<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 作者白雅文</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 五《大成拳》</p><p class="ql-block"> 大同市《大成拳》非物质文化遗产传承人郭贵志老先生今年九十一岁，精力充沛、脑筋灵活、风容闲雅、对答如流、眼光明亮、声如洪钟、思维敏捷，如此高寿还能为社会做贡献，真实的体现了中国道的文化，天行健，君子以自强不息，活出了生命的色彩和价值，难得呀……罕见！标准的教学，深刻的传授，使学员们受益匪浅，他把毕生的精力都投入到研习和传承《大成拳》这一项文化工作当中去了，老人家付出的辛苦是常人无法想象和承受的，尝尽了生活中的酸甜苦辣咸。《大成拳》陪伴了他一辈子，所下的功夫把他打造成了老百姓学习《大成拳》最好的标杆，榜样的力量激励着学员们，也在精神层面上受益良多，提升了对身体认知的纬度，老人家的未来属于《大成拳》，使命召唤着他和他的团队为中国传统文化继续努力奋斗。</p><p class="ql-block"> 《大成拳》五天的培训有序的进行着，教练们认真教学的态度吸引了许多的学员，口碑相传，名声大振。《大成拳》协会会长郭福海，冒着大雨前来为大家授课，当他讲到发力时，声音犹如男高音歌唱家，高亢明亮，直冲云霄，他的声音不是从嗓子眼里挤出来的，而是从丹田里毫无隔挡的直接喷发而出的，这门技术在声乐教学中是很难掌握的，在这个课堂里，竟然被大成拳传承人郭福海师父诠释的如此淋漓尽致，他身上的闪光点很多，太值得学员们学习了。众教练封喜、王忠、郭志刚、魏秀兰、张帅、景浩勇等等，八仙过海各显其能，用他们各自练拳的经验和教学方法，感染了大家，勾起学员们的学习兴趣，不同程度的对站桩有了新的认知和理解。</p><p class="ql-block"> 五天的学习结束了，心还沉静在学习当中，大同市武术协会和大成拳郭贵志老先生为了满足学员们的要求，计划了后续的学习课程。感谢大同市武协提供了含金量如此之高的平台，感谢师父们辛苦的付出，感谢同学们的有缘相伴，唱起我们生命中的主旋律，为了身体的健康，心情的愉快，文化的传承，继续努力学习吧！祝福《大成拳》成大成。</p><p class="ql-block">六《形意拳》</p><p class="ql-block"> “半步崩拳打天下”这一句话倒出了《形意拳》的前辈拳家，通过生活实践总结出半步崩拳的厉害之处。在开班典礼上张九功师父讲述了太极拳与形意拳和八卦掌的区别，以意为始，以形为络，三体式是形意拳的的核心，恰巧之前读过一篇文章，题为“三体式是学好形意拳的总机关”点与点的对接，深刻提示了三体式在《形意拳》中的重中之重，三体式是五天培训最好的开端， </p><p class="ql-block"> 形和意唇齿相依，互为表里形意一体。施惠义老先生讲的三才六合，全身有十三个拳，三尖四梢，整劲暗劲合劲， 以意领气，以气导力，三圆四意 背圆腹圆弧口圆，等等，让大家大开眼界，学习形意五行拳，初步认识了①劈拳、②钻拳、③崩拳、④炮拳、⑤横拳共五拳。非常形象比喻出鸡步、龙腰、熊膀、虎包头、鹰爪让学员尽快的理解了拳的样式。赵明生、符宝莲、赵江教练，为了让大家学好，不顾身体疲劳反复带练，分解教学加语言讲解，引领学员大脑高速运转，使的学习效果准确牢固，质量达标，受益良多。 </p><p class="ql-block"> 在《塞外梅花精武魂》一书中，首先映入眼帘的是张九功师父为纪念他的先师贾虎臣一代宗师提笔抒怀《满江红》自写自书的艺术作品，大气磅礴写出了他心中对师父的仰慕敬重和对师父的深情厚谊，其中“呕心沥血授弟子，为弘扬民族之魂实撑大旗”的诗句让我深刻体会到做为一个真正的传承人，肩上承担着多么重的责任……张九功师父不负九功之名，武要文装文要武貌，练就了九乘的好功夫，让自己的生命活出了男儿当自强的气度，撑起师父民族之魂的大旗，努力一生做好传承，这种精神令人佩服感动，他为了培训班五天的授课，认真设计了教学计划，通过评估学员们接受能力和消化程度，恰到好处的安排了教学内容，并加入了调节兴趣的鞭杆对练，不浪费一分一秒的，精益救精的，非常有质量的，成功的、圆满的，精彩的完成了这次五天的培训，并安排了后续的培训时间地点。大同市武术协会这个大舞台孕育了无数武术精英，为大同市非物质文化遗产喝彩！ </p><p class="ql-block"> 七《二郎拳》</p><p class="ql-block"> 打虎亲兄弟，上阵父子兵。爸爸施惠义、儿子施玉石、女儿施玉环全家上阵，真正把传承工作做到家了，他们苦练几十年，掌握的武术技能包罗万象，让学员们观赏到了什么叫刚柔并济，道法自然。以家庭为单位全家敬仰崇尚中国武术，这种精神不只是单纯的武术传承，而是一种中国文化和精神文明的传承，以《二郎拳》为中心的家庭氛围，是幸福的、美好的、和谐的、其乐融融的。 </p><p class="ql-block"> 爸爸施惠义老先生谈起过去武林界留传的老话儿很有激情，热爱武术是从骨子里渗出来的。</p><p class="ql-block">施师父谈到：</p><p class="ql-block">艺法虽精巧不通，不得真传往劳心。</p><p class="ql-block">七尺的花枪，五尺的棍，大枪一丈零八寸，不信你去少林寺问一问！</p><p class="ql-block">再听武林人是如何谦虚的：</p><p class="ql-block">经师迟，离师早，一脚门里，一脚门外。师父拿起枪，必定赶我强，有话您儿留几句，没话儿阁十（下）我的枪。</p><p class="ql-block">施老还讲了二郎拳手形的样式：荷叶掌、柳叶掌、瓦龙掌、八卦掌、虎掌、鹰掌、龙掌、等等。又聊起形意拳的羊踢扣（点穴）过去形意拳叫“倒形意”，用脚后跟硬倒呢，后来先师们发现对脑子不好，改良后就更名为现在的形意拳，听了拳种发展的故事，体会到前人种栽树后人乘凉的真实，能接触到地道的大同民俗文化深感荣幸。 </p><p class="ql-block"> 愉快的五天学习将要结束了，施玉石、施玉环教练对学员们要求非常严格，不断强调要规范学习，他们的教拳经验告诉大家“学拳容易改拳难”。课前练习八段锦，易经精热身。虚步十字手、迎头式是《二郎拳》难度较大的两个式子，对我个人来说就很难，虚步从来没下过那么底，肌肉骨骼一时适应不了，太极拳都是收尾闾，而这个式子是相反的翘臀，当施玉石教练说：这下对了！我顿时松了口气，这句简单的话时不时的在大脑里重复，这个走心的鼓励教学方法，使这次培训提升了教学质量，上了年纪的人学起来也信心百倍。 </p><p class="ql-block"> 很多人给我提出一个问题，你最喜欢哪一种拳？按说回答这个问题不是难事，没想到可真就把我难住了，好好儿问了一下我自己？最喜欢哪一种拳？琢磨了好几天，排除法都不起作用了，从心里发出的声音是哪个都喜欢。 </p><p class="ql-block"> 七种拳都是独一无二的，从形式上看各有各自的独特风格，从美观上欣赏各拳有各拳的节奏和气韵，从内涵上分析又都有各自的技术方法，从养身健康上说都有各自鲜活的事例，每个式子都有它与众不同的攻防含义，就像一个妈妈生了七个孩子，成长的经历不一样，同样都是武术，万变不离其宗。 </p><p class="ql-block"> 我很小的时候脑子里就刻上了毛主席的话：“艺术问题上的百花齐放，学术问题上的百家争鸣，我看应该成为我们的方针”。大同武术协会传统武术立项就是在毛主席这一方针指导下，以习近平总书记文化繁荣的思想为本，很好的保护了我们大同市武术这七个种类非物质文化遗产，七朵艺术之花！ </p><p class="ql-block"> 感谢大同市武术协会所有的领导干部和工作人员，感谢七个拳种的师父们和您们的团队，感谢摄影摄像的老师们，四十多天的培训您们辛苦了！学员们坚持学习，收获武术文化，开阔眼界，增长智慧，提升修养，增强体质，收获幸福，收获快乐，受益多多，持续学习，努力提高，为非物质文化遗产的传承贡献出自己绵薄之力！</p><p class="ql-block"> 整理于2023.6.1</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p>