初识脊柱

明心

初识—脊柱 脊柱作为人体的中轴，通过二十四节气的周期性养护，可以达到"阴平阳秘，精神乃治"的理想状态。清代名医徐大椿在《医学源流论》中精辟指出："善养生者，必先知岁气之盛衰，明阴阳之变化。"

在现代社会快节奏生活中，我们更应回归这种顺应天时的古老智慧。每个节气都是大自然给予我们的调理契机，如同二十四个驿站，让奔波的脊柱得以休整。正如宋代养生家陈直在《养老奉亲书》中所言："若能顺四时，适寒暑，和喜怒，安居处，则脊柱强健，天年可期。"让我们在节气更迭中，寻回那份与天地同步的生命韵律。