走进老挝🇱🇦(2025.7.26~7.31)

云姐

2025年7月26日，我们开启一次充满文化气息与生活温度的旅程，目的地:老挝。从广州白云国际机场经飞3个多小时到达老挝万象。

飞机往老挝飞，想着马上就能踩上那片满是佛塔金光、椰林飘香的土地，心就提前在琅勃拉邦的夜市逛起来……从机场到街头，从佛塔到市场，每一帧都定格成记忆中的风景。

飞机抵达老挝万象时，迎接的仪式带着浓郁的当地风情，整个过程充满了老挝人民的淳朴与热情，让人刚落地就感受到这个国家的温暖与独特魅力，我们戴着花环在车内合影，笑容如阳光般灿烂。

旅途中，入乡随俗，我们走进了当地的生活场景，语言不通，真是鸡🐔同鸭🦆讲眼睩睩。水果摊前，五颜六色的果实堆成小山，柠檬、火龙果、柚子散发着热带气息。

老挝万象塔銮寺是一座老挝人引以自豪的风格独具的建筑物，它的建筑造型、布局和结构都享有盛誉。塔銮的全部建筑为灰砖结构，由一个主塔和 30 个卫星塔组成。塔基是 3 层，四面各建一座膜拜亭；中层建有 30 个小塔，像卫星一样环绕在主塔的周围。

主塔建在第三层上，主塔的下部也是 3 层，为正方形，上部为圆形，塔尖是锥形，高耸入云，直插云霄。主塔顶部镀金，在阳光照射下，金光闪闪，光辉夺目。塔銮意为皇塔或大塔，始建于公元 737 年，也有人说建于三世纪、四世纪初、六世纪，还有人说是 2000 多年前阿育王所建。此塔初建时只是一座小塔，建在一个四方形的石墩上面。

1566 年，澜沧国王塞塔提拉在小塔的基础上建筑大塔，并在大塔周围建造了纪念佛祖 30 种恩泽的 30 座小塔。塔建成以后，被国王命名为“帕塔舍利洛迦朱拉玛尼”，意思是佛祖骨塔，塔下埋有佛祖的舍利骨。塔銮在 18 世纪时曾多次遭到破坏，现存的塔是 1930 年按着原来样子重新修建的。

它作为佛教圣地，在老挝人民心目中被视为神圣之地，每年 11月间都在此举行塔銮盛会，是民间规模最大的庙会，也是全国最隆重、最盛大的宗教节日。1957 年还在这里举行过规模盛大的 2500 年佛诞祭礼。后来曾在一年一度的塔銮盛会期间，在塔銮广场举行“塔銮国际博览会”，据说我国应邀参加过 7 次盛会。

老挝万象的卧佛寺（又称塔銮代寺）是紧邻著名塔銮寺的佛教圣地，以其巨大的金色卧佛像和深厚的宗教文化内涵而闻名。

老挝万象凯旋门（Patuxay）始建于1957年，由法国工程师设计，1969年完工，原为纪念战争牺牲人员。 水泥浇筑的拱门铭刻着摆脱殖民的胜利，1975年解放队伍穿越门洞的瞬间定格为永恒。‌‌ 穹顶彩绘《罗摩衍那》史诗，基座浮雕讲述佛教故事，每一道纹路都是老挝民族艺术的活化石。

它的四面是拱形门与雕饰，远看像法国巴黎的凯旋门。但在它的拱门基座上，是典型的老挝寺庙精美雕刻和装饰，充满佛教色彩，展示了老挝传统的民族文化艺术。登上最高层，万象市容尽收眼底。

凯旋门高45米，宽24米，在总理府附近，与主席府遥遥相望。1975年解放时，万象市群众庆祝胜利的游行从这里通过，为纪念这一历史性事件而将其称为凯旋门。

凯旋门的宏伟与壮观，让人不禁肃然起敬。是旅行中不可错过的打卡地。法式拱门与老挝寺庙雕色共生，中国援建的音乐喷泉广场为这座古老建筑增添了几分灵动，延伸着新时代的友谊篇章。‌‌

在老挝万荣🇱🇦我们踏上了跨国列车去琅勃拉邦。列车是我们中国🇨🇳援建，从万荣到琅勃拉邦，没有高铁时需要9个小时，现在仅需50分钟，这就是中国速度，作为中国🇨🇳人感到无比骄傲和自豪！站台标识采用中老双语，工作人员会用中文交流，对中国🇨🇳游客非常友好

站台以“人间净土、上寮古都”为主题，融合了老挝香通寺的“人”字形屋顶、王宫博物馆莲花纹样及佛教壁画等元素，展现了中老文化特色‌。在老挝不是军人优先，是僧侣优先，纯正的佛教国家。

高铁上沿途风光……

南松河位于老挝北部，是湄公河的一条支流，流经风景如画的万荣地区。这里以其原始的自然风光和丰富的文化遗产吸引着众多游客，被誉为漂流爱好者的天堂。乘坐长尾船游客既能欣赏喀斯特地貌的山水画卷，又能感受雨季的惊险与旱季的悠然。

长尾船是老挝一种古老而独特的船具，源于古老的独木舟。它尖细如一枚巨大的棕榈叶，长约10米，油漆着红绿两种颜色，十分好看。现代的长尾船装上了电动机，速度飞快，转向灵敏，能让游客体验一番“速度与激情”。每艘长尾船通常只能坐两名游客，加上一名舵手，共三人。

南松河漂流全程约13千米，既有平静的水域，也有湍急的激流，青山绿水与奇石相映，被誉为“小桂林”，我们遇上雨季(8月)河水浑黄流速快，旱季则清澈见底。‌‌长尾船行进速度快，船舷贴近水面，急转弯时江水易漫入船内，风驶电制般的刺激。

老挝蓝色泻湖，那可是万荣小镇的一颗璀璨蓝宝石！‌它藏在老挝万荣，是天然形成的奇观，由三个湖泊组成，各有各的美。平时湖水蓝得让人惊叹，阳光一照，波光粼粼，仿佛万千星辰落入湖中。这湖水富含铜离子，才有了这独特的蓝色，清澈见底，美得让人心醉。可惜近日天降甘露连降瀑雨，湖水混浊。

泻湖水域面积约4000平方米，水深2-5米，湖边有棵百年老榕树，枝干弯曲伸向湖面，成了天然跳水台，约6米高，刺激又好玩。另一棵大树上还有秋千，荡向蓝色湖水，超有趣！

老挝万荣美景与美食同行，鱼露的咸鲜与辣椒的刺激瞬间驱散暑气。夜晚火锅的炭火噼啪作响，肉片在铜锅中卷曲，蘸上酸辣的鱼酱，配一杯冰镇的老挝啤酒，老挝美丽的姑娘载歌载舞，一场箐火晚会带领游客进入欢乐的高潮……

开心啦，我在老挝🇱🇦一夜暴富，成了富婆，发梦都笑醒。

夜宿环境优美金尔顿酒店，开门见山。

老挝的江西瀑布:当你穿越热带雨林的氤氲雾气，尚未抵达瀑布前，已被层层叠叠的声浪包裹，来自百米高处中层水流撞击石灰岩的铿锵声如同定音鼓，而最底层小瀑跌落水潭的清越脆响恰似三角铁，远远就能听到它如雷贯耳的轰鸣声，仿佛千军万马奔腾而过，那磅礴之声回荡在山谷间，让人未见其形，先闻其声，只要听闻过一次，便深深烙印在脑海，久久难以忘怀，不愧是大自然奏响的雄浑“乐章”。

瀑布总落差达100米，由多级石灰岩断层构成，水流裹挟着碳酸钙矿物质倾泻而下，在旱季（11月-4月）呈现出令人屏息的"牛奶蓝"，阳光穿透水雾时，潭面折射出九寨沟般的梦幻色泽；雨季（5月-10月）则化作轰隆的巨龙，水量激增的瀑流将整片山谷染成深邃混浊的黄泥色。从观景台俯瞰，三级瀑流如万马奔腾，最顶端的75米主瀑在悬崖边轰然断裂，腾起的水雾在山腰形成缥缈的云带，与下方层层叠叠的碧潭构成立体画卷，随着迎面吹来的风，从头到脚捡来一身免费日光浴。

在老挝，山水与烟火气交织成一首流动的诗篇。 清晨5时我们在琅勃拉邦香通寺—布施，当第一缕金晖掠过香通寺的琉璃瓦，石板路上已传来竹篮轻叩的脆响——身着赭红袈裟的僧侣赤足而行，接受信众布施的糯米与热带水果，空气中弥漫着糯米饭的焦香与鸡蛋花的清甜。

晨光中的布施是一场静默的修行，信众在街边将饭团轻轻放入僧钵，指尖触碰的温度里藏着千年传承的敬畏。 布施源于小乘佛教的施舍精神，既是僧侣维持生计的主要方式（寺庙不设厨房），也是信众积累功德、与佛结缘的重要途径。布施行为体现了“施与受”的双向循环：僧侣接受食物主要是糯米饭和瓶干水果等，然后僧侣们常将部分布施给贫困儿童，形成社区互助，体现施与赠双向善意的宗教与社会互动。

香通寺是琅勃拉邦最宏伟的一座寺院。1560年，由老挝澜沧王国塞塔提拉国王敕建，直到1975年都是王室私有资产。1887年曾遭战火破坏，1928年由西萨旺冯王主持修复。历史上香通寺是举行王室仪式的最高场所，历代国王的加冕、婚礼等重要仪式均在此举行。

寺院由一座大殿和一系列附属建筑组成，屋顶设计主殿采用多层陡坡屋顶，几乎垂至地面，如佛祖低垂的眼睑，檐角装饰着那迦蛇神雕像。主殿的梁柱为黑底金饰，极为精美，殿内12根粗大的黑漆木柱象征着十二因缘，柱础雕刻着莲花图案。壁画与浮雕：后墙镶嵌着由彩色玻璃、玛瑙、宝石等拼成的“生命之树”壁画，有着说不完感人的典故。

每天都有众多信徒前来朝拜、诵经、祈福，承载着老挝人民深厚的宗教情感和精神寄托。寺内的建筑、雕塑、壁画、浮雕等都是老挝本土艺术和工艺的典范，对于研究老挝的历史、文化、宗教和艺术发展具有重要的价值。

皇宫博物馆始建于1904年，最初作为西萨旺冯国王及其家族的寝宫，建筑融合老挝传统风格与法国学院派设计，呈十字形布局。1975年老挝废除君主制后，宫殿被改为国家博物馆，展示王室历史与文物。‌‌室内展品禁止🚫拍照。

黄昏时分，登上普西山俯瞰全城，金色佛塔与湄公河落日构成绝美的剪影。从山上往下看，那金顶的寺庙在阳光照耀下熠熠生辉，整个琅南塔的风情尽收眼底。

湄公河的水波荡漾，游船载着满满的惬意缓缓前行，两岸的青山绿水都成了这餐食与美酒的最美背景板。

游船上自助餐饮开启舌尖上的盛宴，酸辣的菜肴、清甜的水果，舌尖在跳跃。而那杯冒着冷气的啤酒，更是这盛宴里的“点睛之笔”，伴着潺潺流水声，让我们沉醉在这异国的水上风情里……

夕阳把湄公河染成了一汪融化的金箔，粼粼波光里我们在游船上像片慵懒的叶子，在落霞里慢慢漂。远处的琅勃拉邦老城浸在暖红里，寺庙的金顶闪着最后的光，岸边的棕榈树把影子拉得老长，手里的冰啤酒冒着白汽，和天边渐深的橘红撞在一起。等最后一缕光沉进远山，我们才依依不舍的离开上岸……

老挝万象香昆寺位于湄公河友谊大桥下游20公里。该地是一座酷似公园的庙宇，其中有老挝最大的睡佛和各式各样的佛陀和罗汉。

香昆寺‌由泰国高僧本勒·苏利拉于1958年设计建造，历时27年至1985年完成。其设计融合了佛教与印度教的哲学思想、神话传说及肖像学，形成了一座无传统庙宇建筑、以雕塑为主的宗教艺术公园。‌‌

一河两国，河对面是泰国。

老挝是中南半岛北部唯一的内陆国家，北邻中国，南接柬埔寨，东接越南，西北达缅甸，西南毗连泰国。湄公河流经1800多公里，国土面积23.683万平方公里。全国人口750百万，人口约750万。首都万象，全国共有17个省、1个直辖市，共有49个民族。老挝全民信仰小乘佛教，全国有3000多座寺庙，几乎每个村庄都有。

男性通常在7岁时开始接受佛教教育，并在成年后至少出家一次，以履行社会责任。这种习俗被视为洗刷家族孽障、净化灵魂的方式。老挝🇱🇦虽然较贫穷和落后，但慢悠悠的生活节奏，幸福感很强的一个国家。小孩们在河边黄泥水中跳水游泳爬树，无忧无虑感染着我们每一个人，带给我们精神上的无比震撼，真是知足者常乐，一场心灵上的洗礼！

亲们:6天老挝之旅告一段落，谢谢大家在百忙之中的分享，再见！