初学颜体（一）

杜美

2025年3月1日至6月17日，我有幸参加了上海市军休中心老年大学的春季书法初学班，正式踏入了颜真卿楷书的世界。颜体，乃唐代书法大家颜真卿所创，其书风雄浑厚重、筋骨遒劲，字里行间透出一股正气与大气，历来是书法初学者的首选书体。对于我这样刚执笔的新手而言，颜体不仅结构严谨、易于上手，更蕴含着深厚的文化底蕴，令人沉醉其中。这学期老师教我们临摹的是“颜家庙”碑。

《颜家庙碑》是颜真卿七十二岁时的作品，是“颜体”的典型之作，

笔画丰厚劲健：笔画中段充实，具有“中实”的力感，而是饱满肥壮，且突出韧健的“筋力”，有刚柔相济的弹性之美。竖笔略向外弓，有郁勃张挺之势。

结体端庄宽博：字形偏方，重心居中，在视觉上有下压之感，增加了拙朴敦厚之意。结体以相向之势为主，略带弧形的对称之竖有环抱又向外扩展之势，字势圆紧浑凝。同时，内空外满，展伸短画，促缩长画，外廓饱满，中宫阔朗，体现了宽博雄阔之气。

章法茂密疏朗：行距字距紧密充实，但由于字的内部空间疏阔开朗，其茂密又不给人以拥塞窒息之感，整体呈现出充实与宽博、茂密与疏朗相结合的特点。

风格庄重朴拙：此碑更显颜楷的朴拙之气，撇捺缩敛，其书风庄严端悫，如商、周彝鼎，不可逼视，透露出一股至大至刚的浩然正气。

学习书法，实则是修炼心境的过程。一笔一划之间，需凝神静气、心手合一，久而久之，便能磨炼性情、涵养身心。在临摹颜体的日子里，我渐渐体会到“静以修身”的真谛。每当墨香弥漫，仿佛时光也慢了下来，心绪随之沉静，身心皆得滋养。