银发健儿的活力盛宴——2025年8月昭通全民健身日老年活动纪实

芬姐

　　银发健儿的活力盛宴

　　在2025年8月“全民健身日”，昭通市直单位老年体系列活动现场热闹非凡，数百名身着各色表演服的老年人齐聚老体协，他们脸上洋溢的笑容与矫健的身姿，构成了秋日里最动人的画面，成为城市里一道亮丽的风景线。

活动中，老年群体带来了各式各样的体育表演。持球拍的柔力球活力满满，老人们随着动感的节奏，精准挥拍，每一个动作都充满力量；红裙舞蹈热情似火，舞者们身姿灵动，裙摆飞扬，洋溢着青春的气息；带红灯笼的舞蹈喜庆又欢快，红灯笼的光影与老人们的笑容相互映衬；扇舞飞扬，金红折扇在手中开合翻转，时而如彩蝶蹁跹，时而似红梅绽放，舞者们身姿轻盈，将传统扇舞的韵味与现代健身元素完美融合。还有沉稳大气的太极，一招一式尽显岁月沉淀的智慧。

这不仅是一场体育表演，更是老年人对健康生活的执着追求。他们以饱满热情参与其中，充分展现出积极向上的精神风貌，彰显了全民健身在老年群体中的蓬勃发展态势。这些银发健儿用行动告诉我们，年龄只是数字，对生活的热爱和对健康的追求永不停歇 ，让我们为他们点赞！

红灯笼舞：红灯笼在手中摇曳，光影与老人们的笑容交相辉映，喜庆的旋律中，他们用灵动的舞姿诉说着对生活的热爱。

柔力球梦想启航的地方

昭通老体协的训练场，是柔力球梦想发芽的土壤。银发长者们从生疏握拍到球随拍舞，每一次抛接都藏着初心。彩球旋转如星，映着他们眼里的光——这里不仅教会技巧，更让退休生活有了新航向，让“老有所为”的梦，随球起落绽放。

　　扇舞飞扬：金红折扇在手中开合翻转，时而如彩蝶蹁跹，时而似红梅绽放，舞者们身姿轻盈，将传统扇舞的韵味与现代健身元素完美融合。

太极神韵：沉稳的太极表演区，大家一招一式行云流水，刚柔并济间尽显岁月沉淀的智慧与从容，仿佛将天地灵气融入方寸之间。

　　健身气功，老年队着粉白练功服展健身气功。沉肩转腰、托掌推气，动作如流云 行水，呼吸与招式呼应。古乐中，他们以岁月沉淀的从容，把气功的养生与韵律相融，每一式都是对健康的执着，尽显“老有所练”的活力，为全民健身写下银发篇章。

扇子舞：阿姨们着彩衣执粉扇，扇随乐动似流霞，队形变换如繁花，一招一式漾起活力，一笑一舞绽放热爱，将老年健身的风采与对生活的热忱，绘成秋日里最鲜活的画。

柔力球美好生活

柔力球与晨光共舞，是昭通老人的生活诗。球拍轻挥间，是清晨的舒展，是午后的欢笑，是邻里并肩的默契。彩球划出的弧线，串起血压平稳的安心、儿女点赞的骄傲，把平凡日子过成韵律，原来美好生活，就藏在这一次次起落的温柔里。

柔力球中华大舞台

银发布衫与七彩球成了最美中国符号。太极般的圆融、舞蹈般的灵动，是老人们对传统文化的诠释。球拍起落间，展现的不只是技艺，更是中国老人的活力风采，让世界看见中华大地上，银发族的别样精彩。

　　当柔力球最后一道弧线收进光影，2025昭通全民健身日老年活动落下帷幕。从扇舞蹁跹到太极沉静，从红裙热烈到柔力球婉转，银发健儿们用一帧帧鲜活画面，把“老”字酿成活力的酒。掌声消散后，余温仍在——他们让我们看见，年龄从不是热爱的枷锁，全民健身的场域里，每个追光的灵魂都永远年轻。愿这股热忱，继续点亮更多晨昏，把“老有所乐”写成生活最美的注脚。