人生就是一场走向孤独的旅程，无论曾经多么辉煌鼎盛，都可能要回归独身，一个人看风景

雨花莉莉姐

孤独并不可怕，它与生命相辅相成，独身也不难熬，真正强大的人，懂得把每个简单的日子变得妙趣横生。

人到了晚年，如果是一个人独居，首先自己要选择以下三种大方向生活方式，这才能让一个人的日子变成好时光。

如果我年岁大了，只剩下孤零零一个人该怎么办？

1：不会请住家保姆，不喜欢陌生人在家里晃来晃去，没有安全感；

2：不去养老院，怕对年老者区别对待；

3：不去儿女家养老。人老后腿脚不灵活，身体毛病又多，自己都讨厌自己，还有谁能看得惯；

4：不再找老伴，没有感情基础还得去伺候人家，找罪受；

5：手里留点养老钱，现在生活便利，请钟点工方便；

6：小病医大病放弃，不做无谓的抢救和过度治疗；

7：后事从简不买墓地，简简单单，不通知亲朋好友，因为人都沒了，要大家来又有何意义呢？

　　《断舍离，才能拥有好心态方式》

从呱呱坠地到晚年将至七十周岁，人都是在慢慢积累，逐渐装满了行囊。可等到晚年真的到来，才突然意识到，有些东西不重要，有些人和事也不必牵挂，放下才是归宿。

没有什么是放不下的，也没有那么多东西值得压在心头，除非是自己还活不明白。

断掉无用的人际关系，舍去无意义的情绪垃圾，离开不值得的人和事。

生命只有一种答案，那就是精彩自在的活着，这一切都要从丢掉枷锁，抓住真正所需要的开始。学会断舍离，也就有了好心态以及自在的人生。

晚年时，我们需要的寥寥无几，放下令自己烦恼的生活，而不是去迎合这迎合那，简单才是真谛。

　　《运动，才是抵御流年的最好方式》

很多人都觉得一个人的日子无聊，但自己也能自在充盈，关键在于自己如何安排时间。

所以在日常生活中，要经常走出家门，呼吸外面的新鲜空气，见识外面美丽的风景。

在所有的生活习惯里，运动大概是最能解愁又最治愈的一种了。跟随着时光一起奔跑，既强健了身体，又释放了无奈，一阵酣畅淋漓之下，生命又将掀开更美妙的篇章。

每天抽出时间锻炼身体，跑步，步行，健身操，广场舞……日复一日的坚持，让自己的身体素质不断提升，也能让自己的精神世界更加强韧，锻炼身体带给自己接纳生命中最大的风雨。

形成了独一无二的信念，任凭外界如何改变，自己总能在锻炼身体中寄托灵魂，打造属于自己的王国，真正认识生命中的～生与死～喜怒哀乐。

独居并不可怕，只要有运动相伴，日子就有了盼头，自己也将以更强健的体魄、更充盈的灵魂，慢慢应对一个人的独居生活。

【致自己方式】

人的生命终点都不是自己说了算的，也不是任何神、菩萨能保佑的，也不知道什么时候到终点？身体很好的老人到了70岁以后也不敢说自己就不出意外，而身体不好还有基础病的老人就更应该做好生命结尾前的准备工作。

1：正确对待疾病

2：按医嘱服药

3：常怀感恩心

4：珍惜身边人

5：合理的膳食

6：慢节奏生活

7：不管闲事儿

8：留足养老钱

9：有自己的爱好

10：防止出意外

11：存款处理

12：死后处理

13：舍掉无需保留的东西

一：提前处理好家里所有的生活物品，消毁过去的照片和各种荣誉证书，不穿的衣服提前处理掉，贵重金银首饰该给孩子就给，不用再留了。

二：自己把临终的住处想好，租房或去养老院都需提前做好按排。

三：自己如倾家荡产也不能治愈的急病，放弃治疗，不花冤枉钱，因为也没有这笔开销。

后事交待请知情人见证并签名，或公证。

人生就是这样，生生死死，起起落落，每一步都无法逃脱。

生是我们的起点，而死则是我们的终点，这是从我们来到这个世界就已经注定的事情。

我们独自来到这个世界，也注定会独自离开。

我们来时太过匆忙，去时大可提前安排妥当，也算是为这一生画上圆满的句号。

科学、合理、安全，在确保安全的前提下，选择适合自己的，才能够真正地让身体获益。