<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">(一)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">致那些时常忘记转胯的学员一一我的胯儿</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">作者:佐料</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">为啥江水弯弯溜达,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">莫不是清江俏皮摆胯?</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">瞧它那蜿蜒的画,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">恰似摆胯时的俊雅。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">枝条悠悠晃呀晃呀,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">难道是杨柳轻盈摆胯?</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">于风中婀娜变化,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">如摆胯般曼妙无瑕。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">乒乓台前老师常话,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">摆胯的妙处难以言佳。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">一摆胯便绽芳华,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">似清江、杨柳魅力满洒。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">可我总忘这关键,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">球技因此难展奇葩。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">球儿的轨迹缺了准心,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">少了精准的那一把。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">每当此刻,老师目光似火发,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">批评话语如重锤敲打。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">“摆胯!摆胯!” 声声急呀,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">像战鼓催征士气激发,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">要我速把乒乓法则来抓。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">我竭力铭记每一回挥拍刹那,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">尝试让摆胯变成本能步伐。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">当胯部灵动带动全身共洽,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">银球便似流星朝着目标飞下。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">我的胯儿,载着老师期望,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">在乒乓征途,盼它助我荣耀高挂。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">(二)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">乒乓之舞:摆胯的韵律一一写给不爱转胯的初学者</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">在乒乓的战场,那小小银球飞旋</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">摆胯,是舞者隐秘的诗篇</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">似夜中灵动的精灵舒展</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">为了力量,为了协调的狂欢</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">当胯部轻摆,如秋风拂过山峦</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">身体转动,幅度似星河浩瀚</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">带动手臂与腰肢,串起发力的链</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">每一次击球,都似雷霆在呐喊</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">正手拉球时,胯先奏响序曲</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">带动腰肢与手臂,层层力量叠加</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">如潮水奔涌,似星火燃起</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">在球与拍的碰撞中,绽放奇迹</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">球桌之上,快速移动似闪电穿梭</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">摆胯,是平衡的守护者默默</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">侧身攻球时,胯的轻轻转折</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">调整重心,稳如泰山不被风波</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">摆胯,是身体转动的枢纽</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">衔接上下肢,像桥梁跨越鸿沟</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">让全身的力量,在瞬间凝就</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">避免脱节,让击球不再哀愁</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">它像助力器,为身体添彩</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">让击球有力、稳定又自在</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">在乒乓的世界,摆胯的姿态</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">是竞技的艺术,是灵魂的表白</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">(三)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>听闻侄儿在吉诺比利小镇办民宿</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">佐料</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">听说,文字坪有了个美妙的新名</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">—— 吉诺比利小镇,如诗般轻盈</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">还听说,侄儿在那儿办起了民宿</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">在西红柿像灯笼高挂的温馨田埂</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">豆角们簇拥着,欢唱热烈的歌吟</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">这个地方,高高耸立于海拔 1400 米</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">清凉的冷气温柔包裹</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">城里的人们,纷纷往这高山奔跑</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">只为寻得一片避暑的清凉之所</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">侄儿敏锐地瞄到了这绝佳的商机</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">据说,那儿常常住满了南来北往的人</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">虽然,我从未踏上那片土地亲身感受</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">但心里总是挂念,时常向人把它打听</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">或许,在未来的某一天</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">我也会前去,体验那份独特的安宁</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">在种菜忙碌之余的闲暇时光里</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">去探寻这样一条别样的商道前行</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">换一条路,说不定就能抵达</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">一个充满惊喜与希望的崭新的天地</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">(四)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">我若提笔写遗憾</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">佐料</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">我若提笔写遗憾,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">愿从往昔岁月寻碎片。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">春日错过的那树繁花,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">在时光中独自烂漫。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">追梦途中的力竭蹒跚,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">理想的星辰遥不可及。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">机遇如沙从指缝溜走,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">空留喟叹在寂静夜晚。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">写父母渐弯的脊背,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">陪伴他们的日子如此短暂。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">那些未说出口的感恩,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">成了心头无法释怀的亏欠。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">也写电力工作抢险的艰难,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">暴雨倾盆,线路危如累卵。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">全力奔赴,却未能挽回周全,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">那片黑暗,刺痛我的双眼。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">抢修的汗水虽尽情挥洒,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">恢复光明的目标却留遗憾。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">用户的期盼,像巨石压肩,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">心中的自责,日夜纠缠不散。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>我若提笔写遗憾,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">满纸辛酸,泪落难干。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">但生活似风,不停向前,</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">让遗憾化作明日的灯盏。</span></p>