<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">感谢各位老师的陪伴噢</span></p> <p class="ql-block">哦！时间过得好快呀，一转眼就到了秋天。我自从2018年10月31日，做了肺手术快七年了，自己从鬼门关走出来之后。心心暗暗下决心，调整好心态，人和大自然一样，花开花落是大自然的规律。生老病死一切顺其自然！我把一切看淡了，坚持每天锻炼，乐观向上，看什么都顺眼！从那以后我就坚持天天上午走进大自然，欣赏不同时间的大自然的风景。时间过得好快呀，我走在万象汇的路边。抬头一看海棠果都开始变红了。它是小型水果，外观呈现出鲜艳的红色或黄色，口感鲜美，肉质细腻。我不由自主走到海棠果树下，看到树枝挂满了海棠果，它给初秋增添了色彩！</p> <p class="ql-block">看这海棠果小巧玲珑，形状呈卵形或圆形，表面光滑，颜色多为红色或黄色。成熟后的海棠果香味浓郁，它到快入冬时吃，口感酸甜适中，肉质细腻，非常美味。我的心态变成老小孩，现在摘一个，尝一尝是酸涩！它们这些小红果挂在树枝上，微风一吹，红果来回飘荡，非常漂亮！</p> <p class="ql-block">海棠果富含多种营养成分，如维生素C、膳食纤维、维生素A、糖类、有机酸等。这些成分对于维护我们的健康起着重要的作用，如生津止渴、健脾止泻、防治肠炎等。此外，海棠果中的维生素C和其他矿物质还可以增强免疫力，保护身体健康！</p> <p class="ql-block">大家别小看这海棠果，含维生素C（约20ma/100q)和花青素，能中和自由基，延缓细胞氧化。研究表明，其抗氧化能力对改善皮肤暗沉、减缓衰老有一定辅助作用。这么多好处，建议大家还是等成熟后，适量的多吃一点！</p> <p class="ql-block">我把漂亮的海棠果推到万象汇商城高高的墙上。</p> <p class="ql-block">海棠果还能，补充微量元素，海棠果富含钾（约150mg/100g)、钙（约15m。矿物质，可辅助维持电解质平衡。对预防肌肉疲劳和骨骼健康有一定益处。它还辅助护眼，含少量类胡萝卜素及维生素A原，可缓解眼涩，小小的果实在浅秋季节，美化了环境，静化空气。万物植物都是自然赐给人类最宝贵的礼物🎁</p>