跑步让我成为一个全新的自己

玉儿千岁

暑假来上海已经36天了，其中晨跑了30天，原计划每天跑5公里，后来感觉有些焦虑，现在每次跑4公里，享受一个人慢跑。跑步带给我最大的感受就是：人一定要和自己的惰性做对抗。如果我没有去锻炼，没有每天坚持晨跑，我可能也会像大多数人一样，每天早上赖床，懒懒散散，整个人都显得无精打采。

早上不起床，晚上熬夜，偶尔还会吃宵夜。这样的生活不是我想要的，也不是我追求的人生。我想要的是一种简单自由、财富自由、灵魂自由、身体健康的生活状态。即使到了退休，我依然能够有精力去全国各地走走看看。正因为如此，跑步带给我的改变是巨大的。

首先，最明显的变化就是身材。人到中年后，我并没有像大多数人那样发胖、发福。相反，我依然能穿上七八年前的牛仔裤。到了这个年纪，我也没有长出小肚腩。我最不能容忍的是，一个男人，人到中年以后，胡子不刮，到处挺着啤酒肚，不讲卫生，油腻无比。

此外，多年来坚持跑步，让我的身体一直保持健康，很少需要去医院看病。我始终认为，医院是治病救人的地方，虽然看起来高大上，甚至有人把它当成做慈善的地方，但我其实最讨厌去医院。因为一旦进了医院，口袋里的钱就像变成了废纸一样。所以，从更深层次来说，我每天坚持跑步，最根本的动力就是不想让自己生病。

感谢自己一直坚持一个原则，就是对自己要求多一点，对自己够狠，对别人要求少一点，不要对任何人有期待。这也是我保持快乐的秘诀。有一句话说得好：当你独自穿越暴风雨，你就不再是原来的自己。所以我要疯狂学习，不断投资自己，疯狂掠夺所有美好的东西，比如认知、思维、身材、胆识、能力。这样好起来的不只是生活，而是一个全新的自己。