秋之拳（二）凡夫 <h3> 抻柔劲练习篇</h3> <h3> 秋 呬 肺 金 敛 劈拳</h3> <h3> 原地马步左右劈拳</h3> <h3> 视频慢放</h3> <h3> 原地进退步左右劈拳</h3> <h3> 视频慢放</h3> <h3> 视频慢放（二）</h3> <h3> 抻柔劲劈拳练习</h3> <h3> 不同形式的分解练法</h3> <h3> 马步分解动作照片</h3>