<p class="ql-block">🌹🌹🌹当阳光洒落在赛道上，一场热血沸腾的奔跑盛宴——第十二届云南牛人家庭马拉松拉于2025年8月10日早上7:30拉开了帷幕。</p> <p class="ql-block">🌹🌹🌹很荣幸能作为配速员在云南牛人家庭马拉松赛中，马哥跑步40年用20年跑200场马拉松参加马拉松比赛，在这20年里马哥的足迹遍及全国，亚洲，欧洲，美洲，澳洲，他从自己的家乡…楚雄跑到了马拉松的最高殿堂——美国🇺🇸波斯顿马拉松，今天有幸能一起见证马哥的第200场跑马壮举。</p> <p class="ql-block">🌹🌹🌹今年的牛人马的主题…选择在出发地重新定义起点。一个人带动一群人，一群人跑热一座城，正因为马哥从一个人开始在自己的家乡…楚雄，再到跑出云南，跑出国门，跑出亚洲，跑出了亚洲第一，当然作为全国独一份的家庭马拉松的亮点就是青山湖……一个属于半越野的土石路赛道，我们不仅是节凑的掌控者，还是跑友们的守护者，我们要时刻观察跑友们的动态，压力有点大呀！</p> <p class="ql-block">🌹🌹🌹“一路相伴，为梦想领航”，这不仅仅只是我们配速员的一句口号，更是我们肩负的神圣使命。我们如同赛道上的定海神针，以精准的节奏，带领着每一位怀揣梦想的跑者稳步前行。</p> <p class="ql-block">🌹🌹🌹青山湖畔，跑牛人马。一群带着“牛劲儿”的时间指挥官，我们不是带着跑友们飞，是陪大家把每一步跑在计划里。我们不狂飙、不拖沓，过补给站不贪多，遇坡道不慌乱，跟着我们把体力分配成细水长流，让每一步都踩在节奏里。</p> <p class="ql-block">🌹🌹🌹青山湖的赛道都是土石路，还一路上坡下坡的这可是个不小的挑战呀。我们得巧妙调整步幅和发力方式，在稳住校准配速的同时，还要回头给身后的跑者们打气：“加油哦，跟上我们的节奏，这点坡不算啥！只有跑过英雄坡才是英雄”看着他们咬着牙努力跟上的样子，心里满是欣慰。</p> <p class="ql-block">🌹🌹在下坡路段看似轻松，但也暗藏着玄机，因为是坑洼不平，且是土石路面，我们就更应该要小心谨慎了，不能让速度失控，稍不注意就有崴脚或摔跤的可能，我们得时刻提醒着跑友们注意安全，小心脚下的碎石子，稳稳地带着大家往下跑。</p> <p class="ql-block">🌹🌹🌹赛道真的很虐，但风景是真的不错，很美，有枝叶茂盛的树🌲，有结着红彤彤的小野花红，有还未成熟的杨桃，有看着就想吃上一口的梨🍐，有嫩绿的小草🌿，还有不知名的小花，右边是波光粼粼的青山湖，奔跑在这样优美的青山绿水间，享受着天然大氧吧，真是即氧心又氧肺。这也是一种远离城市的喧嚣，身入大自然的全身心享受，一种汗水与美食，健康与快乐的双重享受。</p> <p class="ql-block">🌹🌹🌹看看我们那开心，快乐，享受的笑容就知道了，我们累并快乐着！</p> <p class="ql-block">🌹🌹🌹我们每一步都迈得坚定有力且恰到好处；每一公里的配速，都如同被精准的时钟，分毫不差。我们带领着身后的跑者们奔跑在青山湖畔，赛道虐是真的虐，但掠过美丽的风景，我们始终保持着那令人惊叹的零误差节奏。</p> <p class="ql-block">🌹🌹🌹青山湖畔，微风轻拂。在这一上一下的爬坡下坡中，我们和跑友们相互鼓励，共同应对着每一个上坡的挑战，我们不仅仅是在跑一场马拉松，更是在经历一场团队的考验，每个人都在为了共同的目标——安全完赛而努力着。</p> <p class="ql-block">🌹🌹🌹从起点的激情出发，到途中的稳健陪伴与鼓励，再到终点的胜利冲刺，作为配速员的我们始终全情投入。我们用自己的专业与热情，为这场家庭马拉松注入了无尽的活力。</p> <p class="ql-block">🌹🌹🌹第十二届云南牛人家庭马拉松已落下帷幕，而配速员们也圆满完成了我们的任务。我们以零误差，在赛道上留下的每一个脚印，都见证着陪伴与梦想的完美融合，成为了这场赛事中一道亮丽且令人难忘的风景线。让我们一起相约2026再续“情”缘吧！</p>