴与善良。虽然部分路段路况不佳，坑洼不平的石子路让车辆颠簸不已，但这一切都无法阻挡我们前进的脚步。当我们终于抵达洛克公路的终点时，心中充满了成就感，这段艰难的旅程也成为了我们此次甘南之行中最难忘的经历之一。 在这为期11天的旅程中，我们邂逅了许多令人心醉神迷的神山圣湖。黄河九曲第一湾，当我们站在观景台上，俯瞰着蜿蜒曲折的黄河，心中不禁涌起一股莫名的感动。黄河水在这里拐了一个大大的弯，形成了一幅如诗如画的美景。阳光洒在水面上，波光粼粼，仿佛是一条金色的绸带在大地上舞动。远处的山峦连绵起伏，与黄河相互辉映，构成了一幅壮观的山水画卷。玛曲黄河第一湾，则以其雄浑壮阔的气势让我们为之震撼。这里的黄河水更加汹涌澎湃，滔滔不绝地向东流去，仿佛在诉说着岁月的沧桑和历史的变迁。我们沿着河边漫步，感受着黄河的磅礴力量，心中对大自然的敬畏之情油然而生。 美仁大草原，广袤无垠的草原像是一片绿色的海洋，微风吹过，草浪翻滚，散发出阵阵清新的草香。我们在草原上尽情地奔跑、嬉戏，感受着大自然的拥抱。远处的五彩经幡隧道，在阳光的照耀下显得格外鲜艳夺目。经幡随风飘动，仿佛在诉说着古老的故事，传递着藏族同胞们的美好祈愿。我们走进经幡隧道，心中充满了敬畏之情，也默默地许下了自己的心愿。 阿万仓湿地，那是一片充满诗意的地方。河流在湿地中纵横交错，形成了独特的“九曲回肠”地貌。我们站在高处俯瞰，只见一片片湿地像是大地的镜子，反射着天空的湛蓝。湿地中水草丰茂，大批牦牛在此放养。我们在山坡上居临下，欣赏着这如诗如画的美景，感受着大自然的神奇与美妙。尕海湖，宛如一颗镶嵌在草原上的明珠，纯净而美丽。湖水清澈见底，倒映着蓝天白云和周围的山峦，如梦如幻。 莲宝叶则，这座神秘的神山圣湖，以其独特的黑色石山峰和清澈的湖泊吸引着我们。漫步于山间湖泊，仿佛置身于一个神秘的仙境之中。四周的山峰高耸入云，像是守护着这片圣地的卫士。湖泊清澈见底，湖水在阳光的照耀下呈现出不同的颜色，宛如一颗璀璨的宝石。 除了神山圣湖，我们还游览了许多充满人文气息的景点。茂县古羌城，那是一座古老而神秘的城池，承载着羌族人民悠久的历史和灿烂的文化。我们走进古羌城，仿佛穿越时空，回到了古代。古老的建筑、精美的雕刻、独特的民俗风情，让我们对羌族文化有了更深入的了解。松坪沟，山水相依，宛如人间仙境。我们沿着湖边漫步，欣赏着两岸的美景，感受着大自然的宁静与美好。湖水碧绿如玉，倒映着周围的山峦和树木，仿佛一幅天然的水墨画。 扎尕那，这座被誉为“人间仙境”的地方，给我们留下了深刻的印象。当我们进入扎尕那，仿佛走进了一个与世隔绝的世外桃源。四周群山环抱，中间是一片开阔的盆地，藏式村落错落有致地分布在盆地中。清晨，云雾缭绕，如梦如幻。我们徒步登上仙女滩，俯瞰着整个扎尕那，U型峡谷的全景尽收眼底。远处的藏寨升起袅袅炊烟，仿佛时间都在这里静止了。我们在仙女滩上停留了许久，感受着这里的宁静与祥和，也被眼前的美景所陶醉。 则岔石林，怪石嶙峋，鬼斧神工，让人不禁感叹大自然的神奇创造力。那些奇特的石头形态各异，有的像动物，有的像人物，有的像城堡，让人浮想联翩。我们在石林中穿梭，欣赏着这些大自然的杰作，也为大自然的神奇力量而惊叹不已。 纳摩大峡谷，神秘深邃，我们沿着峡谷中的小路前行，探寻着白龙江的源头。峡谷两侧的山峰高耸入云，峡谷中怪石嶙峋，溪流潺潺。我们在峡谷中感受到了大自然的神秘力量，也被这里的美景所吸引。 而那些藏传佛教寺庙，更是给我们的心灵带来了深深的震撼。扎卜楞寺，这座藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。它那宏伟的建筑群，庄严肃穆，当我们走进寺庙，看到那一排排转经筒，心中涌起一股莫名的敬畏之情。我们跟着信徒们一起转动转经筒，许下自己的心愿，希望这份虔诚能得到上天的眷顾。 郎木寺，这座位于甘肃和四川交界处的寺庙，融合了藏传佛教的庄严和小镇的宁静。我们走进寺庙，聆听着喇嘛们的诵经声，感受着那份超越尘世的宁静与祥和。寺庙里的建筑金碧辉煌，佛像庄严肃穆，壁画精美绝伦，每一幅壁画都像是在讲述着一个古老的故事。我们跟着信徒们一起转动转经筒，许下自己的心愿，希望这份虔诚能得到上天的眷顾。 娘玛寺，拥有世界最大的转经筒，当我们看到那巨大的转经筒时，不禁被它的壮观所折服。我们围绕着转经筒行走，感受着信仰的力量。 米巴日拉佛阁，这座藏区少见的高层寺院建筑，一共9层，从外面看，它气势恢宏，充满了神秘的色彩。我们走进佛阁，里面的佛像庄严神圣，壁画精美绝伦，每一幅壁画都像是在讲述着一个古老的故事。 旅途中并非一帆风顺，高反如同一只无形的手，时不时地拉扯着我们的身体。但在组织者的精心策划和细心安排下，我们提前准备了抗高反的药物和制氧机，尽量让身体适应高原的环境。团友们之间互敬互助，当有人感到不适时，大家都会伸出援手，给予关心和照顾。正是这种齐心协力、和谐相处的氛围，让我们克服了一个又一个困难。 当旅程结束，我们带着满满的回忆和感动，踏上了归程。这11天的甘南之旅，不仅让我们领略了大自然的壮美和人文景观的魅力，更让我们收获了珍贵的友情和内心的成长。这段旅程，将永远铭刻在我们的心中，成为生命中最璀璨的篇章。备注：配音的小视频为俺们领队邓生制作，特此鸣谢！ 茂县古羌城 茂县古羌城开城仪式 在气势豪迈的音乐声中，“释比”在羊皮鼓舞的节奏下，念着吉祥祝语，举行着庄严的祭祀仪式;云梯上排列着的“羌兵”，身穿铠甲，手持长矛，威武霸气；身着盛装的羌族姑娘双手托举着羌红，缓缓地走下台阶。羌族民众用仪式感满满的表演欢迎远道而来的客人，游客也从气势恢宏的开城仪式中感受古老羌文化的独特魅力。 松坪沟 茂县叠溪·松坪沟旅游景区，叠溪·松坪沟旅游景区位于茂县叠溪镇，处岷江上游两岸，有高山草甸、草原、森林，以“雄、秀、异、奇、幽”为景观特征，有"三沟九海十四景"之称，有白石海、墨海、五彩池、珍珠滩瀑布、长海、上白腊海、下白腊海、芳草海等众多景点。于2013年，叠溪·松坪沟旅游景区被评为国家AAAA级旅游景区。于天公不作美，阴天下雨，只游览了部分景点。 松蕃川主寺参观红军长征纪念馆， 若尔盖草原 黄河九曲第一湾 俗话说：“天下黄河九曲十八湾”，其中的“九曲”指的是唐代时期对青海贵德以上黄河段的称谓。黄河在贵德以上的流域，形成于青海发源之后，最终在若尔盖县形成黄河九曲第一湾的壮观景象。这条发源于青海巴颜卡拉山的黄河，自西向东，蜿蜒曲折，在海拔4000米左右的四川若尔盖县唐克镇与白河的汇合处，形成了壮美的九曲黄河第一大转弯。这一景致，远观之下，宛如飞天飘带般轻盈，又似圣洁的哈达般飘逸，尽显李白所言“黄河之水天上来”的雄浑与壮美。 路过花湖打卡 小独库公路 甘南“小独库公路”是指从扎尕那到花湖的一条乡村公路，主要途径 Y550乡道，这条路沿途风景优美而且游人较少，途径有草原、高山、峡谷、河流，还有野生梅花鹿，是甘南旅行不可错过的风景，是国内一条景色能与新疆独库公路相媲美的特色原生态的景观公路。 扎尕那 扎尕那位于甘南藏族自治州迭部县益哇乡，扎尕那是藏语，意为“石匣子”，整个山平均海拔在3000米以上，松柏成林，藏式村落掩映其中，构成独特的人文和自然景观。晨雾中的扎尕那山宛如仙境，美不胜收。 仙女滩 仙女滩位于扎尕那景区内，距离景区入口约800米，海拔约3000-3300米，四周被石峰和密林环绕，可俯瞰东哇村等四个藏族村寨的全景。‌‌‌‌ 夏季节草甸繁花织锦，绿意盎然，宛如绿色绸缎。日落时分，夕阳为石峰和藏寨镀金，云雾缭绕下形成“仙仙”的意境，是公认的最佳日落观赏点。‌‌‌‌草甸上有牛马漫步，藏民常在此野餐、跳舞，兼具自然野趣与藏族风情。‌‌‌‌ 洛克公路 这条因1925年美籍探险家约瑟夫·洛克科考路线而得名，从卓尼县扎古录镇到迭部县扎尕那全程约110公里，以未商业化、极致荒野感和视觉冲击力被封为“甘南自驾天花板”。 “洛克之路”穿越古冰川U型峡谷，黑色嶙峋的冰川漂砾、刀劈斧削的裸露岩壁（海拔从2800m骤升至4200m），仿佛驶入《指环王》魔幻之境。海拔3941米的光盖山垭口是全程制高点，俯瞰石峰组成的“万仞城墙”，云雾中如外星地表。 美仁大草原 美仁大草原位于甘南州的合冶公路旁，这里是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。地势平缓、景色奇特，风格迥异，置身其境，让人感受到高原草地的辽阔和雄浑，独特美仁大草原的地貌形成一个个圆形的小丘，由一个个小草堆组成，形成独特的"冻胀丘"地貌。这些小土堆状的草原，一眼望不到边际，既神秘又壮观！所以美仁草原又叫“疙瘩草原”。草地上点缀着各种知名不知名的野花，色彩斑斓，赏心悦目，特别值得一提的是，美人草原经幡隧道，长600米，宽14米，高七米，一道独特的风景，开车或者步行经过经隧道，迎风猎猎的五彩经幡，仿佛穿越在五彩缤纷的隧道中，美不胜收。它会让你充满步入藏区的仪式感。 经幡藏语称作“达尔聚”，本意是在高处悬挂的绢帛旗帜。经幡是重要的藏传佛教器物之一、也是佛教思想与观念传播的重要媒介。 美仁大草原经藩隧道 尕海湖 尕海湖位于甘南碌曲县尕海镇，是甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，1982年被评为省级候鸟自然保护区。尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海湖水草丰茂，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩。 扎卜楞寺 拉卜楞寺，位于甘肃省甘南州夏河县，始建于清朝康熙四十四年（1705年），由杰出的第一世嘉木样活佛亲手创立，占地总面积86.6万平方米，建筑面积40余万平方米。拉卜楞是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，是佛家神圣的宗教禅林、安多地区藏民族的文化艺术中心，被世界誉为世界藏学府，赢得第二西藏之称。 拉卜楞寺旅游景区以其独特的魅力脱颖而出，成为游客争相打卡之地。游客们可以在此领略到拉卜楞寺主殿的庄严、大金塔的巍峨以及讲经院的古朴。这里不仅是信仰者的朝圣地，更是文化爱好者的天堂。 夏河红山口 米拉日巴佛阁 米拉日巴佛阁（全称“安多合作米拉日巴九层佛阁”）是位于甘南藏族自治州合作市的一座藏传佛教寺院，也是藏区少有的高层佛教建筑之一。 佛阁以藏传佛教噶举派（白教）大师米拉日巴（1040—1123）命名。他是西藏著名的苦行僧、诗人和圣者，以坚韧的修行和道歌闻名。 原建筑始建于清乾隆年间（1777年），后毁于文革时期。现存的九层佛阁为1988年重建，1992年竣工，严格依照传统藏式风格和宗教仪轨恢复。 佛阁高约40多米，共九层，象征佛教的“九重天”或米拉日巴大师修行的九个阶段。每一层代表不同的佛教主题：第一至五层：供奉噶举派、宁玛派、萨迦派、格鲁派等藏传佛教各派祖师及护法神。第六至九层：展现密宗修行内容，顶层供奉弥勒佛（未来佛）。 建筑风格融合藏式碉楼与汉式阁楼特点，外墙为白色，金顶辉煌，内部壁画、唐卡、雕塑极为精美。 这是藏区唯一一座专门纪念米拉日巴的佛阁，也是甘南地区的宗教文化地标。 则岔石林 　　郎木寺 郎木寺是一座小镇，在四川和甘肃两省的交界处，周围被草原、树林、山丘、红色的石崖围绕，环境优美，有“东方小瑞士”之称。 郎木镇上有两座历史悠久的藏传佛教寺院，分别叫甘丹赛赤寺和格尔底寺（近年为了争取旅游资源两寺也都自称为郎木寺），郎木寺处在海拔3480米，占地面积55公顷，始建时间约在唐朝，距今已有1200多年的历史，郎木寺的名称“噶丹雪珠皖嘎昭吾林”在藏语中寓意着“郎木寺具喜论修白连花解脱洲”，这一含义凸显了寺庙对于解脱与修行的追求。经过几百年的风霜雨雪，寺庙的建筑和文化艺术遗产代表了古代藏式建筑和雕刻艺术的精髓。 纳摩大峡谷 纳摩大峡谷位于四川省北部，地处川甘交界处的郎木寺景区内，是白龙江的源头。该峡谷以其独特的自然风光、神秘的藏传佛教文化以及丰富的传说故事而闻名，被誉为“现实版绿野仙踪” 峡谷内峭壁林立，危峰兀立，形态万千的石峰如飞鹰崖、鸽子洞等，让人赞叹大自然的鬼斧神工。越深入峡谷，越能感受到那份静谧与幽深，仿佛走进了另一个世界。谷内最著名的景点是仙女洞，洞内有一尊天然石像酷似女子，故名仙女洞。在仙女洞不远处有个“L”形的中阴洞，传说从这里进去从另一头出来，就可以看到自己的前世今生。这些关于谷内洞窟的传说更增添了大峡谷的神秘气息 玛曲黄河第一湾 阿万仓湿地 玛曲娘玛寺 红原安曲花海 神山圣地莲宝叶则 莲宝叶则，又名石头山（藏名：叶尔精扎拉）地处青藏高原东南部，位于四川省阿坝州阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，总面积约800余平方千米，四川阿坝境内面积约500余平方千米，青海境内称年宝玉则，又叫果洛山。 莲宝叶则山为青藏高原上雄伟的巴颜喀拉山支脉果洛山的余脉，海拔在3500米至5369米之间，最高峰5369米，终年积雪。是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。又名叶尔精扎拉，其藏文含义为尊严的玉石之峰，是当地藏民们顶礼膜拜的神山圣地。是以奇峰异石、冰川遗迹、雪山湖泊为主的四川省级生态旅游示范区，国家AAAA级旅游景区，区内有扎尕尔措、磐石、柏香海、盆景滩、落霞湖、草甸花海等自然景观，被称为”最值得期待的旅游目的地”， 都江堰夜景